Crazyox (@crazyox)

让AI按我的需求出了个AI调度方案，主要是codex的额度消耗太快了有的任务其实可以给别的AI做。 Gemini也限额了，而这周还有三天以至于我很慌，不得不解决这个问题。 方案主要用到了n8n【定时器 + 外部工具连接器】+LangGraph 【工作流大脑，负责分阶段执行、判断下一步、失败重试】+LiteLLM【多模型网关，把 Gemini、智谱、OpenAI、Claude、SuperGrok，Hermes 等统一起来，分级去消耗Token，我还想试试Workbuddy里的专家团能不能用Hermers自动调动】+Codex skill【个人工作规则和操作手册，让它知道处理规则】 如果做完的话我就会有一个macmini上24小时在线的AI调度助理，不仅能定时触发保证任务的完成，也可以根据任务分级帮助我智能省Token，如果某个限额了会用备份API确保任务可以执行。

我的回关给的很谨慎，大家别求了，如果你内容不好，每天求回关也不会回关的。 之前还1000+关注现在只有600+了，没错取关了。 现在留下的还会取关一部分。 我会关注的人: 1.内容好玩的有灵魂，泛流量的内容没有吸引力，希望我关注的人是被我筛选过的，以后别人可以顺着我关注的人找到好玩的账号，关注太多，就做不到这一点了。 2.对我好的，我是小号的时候关注我一直到现在的大v，流量不好了也不会取关，还会坚持给你点赞评论，让你有我这个铁粉，你退圈都当你最后一个粉丝。 3.广告少，不刷量，没有商业味活人感强。 4.持续的真实经验分享，哪怕号很小，比如自己在用的德国卡，每天健身 +工作记录，在西班牙真实生活经验，日本日常，自己用AI真实的做事做项目，写文章有自己的思考，有一项能打动人都可。 5.搬运的写明白出处，不骗人不割韭菜。 6.因为人情世故得关注的，人多次送过礼不能给人取关了。 7.性格真好，持续互动的。 我会取关的号: 1.泛流量的 2.不回关我的（双标的就是我🤣，我不关注你但你得关注我，我关注你，你必须关注我） 3.账号长期不发推的，默认退圈了会取关。 4.纯机构工作号，基本都发工作信息不活人的。 5.长期不互动的，我主动你也得主动，你长期不主动，就会失去我了。 6.发推不积极的，每天最少是3-5条，不然怎么一起玩？你得持续build自己的IP

天鹅到家找的钟点工阿姨，需要统计每天上下班时间，带薪假期，请假加班，我就做了个小程序，反赚阿姨9.9🤣 再让阿姨帮我推广，成本1块🤣

同学问我你是怎么毕业这么多年发量还这么好的。 毕竟法学生脱发，程序员脱发，炒币的也脱发，我刚好三个都占了。 于是决定把我保持发量的秘诀分享给大家。 首先是梳子大军，不同的梳子负责不同的功能，由于现在是短发，所以天使梳不怎么用了，牛角梳导液梳和按摩梳用的比较多。 到夏天的时候，大家一定要注意不要因为天气闷热加重头皮负担，比如戴帽子戴假发片，都会使脱发问题更加严重，因为头皮是需要呼吸的。 另外，头皮环境的水油平衡非常重要，要使用对头皮没有刺激的温和的洗发水，油性的头皮是真的需要每天都洗头的，因为出汗和油脂会堵塞毛囊，导致脱发更加严重。 染头发的频率一定要控制，因为会破坏头皮环境，只要是染头发，哪怕是纯植物的染发剂，也会对头皮和头发有伤害。 保养头发第一步骤就是水油平衡，第二部分才是头皮营养，第三部分就是缓解压力，适量运动和均衡饮食，第三部分其实养生的环节大家都知道。 重点说第一部分和第二部分 水油平衡就是知道自己的头皮是什么样的环境，可以去线下做一个头皮检测，做完检测直接询问AI让AI推荐适合你成分的洗发水，遵照它建议的频率洗头。 第二部分的话就是用一些养发精华，再加一部分营养素补充剂这个的话也可以问AI。 额外激进一点的手段去改善白发的，就是拔了白发之后，做头皮微针，头皮如同庄稼生长的土地，只有头皮环境健康毛囊活力充足，才能长出健康的头发，头皮微针可以激活堵塞，未闭合的毛囊，去修复头皮的状态。 有了白头发，尤其是白头发开始变多就需要调理，千万不要通过染发去掩盖，这只会进一步破坏头皮环境，加重脱发，还会让白发越来越多，只要白发不是遗传性质的，就可以改善。 一定要避免长期使用假发片，长期戴帽子，防止闷热环境加重头皮负担加剧脱发。 白发脱发真的会让人看起来比自己的实际年龄老很多，所以抗衰第一步就是护发。 好啦，最后祝大家都有一头茂密的头发。

两人XHunt 全球影响力分别增长1万多名和7k多名，各得到约15-16名认证 KOL 的关注。 还有没有小哥哥想要Crazyox曝光的，发几张腹肌私照给我，觉得OK的会帮你宣传！