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注目～～！！ 巻くことで"ながらトレーニング"ができる シックスパッドのコアベルト2は、パワーが【21段階】！ その日のコンディションや自分の筋肉量に合わせて調節しやすいのもポイント。 使用中の方は、 ぜひご自身の強度をコメントで自慢してください✨！

【PR】「クレアチンだけで満足してる？」それ、かなりもったいないです。 クレアチンはちゃんと摂取している。なのに、スクワットやベンチプレスの後半セットで、 「あと1レップが、どうしても上がらない…」 「心は折れてないのに、身体が先にブレてしまう…」 そんな悔しい経験、筋トレを本気でやっている人なら誰でもあるはず。実はそれ、単なるエネルギー不足だけが原因じゃありません。せっかくのクレアチンを最大限に活かせていない可能性があります。 そこで今、注目されているのが「ベータアラニン」という成分です。 そもそもベータアラニンとは、僕たちの筋肉に元々存在する「非必須アミノ酸」の一種。 なぜクレアチン単体じゃだめで、このベータアラニンが必要なのか？ 筋トレで限界まで追い込むと、筋肉内にはどんどん水素イオンが溜まり、環境が「酸性」に傾いていきます。これが、後半セットで急に力が入らなくなったり、スタミナがあるはずなのに身体がブレたりする大きな原因の一つです。 そこで必要になるのがベータアラニン。筋肉が酸性化していくのを内側からブロックしてくれる筋肉内の物質「カルノシン」、その構成分子であるベータアラニンを補給することで、筋トレ後半の粘りをサポートしてくれます。 つまり、この2つの成分は「全く違うアプローチから、限界までの粘りをサポートする黄金コンビ」なんです。 クレアチン： 瞬発的なパワーを生み出すベースを作る ベータアラニン： 筋肉が限界を迎えることによる、後半の失速を防ぐ パワーの源（クレアチン）があっても、筋肉そのものが途中で動かなくなってしまっては意味がありません。だからこそ、同時に摂ることに意味があるんです。 実際に、そのすごさを証明する信頼性の高い論文データがあります。 51名の男性を対象とした28日間の検証データによると、クレアチンとベータアラニンを組み合わせることで、「疲労が出現する前にこなせるトレーニング全体量（ボリューム）が11%も向上した」という驚きの結果が報告されています。さらにアメフト選手33名を対象にした実験でも、ハードな筋トレと合わせることで、理想的な体組成（筋肉量の維持や体脂肪率）へのポジティブな影響を力強く後押しすることが示されています。 「エネルギーを高めるクレアチン」×「限界状態のコンディションを支えるベータアラニン」。この2つが合わさるからこそ、毎回のトレーニングの質を科学的に底上げできるというわけです。 ――と、ここまでがエビデンスの話なのですが、 「じゃあ別々にサプリを買って、毎日計量して飲むのか？」というと、正直めちゃくちゃ面倒ですよね。 そこで、僕自身が「本当に自分が毎日飲むために、一切の妥協がないサプリ」としてメーカーさんと半年以上かけて作ったのが、この2つを黄金比率で配合した『クレアニン』というサプリです。 正直、ただのクレアチン単体サプリと比べたら安くはありません。でも、論文ベースの推奨量（クレアチン3g、ベータアラニン3.2g）を、不純物を極限まで削った高純度かつ1択で手軽に摂れるクオリティに仕上げました。毎日飲むものなので脂質もほぼゼロ、プロテインに混ぜても味を邪魔しないノンフレーバーです。 「毎日のトレーニングの質を一段階引き上げたい」 そんな本気のトレーニーの選択肢の一つになれば嬉しいです。 ぜひクリックしてAmazonの商品ページをを覗いてみてください。

#ならフライデー9# ありがとうございました☺️✨ 未来のアスリート育成トレーニングを 一緒に参加させて頂きましたぁ〜 生き生きしている子供達に囲まれてすごくパワーもらいました🏐 月曜日、TVerの見逃し配信も上がるので要チェックです🤤 （お写真は南さんと📸🤭✨）

会見で発表がありました通り左膝の前十字靭帯、半月板の手術のため長期欠場させていただくことになりました。 前十字断裂をしていても日々のトレーニングやテーピング、装具をして絶対欠場してやらねぇ！という気持ちで全力で立ち向かっていました。（インフルで一回だけ欠場しちゃったけど） 半月板は運良く綺麗だったのですが、練習中に半月板を負傷し初めてのロッキングを経験。 これがものすごく痛くて、自分の中の「このくらいなら大丈夫」ってラインを超えてしまいました。 5★GPどころか目指している白ベルトへの挑戦も出来ない、それ以上にこのままでは試合が出来ないと判断しすぐ岡田社長や朱里さんに相談させていただき了承を得ました。 本当に感謝しています。 会見でも言いました通りこれは前向きな欠場です！ 復帰まで時間がかかるとは思いますが必ずパワーアップして戻って来ます！ 待っててください！ #STARDOM# #GE#

🥊次戦決定🥊 松本姫沙羅 vs KAI 元柔道選手の圧倒的パワー💥 vs ダンスで鍛え上げた無尽蔵のスタミナ🏃‍♂️🔥 どっちが勝つのか🤭✨ パワーがスタミナを叩き潰すのか、それとも… これは見逃せない一戦🥰 #AIart# #M格闘#