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私の地元 #延岡# の大きなイベントの１つ！ #西日本マラソン# #西マラ# 健康長寿を推進している延岡からランナーの最高齢の選手たちにエールを送らせていただきました！ なんと７０歳の方が３名もいらっしゃいました！延岡健康アンバサダーとして私も応援そしてその背中を見習って頑張ります！ 頑張れ🔥✨

#延岡# #西日本マラソン# に出場していた最高齢の選手方。なんと７０歳！そしてその中の1人山田さんは３時間２１分で完走したそうです🔥凄すぎる。年齢は理由にならない。日々の積み重ねの賜物です。 #健康長寿# いつまでも健康に動ける体を作る！毎日１つ意識して体を動かそうと改めて思いました！

#西日本マラソン# の 表彰式にお邪魔しました！ 選手たちの白熱している走りが間近で見れてとても感動でした！ 最後に参加された中で最高齢の方にも表彰を！なんと７０歳！ 幾つになっても挑戦し続ける姿、なにより元気と健康があってのチャレンジ！ 健康アンバサダーとして本当に見本となるお姿です！

週末は私の地元 #延岡# でイベントに参加します！ １１日(土)は産後ケアのイベント １２日(日)は #延岡西日本マラソン# の表彰式にお邪魔します😆✨ 楽しみな週末っっ！！

ついに今週末開催！！ 📣 #淀川寛平マラソン# 🎉 参加タレントを紹介✨ 12/6(土) Day1 👶🏻ベビーカーウォーク👶🏻 #ミサイルマン西代# #スーパーマラドーナ# #NMB48# #坂下真心# #坂田心咲#

#知乎问答# 问：如何看待 DeepSeek 8月6日公告称即将大幅度涨价？ 答：评级从梁圣下调为梁子，是否继续下调得看具体涨价幅度和Pro正式版的成色。这波主要还是V4 Flash整体性价比过于爆炸了，导致0731以来东大西大两边都在猛蹬，服务器给蹬冒烟了，什么峰谷定价，不存在的好吧，你这边的谷刚好就是那边的峰，24小时全是高峰。所以大模型领域，高智、低价和服务的稳定性目前来讲还是个不可能三角。

兄弟们刷到一个 GPT-Image2 提示词库，我第一反应是： 这玩意涨 Star 是不是开挂了。 刚开源没几天，GitHub 直接干到 9000 Star。 在 GitHub 上见过不少项目起飞，但这种速度，真不多见。 它其实就干两件事。 但这两件事，刚好把我之前出图最痛苦的部分给拆了。 第一，一套工业级提示词引擎。 不是那种“高清、电影感、细节丰富”硬堆词的 prompt。 是真有结构、有逻辑、能复用的一套系统。 第二，一个一直在更新的模板库。 你今天刚想做某个风格，可能明天里面就多了一套现成模板。 这就很离谱。 以前出图最烦的是什么？ 反复试参数。 反复改词。 反复生成。 然后盯着结果骂一句：怎么还是这鸟样。 用这种现成结构去套，稳定性真的会高很多。 我自己翻了几天，感觉至少把以前浪费在瞎试上的时间，省回来一大截。 更狠的是，后面还跟了一套 GPT images 2 提示词合集。 这批提示词跑出来的图，质感和细节确实有点东西。 光影、材质、构图，全都不是随便糊弄的那种。 很多玩法你自己硬想，真不一定想得到。 整包 3.9GB。 基本都是市面上热度很高的那批，打开就能直接用，不用再到处东拼西凑。 提示词引擎本体在这： 3.9GB 爆款素材包在这： 说白了，做 AI 图的人已经分层了。 一种还在苦哈哈炼丹，试错，熬夜调 prompt。 另一种已经把提示词引擎和模板库当外挂用了。 效率不是差一点。 是别人还在搓木棍，你已经掏电钻了。 很多人看到的是“又一个开源项目”。 我看完只觉得，后面还靠纯手搓 prompt 出图的人，真的要被卷麻了。

我翻完梁文锋26岁写的微博才明白DeepSeek的成功，跟技术路线半毛钱关系都没有。 梁文锋26岁那年,一个人开着菲亚特进了西藏阿里无人区。 深入400公里， 被困了一周， 人走出来了， 车永远留在了那里。 12年后他做了DeepSeek， 你要是读过这个故事,就一点都不意外。 2011年底,他开一辆破菲亚特去西藏， 同行的人到了拉萨玩完就飞回去了， 他没回。 一个人继续往西,羊卓雍措,珠峰,希夏邦马,一直扎进阿里无人区400公里。 用的是入门级尼康D50,套头， 但他能等大半天就为了一束光， 拍出来的照片像专业摄影师的。 配文写的是"风萧萧兮易水寒",写的是"古道西风瘦马",写的是"一骑走天下"。 最后一条微博: 被困无人区一个星期，所幸我出来了。但我的菲亚特没有出来。它永远地留在了那片漫无边际的高山草原。That's the END。 就这么个事， 我们回头看DeepSeek,全是同一个人的同一个打法。 别人到拉萨就回去了， 他一个人再往里走400公里。 像不像现在? 大家都在做应用、做商业化、做能快速变现的事情， 他一个人往里走,做基础模型,做AGI,很长时间都不融资,不社交,不出来参加各种大会。 入门级相机,但等半天光线,拍到最好， 像不像DeepSeek? 不堆资源,不烧钱,但把效率做到极致,用别人十分之一的成本做出匹敌的东西。 车扔在无人区了,人走出来了,写一句That's the END。 像不像他的风格? 敢赌,敢输,输了认,然后继续走。 开源就开源,被制裁就被制裁,模型放出去就放出去,车没了但人出来了,下一趟再来。 所有人都在分析DeepSeek的技术路线、成本结构、国运加持， 但你看看这个人26岁干的事,答案全在那。 一个敢独自把车开进无人区400公里的人,他做公司就不会跟在别人后面。 一个把车扔在高原走出来还能写That's the END的人,他不会在乎短期股价和融资新闻。 一个用入门相机等半天光线的人,他做模型就会把每一分算力都榨干。 所以这些都不是什么商业策略， 这就是一个人的性格， DeepSeek不是一份商业计划书的结果， 是一个人的本性,在12年后,自然长出来的东西。 那个在无人区里走了一周的年轻人,和那个把全球AI行业搅翻天的人,是同一个人，一直以来都是。

韩国股灾快进到抓人环节了。 哥们你这个名字，金容范，金融犯，不抓你抓谁呢？ 不过是反对党前市议员去大检察厅告的，罪名三项，目前只是被举报没定罪。 导火索是单一个股杠杆ETF，金融委说有风险他还是让推，结果 SK 海力士从高点跌了 46%。 赶紧救市吧棒子西八！