Crazyox (@crazyox) “早睡+不喝咖啡和凉的就一觉天亮了7-8小时另，很久没戴apple watch看睡眠数据了让大”

2026.05.10 22:33

早睡+不喝咖啡和凉的就一觉天亮了7-8小时另，很久没戴apple watch看睡眠数据了让大模型帮忙根据数据调整+提醒可能一定程度上能代替找个男人，AI做健康监测和管理大概比人更无微不至一点前两天和朋友聚会他说自己正在考虑孤独终老的可能性其实我也是，人还是要未雨绸缪包括但不限于提前写好遗嘱，做好健康管理，避免未来老年失能肌肉量的流失可能是目前最大的问题逐步增加力量训练保持状态这需要持续的自律和不太高强度的工作这些我都还好唯一就是激素变化导致的间歇性情绪低落回成都见好朋友和她讲自己的想法，她说她也是，前几年还有努力去相亲，这两年因为两个手术尤其是甲状腺手术后感觉有点伤了元气，未来还是先把身体搞好，别的都随缘了。又问我认识这么多人，单身的也不少，怎么不能凑凑了，说自己是因为工作原因社交圈封闭我倒是不封闭了可牛鬼蛇神也不少啊，正常的怎么遇不到？其实遇得到，可是没感觉，为什么呢？自我剖析了一下问题出在底层代码，觉醒了但没完全觉醒对NPD动心，但一旦发现对方有NPD的迹象就撤了，知道有毒也知道要跑但遇见了还是会想吃理解了什么是狗改不了吃shi🤣 好事是现在已经停止在想这个阶段了，想想就走了然后继续自己的生活想起之前看一个老奶奶的采访说如果人生可以重来，只需要有一份工作我的现在正如她所渴望的来生

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