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失眠没睡好，看了眼股票怎么又炸了。😭😭 英伟达暴跌，说是爆出老黄和下属有染。公司可能会罢免黄仁勋。 oh我的英伟达持仓，我还卖飞了好多AMD！苏妈我错了！！😭😭 老黄怎么还在公司内部搞婚外情！ 哎一般来说出轨被抓到都不会是第一次，肯定好多次了。 虽然我觉得出轨当然不对，但他也只对不起他的家庭，我不觉得应该进行道德审判。（但同时我也很反感有些舆论里对于男女出轨明显的两套标准。） 但这次黄仁勋出轨下属，这属于对不起股东了。 啊好烦，如果他被罢免，这股票不得biaji啊，虽然我觉得英伟达是好公司。 现在要不要卖出英伟达，好头疼。 如果最后保留了一定职位股价还能回来。 我问Ai那些和下属有婚外情的CEO后续都怎么样了。一问都走人了，OMG我的股票！！😭😭😭

睡不着，就是“失眠”吗？ 睡不着，还不叫失眠症。 《中国成人失眠诊断与治疗指南》明确：失眠要同时有睡眠异常和日间影响2个判断依据。 入睡困难或比期望时间早醒，晚上“睡不好”2、3次醒来；白天出现疲劳、注意力差、情绪烦躁甚至影响正常工作和生活。 以上情况至少每周 3 次，持续至少 3 个月，才能从医学角度进一步评定为“失眠”。 因压力、兴奋或环境改变导致偶尔一两次难入睡，属于正常生理反应，不是疾病。 #失眠# #睡眠#

感谢Bai的礼物，我不怕失眠，我的问题是睡不醒，我一天正常睡12小时，其中2-3小时深睡，冬天冬眠基本不带醒的，导致错过很多行情，我想问问怎么办？@Anchor9960 @justinsuntron

当一个公司开始用债务来支持增长时，就可能陷入类似运动员用兴奋剂提高成绩的危险境地。债务赖不掉，本金迟早得还，风险比发行新股要大。尤其是某些公司用利息更高的，更多的新债务来还旧债，就把自己置于越来越大的突然死亡的风险之下。 运动员用类固醇之类的兴奋剂，其副作用包括： 内生睾酮减少，睾丸变小，男性乳房增大， 血压升高，血管变得更脆弱，关节和肌腱 （跟不上肌肉的增长）训练时磨损撕裂导致的剧烈疼痛，肝脏和肾脏负担更重， 脾气暴躁，严重失眠，一些运动员不到五十岁就猝死， 有很大嫌疑是年轻时长期服用兴奋剂所致。 当你看到某个膀大腰圆的壮汉时，不要羡慕他。因为你不知道他为了光鲜的外形，身体内承受了多大的痛苦。而睾丸变小这类难以启齿的问题，外面根本看不出来。 类似的，当你看到某个企业进行夸张的炫耀性消费时，不必羡慕。很有可能它在被迫做挖肉补疮，拆东墙补西墙的游戏，对外的夸张展示只是必须的操作而已。其内心的压力和后台的风险外面根本看不清。 即使高尔夫这种看似温和的运动，也有禁药问题， 有种叫 beta 受体阻滞剂的禁药让人更加安静，消除手部的颤抖。但副作用是低血压，心动过缓，诱发支气管痉挛。而且身体会为了反抗抑制，对肾上腺素产生受体上调 （up regulate）的反应。如果突然停药，身体的肾上腺素腺素会潮水般涌入这些新增的受体， 导致严重的心慌和心绞痛，甚至直接引发心肌梗死，猝死。

最近喝中药喝了一周 当时老中医给我的诊断：失眠、掉发 我的失眠很大一部分原因是呼吸难受，晚上睡觉感觉口干，喝水后还是感觉干，会让我感觉呼吸很难受，睡不着。 喝中药后口干问题马上得到了缓解，最近睡眠确实好了很多。 掉发的问题，还是很严重，一把一把的掉。昨天一小姐姐给我说涂生姜有用，我真想试一下。 感觉还是得继续喝中药调理，就是马上要出门，又要中断一段时间🤣