常年被一个问题困扰,每年总有那么几周精神状态非常差,一到下午就困死,印象最深的是高三会考时,考英语全程脸贴在桌子上答的题,阅读题读完文章大脑一片空白,根本不记得刚刚读了什么,只能带着问题去重新再读一遍。(好在会考实在太简单…)
这些年尝试了各种方式解决,比如补充维生素、多吃水果蔬菜、加强运动,还包括戒除咖啡等可疑因素排除,都没啥效果,而且一般折腾两三周后就好了,每次也都没继续深究。
这次一周前又开始困了,终于意识到,每次出现症状都是三四月,那最可能的原因应该是——季节性过敏,虽然我一直有过敏性鼻炎但是由于症状不太明显所以没怎么吃药,而且晚上睡眠自己并没有觉得有被影响。尝试睡前吃一片开瑞坦后,终于白天不再困了。
这大概就是春困的走进科学吧…
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