投机实验室 (@LabSpeculation) “每天都在电脑前长时间做交易盯盘，伏案工作真的要注意。 今天才知道，坐好几个小时，” — TopicDigg
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加入 January 2022
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每天都在电脑前长时间做交易盯盘，伏案工作真的要注意。
今天才知道，坐好几个小时，然后再去健个身，是不能完全消除久坐带来的身体损伤的。
最好的方式是坐20分钟，站8分钟，四处走走，伸展2分钟，然后循环。
还有就是抖腿，虽然看着不怎么体面，但是也能减少久坐的负面影响。
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