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新的一周开始了， 乐观和爱才是生活的解药。 岁月深长，未来可期， 愿努力生活的我们， 穿过风雨，依然灿烂。 早安，周一！ —— A new week has begun, optimism and love are the antidote to life. Time is long, and the future is promising. We, who are willing to work hard to live, will still shine through the wind and rain. Good morning, Monday!

一边谋生，一边成长，这就是平凡人间的光 路上偶然被这一幕狠狠戳中了。 妈妈蹬着装满粽子的小三轮车，为了生活、为了小家，一路风尘仆仆往前赶。 小小的孩子，没有安稳的书桌、安静的环境，就在颠簸摇晃的车斗后座，旁若无人、认认真真低头写着作业。 一边是母亲，扛起风雨，拼尽全力为孩子托举人生； 一边是孩子，身处泥泞，依然满心光亮，悄悄扎根向上。 生活从来都不容易，有人在底层默默咬牙谋生，有人在尘埃里偷偷用力长大。 粽子的烟火气，书本里的少年梦，一辆小小的三轮车，载满了整个家庭的希望与坚持。 愿风尘赶路的妈妈，都能被温柔以待；愿懂事努力的孩子，未来一路繁花，前程万里✨ #人间烟火# #生活不易# #母爱# #懂事的孩子# #努力生活#

想成功就别再'想'了。上位1%隐藏的'大脑优化'秘密 '努力生活为何原地踏步？'因为你把脑力浪费在'假努力'上了。 真正站在巅峰的人从不分散能量。他们比别人高10倍的秘诀不是'更多思考'，而是'狠心删除'。 1. 马斯克第一原则：'删除流程本身' 马斯克遇到问题时会问：'能完全去掉这个部件吗？'他把时间浪费在改进不存在的流程上视为最大低效。 我们通常想'怎样做好'，马斯克却先找'可以不做的方法'。最完美的省脑力方式就是把它从脑子里彻底擦掉。 2. 乔布斯为何坚持穿同样衣服 乔布斯极力防止'穿什么'这种琐碎决定占用脑力。 成功人士会阻止'微小选择'占据CPU。删除不必要的思考才能把大脑全力投入真正重要的事上。 3. 巴菲特的'25-5法则' 巴菲特把目标25个中最重要的5个确定下来，剩余20个列为'绝对要回避'的清单。 那些'改天再做'的琐碎想法是阻挡你排名第一目标的最大障碍。 4. 德鲁克的犀利建议 '高效完成低效工作一样无用。' 拼300块拼图时，高手会完全清除暂时不需要的块。你的大脑也一样。 '什么都想做好'的欲望会让大脑过载，最终什么都做不好。 [现实工作者的大脑优化日常] - 马斯克式删除：先问'能完全不做吗？' - 乔布斯式自动化：把重复小决定变成日常习惯让脑休息 - 巴菲特式专注：除1～2个最重要目标外全从清单删除 💡 [保存]这篇文章🔖 每天早上拿出来看。 我们每天早上想'今天干什么'，但上位1%的人想的是'今天能不做什么'。 脑力是有限的。当你又想样样精通或脑子乱成一团时，就重新读一遍这篇。 不清空就装不进去。

深圳地铁早高峰， 地铁狂奔这一幕， 是多少人的日常？ 长长的楼梯， 急促的脚步声， 藏着无数家庭的生计和梦想， 你看到的是奔跑， 背后是房贷、孩子、父母、生活， 成年人的世界没有“容易”二字。 天一亮， 时间就不再属于自己， 致敬每一个努力生活的你。 ❤️ #加油打工人# #职场牛马# #地铁#

我发现了 推特里撕逼的，要么就是自己赚够了，实在太闲了，已经或者接近财富自由的 要么就是吊儿郎当，一事无成，游手好闲，前途灰暗的 努力奋斗，生活充实，稍微讲究效率的奋斗中的人，几乎没有时间，闲心去管别人这那的。只想提升自己

很多人吐槽收益标准为何比很多人低 仔细看看吧 我早就说过 Premium+ 的作用! 好好做你的内容吧 X 不会辜负任何一个人! 同时我不建议晒收入,没必要去给别人制造焦虑! 努力去把生活活的让自己着迷!

一个人穷的时候最应该做什么事？ 背叛底层人。 隔绝一切垃圾信息，拒绝输入，专心搞钱，与底层彻底决裂。 最近两年开始，几乎所有的新闻，我都不关注了。比如前几年的南方小土豆、哪吒电影票房、中美各种加息政策…… 因为我慢慢发现，绝大多数新闻跟普通人的真实生活没有多大关系，但特别擅长调动人的情绪。 今天把一个人捧上神坛，明天又把他踩进泥里；今天全民感动，明天剧情反转。你跟着愤怒，跟着感动，跟着争论半天，最后除了贡献几个小时的注意力，什么都没得到。 所以，我干脆不关注了。 当我看见一个宣传 DeepSeek 有多牛逼的视频，弹幕全是“赢了”“赢麻了”，我有时候会觉得很好笑。屏幕前大声欢呼的大学生，可能几个月后毕业连工作都找不到，但此刻却可以为了一个跟自己现实生活几乎没有关系的话题涕泗横流、义愤填膺。 媒体人只需要几个字，就能让你哭，让你笑，让你愤怒，让你站队。身体是你的，但情绪的遥控器在别人手里。 更讽刺的是，你的每一次愤怒、点赞和评论，最后都变成了别人的流量。自媒体靠你的注意力接广告、接商单，赚得盆满钵满，而你刷完两个小时手机，关掉屏幕，明天照样上班。 这个世界上 99.99% 的消息，其实你根本没必要知道。它不会增加你的收入，不会改善你的生活，不会提高你的能力，甚至连三个月以后你都不会记得。但它特别擅长制造情绪波动。 你打开短视频，第一个视频是一个伟大的科学家，为国家做了巨大贡献，坐了几十年冷板凳，生活极其节俭。配上激情澎湃的音乐，你看得眼眶发红，肃然起敬。手指往下一划，下一条是搞笑视频，你马上笑得前仰后合。再往下刷，可能又是一条社会新闻，你瞬间开始愤怒。 不到 5 分钟，悲伤、感动、快乐、愤怒全部经历了一遍。 仔细想想，这其实挺可怕的。你的情绪被算法拿捏得极其精准，让你哭就哭，让你笑就笑，让你愤怒就愤怒。我们以为自己在主动获取信息，很多时候其实只是被动接受别人安排好的情绪刺激。 短视频和垃圾讯息，某种程度上就是打工人的牢笼。 996 下班回到家，体力和精力已经被榨得差不多了，这时候人最容易沉迷于完全不需要动脑的内容。因为你已经没有精力读书、学习、思考，更别说规划未来。刷短视频是最廉价的快乐：不需要付钱，不需要努力，只需要手指不停往下滑。 问题是，一个人长期处于这种状态，会逐渐失去创造力，也失去深度思考的能力。他没有精力关注三年、五年之后的事情，更没有力气跳出现在的生活，去寻找其他可能性。 更可怕的是消费主义。 好不容易攒下来一点钱，今天告诉你最新款 iPhone 必须换，明天告诉你什么包、什么鞋、什么车才能代表生活品质。你以为自己是在奖励辛苦工作的自己，最后却把本来可以用于提升自己、投资自己、积累本金的钱重新送回市场。 互联网从来没有真正免费的东西。 所谓免费内容，很多时候只是换了一种收费方式：不收你的钱，收你的时间；不直接卖东西给你，就卖你的注意力。 而生命最重要的东西，本来就是时间。 如果你的时间不值钱，你当然可以自己慢慢练级；如果你的时间开始值钱，你就会发现很多事情花钱解决反而更便宜。能花 100 块钱解决的问题，就没必要耗三个小时；能通过专业人士半小时解决的问题，也没必要自己摸索一个星期。 所以想快速成长，无非两件事：花对钱，跟对人。 有时候，一个真正比你高几个层级的人，几句话就能指出你几年都没意识到的问题。他经历过你正在经历的阶段，踩过你准备踩的坑，所以一句话可能真的能让你少走很多弯路。 但很多人还有一种学生思维：希望所有东西都是免费的。 免费的知识，免费的资源，免费的建议，最好大佬还愿意花两个小时给自己分析人生。 问题是，一个人的时间越值钱，他越不会免费把时间分给陌生人。你想获得别人的时间，就要提供价值。这个价值可能是钱，可能是资源，可能是能力，也可能是你能帮别人解决的问题。 没有所谓凭空出现的贵人。 所谓贵人，本质上也是价值交换。 如果现在什么都没有怎么办？那就更简单：减少垃圾输入，把时间拿回来，提升自己，先赚钱。 普通人最应该关心的事情，从来不是今天网上又发生了什么，而是自己的收入有没有提高，能力有没有增长，身体有没有变好，家人的生活有没有改善，账户里的本金有没有增加。 很多人自己的生活一地鸡毛，却每天操心国际局势；工资几千块，却在网上讨论几千亿美元的博弈；现实里连老板都不敢反驳一句，到了评论区却开始指点世界。 宏大叙事最容易给普通人提供一种廉价的参与感。 因为改变自己的生活很难，评论世界很容易。 赚钱很难，骂人很容易。 学习很难，刷视频很容易。 健身很难，讨论别人为什么失败很容易。 所以真正想往上走的人，迟早要经历一个非常痛苦的过程：你必须主动背叛过去那个自己熟悉的环境。 这里说的“背叛”，不是让你看不起穷人，也不是让你抛弃家人朋友，而是背叛过去那套让你一直停留在原地的生活方式。 以前大家一起刷视频，你开始学习；以前大家发工资就消费，你开始存钱；以前大家讨论八卦，你开始研究怎么提高收入；以前大家觉得下班就应该彻底躺平，你开始把晚上的两个小时拿出来做自己的事情。 这个过程一定会不舒服。 因为原来大家都是毛毛虫。 突然有一只毛毛虫开始结蛹，旁边的人第一反应往往不是祝福，而是奇怪：你折腾什么？大家不都这样活吗？ 等你真的开始发生变化，关系也会跟着变化。以前聊得来的东西，你慢慢不感兴趣了；以前觉得很重要的事情，你开始觉得无所谓；以前每天混在一起的人，也可能逐渐没有共同语言。 向上的路有时候确实很孤独。 但一个人真正的成长，本来就意味着不断离开旧的自己。 背叛那些浪费你时间的信息，背叛那些掏空你钱包的消费习惯，背叛那些让你获得廉价满足感的东西，也背叛那个明明对现状不满意，却什么都不愿意改变的自己。 很多人以为贫穷变富最难的是赚到第一桶金。 其实第一道坎往往更早。 你得先允许自己和过去的生活彻底决裂。

為什麼有人需要另一個沒有唐朝的中國？對於偽史論小眾的思潮，官方為何大動干戈？ 撰稿人李厚辰認為，唐朝偽史論不是歷史研究，而是一種生活想象。因為「努力就能改變命運」的社會承諾逐漸失效，個人對生活的無力無法在看見國家似乎日漸強大的情況下找到出口，因此形成了一種強烈的張力。 於是，部分人選擇在歷史中虛構一個純潔的「漢族正統」，並將現實的失落歸咎於資源被其他族群騎劫。他們之所以排斥唐朝，是因為真實的唐朝過於多元混雜，無法順從他們心中那個純潔、單一的民族標準。對於這些人來說，在重編的過去裡，他們可以僅憑漢族這個身份，便自動成為「偉大文明的繼承者」。 而官方之所以嚴厲打擊，是因為這股思潮挑戰了體制的代表權。當網民試圖自己定義誰才是國家的主人，便等於在質疑官方的代表資格。 問題是，這種虛構的歷史想像真的能改變他們現實中面對的困境嗎？👉點擊連結，閱讀全文，看懂「唐朝偽史論」背後的身份政治與代表性危機：