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@glo_Japan × @McLarenF1 ガラランチイベントにてシミュレーターを体験させていただきました🏎️めちゃくちゃ楽しかったです😆🎶 今回のコラボレーションのために特別に制作されたドリンク「OPEN TRACK」もおしゃれで美味しかったです🥰 #glo# #グロー# #gloxMcLaren# #McLaren# #つながる力広がる可能性#

【K-POPダンスルーティン動画テンプレ】 AIダンス、動かすより「振付をつなぐ」方が難しい。 今回は動きが断絶されないようにプロンプトを工夫してみました。 ポーズの連続にならないように、 ・腰→胸→肩へ動きを流す ・腰のうねりは腰アップ ・表情は顔アップ ・最後も止まらず次のステップへ この考え方で、Seedance 2.5用の15秒・Girl Crushテンプレを作りました。 （Seedance2.0もかなりいいです！） 女性の実写キャラ画像を参照に入れて使えます！ 背景や動きは自由にいじって遊んでみてくださいー！ というか髪の動きが自然すぎて。。。😲 プロンプト全文は以下です。 ↓ ＜プロンプト＞ 【生成する映像】 参照画像の成人女性1人が踊る、実写Girl Crush K-popダンスMVの連続した15秒。 長い楽曲と振付の途中を切り取った映像。冒頭より前からパフォーマンスが続いており、15秒の後も踊り続ける。 女性的で官能的なしなやかさと、力強い踏み込み、大きな腕の動きを両立する。 一本の完成された振付ルーティンを6カットで見せる。 最後に決めポーズを置かず、音楽も終わらせない。 【人物参照】 @ Image1から成人女性の顔、髪型、体型、衣装、靴、アクセサリーを引き継ぐ。 キャラクターシートの場合、すべてのビューは同一人物。大きな顔アップを顔の基準に、全身図を衣装と体型の基準にする。 背景、分割レイアウト、頭部省略は継承しない。正常な頭部と身体を持つ成人女性1人として描く。 見えていない衣装は参照に調和する、踊れる構造で補完する。 【撮影スタジオ】 チャコールグレーの広いシームレス背景。乾いた床にごく薄い反射。 家具、観客、小道具は置かない。 斜め前から柔らかな白いキーライト、後方から淡い青紫の輪郭光。 自然な肌色、衣装の色、照明方向、空間の位置関係を全カットで維持する。 【音楽】 128 BPM、4拍子のオリジナルGirl Crush K-pop。 重いキック、弾むベース、鋭いクラップ、艶のあるシンセ、短い言葉のないボーカルチョップ。 すでに進行中のサビから始まる。イントロはない。 15秒間を32拍として設計するが、32拍目は楽曲や振付の終わりではない。 最後まで同じグルーヴを保ち、次の小節へ進む途中で映像の収録区間だけが終了する。 終止音、エンディング用の強打、フェードアウト、音楽の減速は入れない。 【振付の核】 「開く→沈む→巻き上がる→回る→大きく開く→次へ流れる」という連続した身体の流れ。 胸の前で交差した腕が、肩、肘、手首の順にほどけて斜め外へ開く。 腰は反対方向へ流れ、全身に長い曲線が生まれる。 このモチーフを形と大きさを変えて繰り返し、振付に統一感をつくる。 膝は柔らかく、足で床を押して体重を移す。 腰、腹部、胸、肩が時間差でつながる。 短いアクセントの後も動き続け、直前の勢いと支持脚を次の動作へ受け渡す。 全編実時間。衣装と靴に適した可動域で踊る。 【第1フレーズ：0〜3.75秒／1〜8拍】 最初のフレームですでに左脚へ体重が移り、腕が前の動きから胸元へ戻ってきている。 静止した開始姿勢は置かない。 1〜2拍： 右へ大きく踏み込み、右脚へ体重を渡す。 胸元の腕を斜め外へほどき、胸を開く。腰と肩にわずかな時間差をつくる。 3〜4拍： 左脚へ体重を戻す。 腕は下へ円を描き、そのまま次の軌道へ流れる。 5〜6拍： 右、左の順に小さく前進。 腕の円が胸元へ戻り、クラップに合わせて胸を一度鋭く打つ。 7〜8拍： 右足を横へ開いて両足を接地し、膝を曲げて重心を下げる。 腕は腰の近くへ下り、右側から始まる腰の8の字へつなぐ。 表情は落ち着いた強さ。腕を開く瞬間にレンズを捉え、ステップでは視線も自然に動く。 【第2フレーズ：3.75〜7.5秒／9〜16拍】 9〜12拍： 低い重心から、腰で横向きの8の字を一度描く。 右脚から左脚へ、さらに中央へ体重を渡す。 腰が先に動き、腹部と胸は少し遅れてついてくる。 片手は腰の側面へ軽く添え、もう片方は身体の横で小さな弧を描く。 13〜14拍： 床を押す力で、骨盤から腹部、胸へウェーブを巻き上げる。 腕も上昇を追って胸元へ戻る。 15〜16拍： ウェーブが肩へ抜けるのに合わせて腕をほどく。 右足を左足の前へ置き、かかとを自由にして次の回転へ入る。 目線をレンズへ上げ、一瞬だけ挑発的に微笑む。 顔を見せるために身体を止めない。 【第3フレーズ：7.5〜11.25秒／17〜24拍】 17〜20拍： 踏み替えながら一周する滑らかなステップターン。 腕を身体の近くへまとめ、回転が進むにつれて弧を広げる。 固定した膝をねじらず、足を踏み替える。頭は先に正面を捉え、身体が続く。 髪は回転より遅れて流れる。 21〜22拍： 正面へ戻る勢いを右への横ランジへつなぐ。 右膝を曲げ、左脚を長く伸ばす。左腕を斜め上へ伸ばし、身体に大きな対角線をつくる。 23〜24拍： 右足で床を押して中央へ戻る。 腕が胸の前を通って下り、胸から腹部へウェーブを流す。 腰を左へ預け、次のアクセントへつなぐ。 ターンからランジまで一続き。正面へ戻る瞬間に強いアイコンタクト。 【第4フレーズ：11.25〜15秒／25〜32拍】 25〜26拍： 左、右の順に力強いヒップアクセント。 肩は小さく反対方向へ動き、腕は胸の前へ集まる。 27〜28拍： 右、左の素早い二歩で身体を中央へ集める。 膝を弾ませ、交差した腕へエネルギーをためる。停止しない。 29〜30拍： 右足を横へ大きく開き、冒頭の腕のモチーフをさらに大きく展開する。 胸を開き、腰は反対へ流す。これはフィニッシュではなく、次の移動へ勢いをつける動作。 31〜32拍： 開いた腕を下方向の円へ流しながら、左脚で体重を受ける。 右足が次のクロスステップへ動き始め、肩も次の方向へ回り始める。 表情は踊りの集中と余裕を保つ。終了を告げる笑顔や静止は入れない。 最後のフレームでも重心が移動し、腕と髪が動いている。 その直後に次のステップが続くとわかる状態で、映像区間だけが終わる。 【カメラとカット割り】 一本のルーティンを異なる距離から撮影する。 カットが変わっても動作はリセットしない。 0〜3.75秒： 正面より少し斜めの全身。腰の高さからほぼ水平、35〜50mm相当。 短く横へスライドし、指先と両足を収める。 3.75〜5.625秒： 下肋骨から太もも中央までの腰アップ。 腰の高さ、斜め前約30度、50〜65mm相当。 固定した画面で8の字の軌道を見せる。腰を追って画面を揺らさず、股間へズームしない。 5.625〜7.5秒： 顔と肩のアップ。目の高さ、85mm相当。 小さく寄り、ウェーブが肩へ抜ける動きと視線の変化を捉える。 画面外でも足運びと回転準備は続いている。 7.5〜11.25秒： 全身。腰の高さ、35〜50mm相当。 前方で浅い弧を短く移動する。人物と一緒に一周しない。 ターン、ランジ、中央への戻りを足先まで見せる。 11.25〜13.125秒： 頭から太もも中央まで。胸の高さ、50mm相当。 短く横移動し、腰と肩の対向する動き、表情、腕が集まる流れを同時に見せる。 13.125〜15秒： 全身。腰の高さ、35〜50mm相当。 大きな腕の展開から次のクロスステップへ続く動きを収める。 カメラも一定速度の短い横移動を続ける。 最後に顔へ寄ったり、全景へ引いたり、終幕を示す停止をしない。 【編集と連続性】 支持脚、腕の軌道、回転方向、身体の高さをカット前後で一致させる。 ビートと動作をきっかけに切り替え、動作の飛ばしや繰り返しを避ける。 撮影軸、背景、照明方向を維持する。 急なパン、連続周回、速度変更、スローモーション、過度な手ブレはなし。 最後は進行中のダンスと音楽を切り取る。 決めポーズ、長い静止、暗転、フェードアウト、ループ用の初期姿勢への戻りは入れない。 【実写の質感】 自然な肌の細部、軽い汗の艶、鮮明な瞳。 速い手先や髪には適度なモーションブラー。 布、髪、アクセサリーは加速と減速へ自然に追従する。 粗い粒子、過剰なシャープ処理、ワックス状の肌、CG的な質感を避ける。 【音声・維持条件】 音楽が主役。足音は控えめ。 台詞、歌詞、口パク、歓声、字幕はなし。 同じ成人女性1人の顔、髪、体型、衣装、靴、アクセサリーを維持する。 硬い関節、ポーズ待ち、足滑り、浮遊、不自然な反り、余分な手足、人物の複製、衣装の変化、分割画面、文字、ロゴ、透かしはなし。

【はじめまして🐣】 「あそびのちから」は、AIの力で発達支援と知育を"エンタメ"から届けるプロジェクトです。 「言いたいことが言えない」 「やるべきことに取りかかれない」 「気持ちの切り替えが苦手」 ——子どもにも大人にもあるこの困りごとを、AIが一人ひとりに合わせた【1分クエスト】に変えて、社会性や日常の生きやすさにつながる20の力を育てます。 第1弾はゲーム『ミニクエ』⚔️ ✅ 力チェックで、あなたの伸ばしどころをAIが分析（無料） ✅ 弱点に合わせて、AIが毎回あなた専用のクエストを生成 ✅ クエストに答える＝ボスに攻撃。相棒は無限に進化 ✅ ひらがな／漢字モードで、子どもも大人も 体験はこちら👇 アプリ内の📣ご意見ボタンから感想・要望を送れます。全部読んで改善します🙏 リプライ欄用: なぜ"ゲーム"なのか、AIで何が変わるのか。くわしい想いはnoteに書きました📝

プロデュースのスキンケアブランド 「rall.+(ラルプラス)」が発表されました！ 私は幼い頃から、美しいと思える人やモノに興味がありました。13 歳で芸能界デビューしてからは、想像以 上にたくさんの方に自分を見ていただく機会が増えました。そして初めて肌荒れを経験したのもこの頃で す。メイクや間違ったスキンケアによって、知らず知らずのうちに肌に負担をかけてしまっていたんです。 年齢とともに肌悩みは変わっていきますが、「キレイと思える肌になりたい」という気持ちは、いくつにな っても変わらないものですよね。若いうちにこれをやっておけば...これをやらなければ...など、肌と向き合 う中で生まれる気づきこそが、美肌へのステップにつながるのだと、自分の経験からも実感しています。 私の肌目標は「スローエイジング」。この目標をもとに、今回スキンケアアイテムをつくらせていただきま した。スキンケアは“コツコツ続けること”が大事で、その場限りのものではなく、いかに習慣化できるかで 肌は変わっていくと思っています。水光肌と呼べるような肌を目指して、ラルプラスで私と一緒に自分の肌 と向き合ってみませんか。 ________________________ daily care, future confidence. 基礎肌力※1 に着目し、 「今」の積み重ねから「未来」の自信を育てる 「水光肌育※2 スキンケア」 毎日のケアで基礎から整え、 すっぴん偏差値※3、あげていこう。 ※1 うるおいを保つ力 ※2 肌育とは、うるおいを与え、肌を整える日々のケアのこと ※3 うるおいによる肌印象 ________________________ #ラルプラス# #後藤真希#

深夜の告知からみんなの反応が気になって 携帯を手放せなかったんだけど 『週刊プレイボーイで初出しできてよかった』 これが私の気持ちです🔥 読者アンケートは次のチャンスにつながる大切な声です📢 数分のお手間だけど、未来を動かす力があると思ってます… ぜひ力を貸してもらえたら嬉しいです

今回ヤンマガさんの表紙を 11年ぶりに飾らせていただくことになりました。 今回のお話があがった時に、 現役のアイドルでも限られた方しか飾れないヤンマガの表紙を 今、私が飾っていいのか？ 読者の方に喜んでもらえるのか？と正直悩みました。 でも、そんなことを悩んでいる時に、ハッと気付かされました。 「もう〇歳だから」「ママなのに・・」「野球選手の妻だから…」 この◯◯だから…という考え。 環境や年齢に縛られず自分の心に従って挑戦する！ ということを思い発信していたはずなのに、 いつの間にか「世間一般のバイアス」にとらわれてしまっているということに。 もちろんそう悩めるのも、今の私には 娘・夫・会社など守るべき大切なものができたからこそでもあり 決して悪いことではないと思います。 だけど、せっかくのチャンスを諦めて良いのか？ と自分と向き合い悩みました。 私は今、芸能のお仕事をしながら 会社を2社経営し、2歳の娘の母でもあり、野球選手の妻でもあります。 母、妻、芸能、経営者ということを考えると かなり欲張って生きているなと思います。 『一つを全うしたら？』と言われたらその通りかもしれません。 でも、私の場合は、 この全部の"役割"をこなすことが 私自身の幸せはもちろん、 結果として家族の幸せにもつながると信じています。 そして今、嘘偽りなく、本当に毎日充実していて全てにやり甲斐を感じて生きています。 時代は少しずつ、確実に変わってきて、 何年か前なら認められなかったことや、 難しかったこと。諦めてできなかったことも、 これからの時代はそれを叶えていけるチャンスがある。 もっと自分のやりたい事を欲張って生きていいんじゃないかなって。 そして年齢やタイミングに縛られず、いつでもどんな事にも挑戦できる。 今、私と同じように頑張っている女性や、 これからの若い世代のみんなに、 私の生き方を通して、少しでも参考になったらいいなと 考え方や思いを伝えていきたいと思います。 女性としての生き方は、 "いろいろな選択肢があって少しくらい欲張って生きてもいいんだよ" "自分の心に正直に生きて良いんだよ" "何事も不可能なんてないんだよ" って。微力ながらでも伝えていくことが、 私を昔から応援してくださっているみんなへの恩返し、そして使命だと思っています。 なんだか長くなってしまいましたが、そんな決意と想いを込めて挑んだ、 11年ぶりのヤンマガ表紙。私のブランドの水着を着用しての表紙です。 これも凄く凄く感慨深く嬉しいです😭🙏🏻❤️‍🔥是非チェックしてください。 そして、なんともう一つ凄いことが。 今回、私がプロデュースする妹分 "日本一影響力のあるgirls集団"を目指す RoLuANGEL(ロールエンジェル)から 選抜4名！！！ヤンマガ誌面4ページに渡り特集を組んで頂きました。 この撮影にむけて努力をした4名の可愛い妹ちゃん達。 そして、それぞれの夢や女性像なども誌面で取材頂いています。 私が表紙の号に、、、なんだか感動しちゃいます🥲 日々本当に頑張っている彼女達を近くでみていて、私自身が今できることを 全力で彼女達の夢へのお手伝いができたらいいなと心から思っています。 そしてこれからもっともっと高みを目指し羽ばたいていく次世代の彼女達を私の妹だと思って一緒に応援してもらえたら嬉しいです☺️ 最後になりますが 今回、色々な想いを汲み取って 温かく迎えてくださったヤンマガスタッフの皆様に心から感謝と、 「ママかわいい〜♡」と喜んでくれる最愛の娘。 はにかみながらも「いいやん！」と褒めてくれた夫、 いつも支えてくれる会社の仲間、 そして、ファンのみんながいてくれるからこそ私は頑張れるのだと思います。本当にみんなのおかげです。ありがとうございます！！！ 心から感謝の気持ちを忘れずに、 板野友美これからも全力で色んなことを成し遂げていきます✊🏻 ついてきてください🔥 板野友美

【閲覧注意】ヒカルの営業力、正直引きました。累計2万件、売ってきた立場から言います。 台本を読んでるうちは、 一生この領域には勝てない。 ❶ 台本感が1ミリもない「生きた話し方」 おそらく事前に決めているのは、 「どこで買ってもらうか（意味づけ）」だけ。 台本をなぞっても、 ・このスムーズさ ・抑揚 ・間の取り方 これは絶対に再現できない。 この感覚は、 経験の上にしか積み上がらない努力の賜物。 ❷ 一見つながらない話を「因果」に変えるトーク構成と、疑似的な問題→解決構造を違和感なく作る神プレー 「人生、意味のあることにお金を使ってきた」 ＝ 「今の生活に満足していない🌀」 普通なら結びつかないこの2つを、 あたかも因果関係があるように聞こえる順番で話す。 さらにすごいのが、 相手の悩みを“引き出す”のではなく、 会話の中で“作り出している”こと。 🌀「今の生活に不満を抱いている」 🌀「正直、満足していないですよね？」 という前提を自然に置き、 だからこのツボを買うんです💡 という流れを完成させている。 悩みを提示し、 その悩みを解決する提案として セールスする。 ここ、営業やってる人ほどゾッとすると思う。 ❸ 目に見えないものの「価値」に気づかせる教育が入っている👈これ強い 「目に見える損得」ではなく、 目に見えない価値に気づけ という価値観の再定義。 営業において、 相手の価値観を一度ぶち壊し 新しい価値観を作り替える ために圧倒的に必要で、 同時に最難関レベルのテクニック。 ❹ 買った後の世界を解像度高く見せている 買った後の感覚・経験を、 異常なまでに具体的にイメージさせる。 結果、 「こんな怪しい商品を買ったら 話題になる → RTが回る」 という未来の行動まで想像させている。 不安の解消、正当化、承認欲求。 これを一瞬で同時処理している構成。 ❺ 最後の15秒が圧巻 営業の応用である、 購入後の具体的な感覚をイメージさせる話し方。 これができるかどうかで、 売れるか 刺さるか 記憶に残るか すべて決まる。 正直、 営業を仕事にしてる人ほど一度は見た方がいい。 小手先じゃなく、 思考・価値観・感情まで動かす営業。 これはもう、別次元。

今日の日経225指数の下落は、私の見方ではトレンド転換の始まりではなく、むしろ注目すべき買い場に近い動きです。 昨晩も皆さんに共有した通り、現在の日経指数の上昇は全面的な強気相場ではなく、AIや半導体産業チェーンを中心とした構造的な相場です。グローバル資金はこのセクターへ継続的に集中して、そのためAI・半導体は今後しばらく日経指数を押し上げる中核の力であり続けると見ています。 そして今日の調整は、まさにその構造を裏付ける動きでもあります。 相場を見ると、今日の下落は主にAI・半導体セクターの調整による影響が大きいです。キオクシア、村田製作所、アドバンテストなどの主力銘柄がそろって大きめの調整となり、これらの大型株の下落が日経225指数全体を押し下げました。 では、この調整は何を意味しているのかという点ですが、私としては短期的な要因が重なった結果だと考えています。 一つ目は、AI関連産業チェーンがこれまで急上昇してきたことで、多くの資金に含み益が積み上がり、短期的な利益確定が出るのは自然な流れだという点です。健全な上昇相場は一直線に上がるものではなく、途中の調整は上昇トレンドの一部です。 二つ目は、ホルムズ海峡の地政学リスクの再燃により、エネルギー輸送や地政学リスクへの懸念が強まったことです。また、米国株のハイテクセクターの調整も、日本市場のリスク選好を弱めました。こうした要因が重なったことで、短期資金の心理が一気に慎重に傾き、今日の売りにつながった形です。 ただし重要なのは、価格は投資家心理に影響されても、産業トレンドそのものを簡単には変えないという点です。 もしAIの成長ロジックが変わっておらず、グローバル資本が引き続き半導体産業チェーンへ流入し、企業業績の見通しが上向きであるなら、今回の調整は急上昇局面の終わりではなく、むしろ資金の入れ替えと利益確定の消化過程に過ぎないと見ています。 実際、昨日も触れましたが、現在の市場は明確に構造分化しています。従来型セクターは相対的に弱く、一方でAI・半導体といった成長セクターへ資金が継続的に流入しています。これは指数を押し上げているのが全体ではなく、長期成長ロジックを持つ一部のコア資産であることを示しています。 したがって投資家にとって重要なのは、下落そのものを恐れることではなく、市場の主軸が変わっているかどうかを見極めることです。 本当に買い場になるのは、すべての下落ではなく、主軸トレンドが変わっていない中での調整局面です。

6/25(木)にサンクチュアリ出版さんで講演させていただきます。英語をたくさん読むことは、語彙や文法の知識を増やすだけでなく、「英語らしい表現」や「英語の感覚」を身体に蓄積していくことでもあります。そしてその蓄積はやがて「話す」「書く」といった発信の力にもつながっていきます。実例を交えながらそんなお話をさせていただく予定です。時間が許す限り「英語学習」全般についてのご質問にもお答えしたいと思っています。

我ながら、今できる最高のクラスをお届けできたと思う。 学ぶ意欲も、それを伝える力も── 全部「インストラクターになってから」のものだけじゃなくて、子供の頃から積み重ねてきた全てが今につながっているんだ。 そしてこの日は、過去の自分をギュッて抱きしめてあげられた。