徐老猫 (@raycat2021) “谢天谢地，终于得到权威认证，美国心脏协会声明，喝咖啡安全且有益健康。 每天喝3-5杯” — TopicDigg
徐老猫
@raycat2021
加入 September 2022
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谢天谢地，终于得到权威认证，美国心脏协会声明，喝咖啡安全且有益健康。
每天喝3-5杯咖啡(约400毫克咖啡因)，有助于降低患心脏病、心力衰竭、中风及2型糖尿病的风险。
可以放心喝，喝多一点也没事。
但加糖或奶精，喝了白喝。
声明还强调，能量饮料的咖啡因含量过高，会引发心律不齐、高血压等健康问题，应尽量避免。
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