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如何更健康的 Vibe Coding? 现在有越来越多的人参与到了借助 AI 开发软件的潮流中，一旦真正开始使用codex、cc，就会发现 AI 能干的事情太多了，个人的想法也会随之膨胀。 AI 赋能超级个体，这是时代趋势，但也有研究表明高频、多任务并行可能带来认知损伤，这一点几乎被所有人忽略了，因为赚钱的冲动、Vibe Coding 带来的虚假自我效能感会淹没一切。 在深度使用了 Coding Agent 几个月后，我结合个人经验总结了几条原则，希望能对 Vibe Coder 们的心理健康有所帮助： 1. 只用顶级模型 不要把时间浪费在垃圾模型上，大多数人进行的调试过程都可以通过换模型避免，调试本身毫无意义。 2. 简单任务，两轮结束 第一轮描述你要什么，然后看 AI 给的 80 分结果，评估。 第二轮描述差距，不要来回拉扯。 3. 复杂任务，当一个好老板 作为老板，你要做的是让事情一开始就清楚。 很多项目都是在做的过程中变复杂了，不要这样。 你只需要定目标，提供输入，需要什么输入让 AI 一次性给到你。 好老板也不能接受 1 分钟 800 个问题的员工。 4. 调试是万恶之源 一旦开启你一句 AI 一句的反复调试，就停下来吧。 要么换个模型，要么你换个脑子，继续调只会越陷越深。 5. 不会复用的东西尽早清理 如果你真的想通过 Vibe Coding 提升自己的生产力或者赚到钱，就不要再构建那些无法复用的东西。 能复用的，即使无法成为数字资产，但起码是你的数字工具。 6. 能躺着就别坐着 尽量用手机加语音输入法，能不用电脑就不用电脑。 像跟人聊天一样给 AI 布置任务，而不是坐在电脑前，除非你能坐在电脑前进入心流状态。 Vibe Coding 不应该让我们陷入另一种内耗。 它应该帮助我们把时间还给生活，把精力还给创造。 早上起来喝一杯咖啡，思考一下今天将什么活委派给Codex，然后就可以去海边晒太阳、冲浪，这才是我们想要的未来。

入职两个月了，目前的工作压力来源是，闲的无聊和自我内耗。 我到公司一般是8点半，熬到下午5点半满8小时，我准时走人。我的导师和经理早上到的晚一些，有时候我走了，他们还在激情地讨论项目问题。 我就在想，会不会每天我刚打卡下班，项目就开始高速运转，同事们都在加班，就我跑那么快，领导会不会因此对我有什么意见。 今天部门秘书群发了邮件：所有人加速处理异常工时，我点开一数。 我的导师（硬件代表）：迟到12次，早退10次。 我的学长（软件经理）：迟到11次，早退12次。 我的主管（硬件经理）：迟到3次，早退2次。 部门所有人的迟到/早退记录，累计400条。 看来是我想多了，根本没有人在卷😂

想聚拢财运，牢记这20条修身聚财心法： 1. 常戴腕表，守时惜运 2. 不说丧气话，杜绝“我没钱” 3. 感情干净，不惹烂桃花耗财气 4. 多给自己积极心理暗示 5. 远离四处借钱、负能量缠身的人 6. 珍惜小钱，养成储蓄习惯 7. 累了就休息，内耗就多读书 8. 懂得藏拙，不过分张扬 9. 人情适度往来，积攒贵人缘 10. 顺境存钱，低谷沉淀提升自己 11. 存款是底气，坚持留存现金流 12. 克制倾诉，心事不必逢人就说 13. 精简多余欲望，消费有度 14. 保持忙碌，闲散最容易散财 15. 收拾自身形象，再难也要有精气神 16. 少管无关闲事，减少精力损耗 17. 对方三次不回消息，不再主动讨好 18. 低调内敛，不炫耀财富与优势 19. 多赞美他人，不当众指责别人 20. 先提升自己，不卑微讨好任何人 财运从来不是运气，是自律、圈子、心性共同攒出来的。

从1块钱的敷衍好评，到500万的话语权，每一个数字背后，都是生活最真实的模样。 钱从不是庸俗的话题，它是你在风雨来临时的选择权，是你在热爱面前的坚持力，是你撑得起理想、留得住感情、守得住尊严的底气。 别矫情，别内耗，有空就去搞钱。

带过一个应届生，底子不错，但前两个月几乎零产出，不是做不了，是他不敢 代码不敢提交，怕被review打脸；问题不敢问，怕别人觉得他蠢；方案不敢提，怕在会上被公开否定。每次1v1问他有什么事吗，他永远说没事，我能搞定 结果第三周直接搞出个线上告警，他把一个缓存逻辑搞错了，生产环境差点出问题。事后复盘他才说实话，那个逻辑他第二天就觉得不对，但不确定，又不敢找人确认 职场的生长痛，大部分来自心理内耗，不是能力不足。新人害怕暴露自己的脆弱，一个好的团队，应该让新人觉得犯错是安全的

回来看了几个非常的优秀的同行。 真是三天不学习，赶不上刘少奇。 1. 持续的学习能力，持续的创新能力。 2. AI 赋能全工作流程。 3. 极高的人效。 整个跨境电商行业，从业人员和公司都会面临一个大洗牌。上个时代的玩家，打法，如果跟不上时代的节奏，必然会被淘汰掉。 AI对这个行业的冲击还是非常大的。 产品开发这块，AI可以大幅度提高数据分析的能力和效率，产品开发的成功率和效率都有了极大的提升。 传统的电商运营可能会面对大范围的失业。 现在几个大的电商平台，都有完善的API 提供。只要你能熟练使用AI控制这些API。效率提升至少10倍以上。 堆人毫无意义，反而徒增摩擦和内耗。 设计方面，AIGC也在进入实用阶段。效率也有很大的提升。 所有的一切，都需要从业人员有能够不断学习的能力，不断把学到的东西用到生产中去，迭代，提升自己。 现在招聘其实更倾向于有程序员背景的。程序员背景+业务，机会会多很多。