注册并分享邀请链接,可获得视频播放与邀请奖励。

与「核心訓練」相关的搜索结果

核心訓練 贴吧
一个关键词就是一个贴吧,路径全站唯一。
创建贴吧
用户
未找到
包含 核心訓練 的内容
這腹肌的控制力也太絕了!一吸氣直接把肚子收成這樣,核心力量和真空腹的技巧簡直拉滿。 #真空腹# #核心訓練# #健身# #腹肌# #身材管理#
显示更多
外界对日本的认知始终存在割裂:游客眼中的日本,干净有序、精致礼貌,服务与生活体验无可挑剔,依旧是成熟发达的社会;但从时代发展维度看,日本早已褪去引领未来的光环。日本的衰退并非秩序崩塌式的溃败,而是一场安静的时代转向:它彻底告别了创造硬未来的能力,退守为维护旧秩序和打造软体验。这一变化的背后,是中日两种文明最核心的差异:日本文明的底色是坚守连续性、守护现有秩序,而中国文明的底色是突破桎梏、重建全新未来。 日本并非没有创造未来的能力,其近代两次崛起均印证了这一点。明治维新在西方工业文明的冲击下,完成封建岛国到近代强国的蜕变;二战后依托全球贸易体系与产业重构,以精密制造、家电汽车产业领跑全球,一度成为亚洲现代化的标杆。但日本的未来创造力存在致命短板:其革新永远依赖外部危机冲击。唯有旧秩序被彻底击碎时,它才会调动极致的执行力与学习力完成迭代;一旦外部压力消退、旧秩序尚可维系,便会回归保守的默认模式,专注于修补、维稳、延续现状,丧失主动破局、重构体系的魄力。 同时,日本社会并非没有创新的内生力量,江户时代的商业文化、锁国时期的兰学研究、明治前夜的革新志士,都是内部蒸腾的突破力量。但日本成熟的旧秩序拥有极强的“免疫规训机制”,所有异质创新、突破尝试,都会被快速吸收、驯化、约束。社会默认“不破坏氛围、不制造冲突、不给他人添麻烦”的准则,允许有限的个性化,却绝不允许颠覆现有结构的变革。反观中国,疆域辽阔、发展不均衡、社会结构复杂,一处的固化不会阻断全域的生机,旧秩序的缝隙永远能孕育新的突破力量。简言之,日本需要外部撞醒,中国自带内生蒸腾的生命力。 这种差异根植于两国的文明底层逻辑。日本作为狭小多灾的岛国,有限的生存空间让维系共同体稳定成为第一准则,久而久之形成以“连续性”为核心的文明特质。这套文明塑造了日本社会的优点:克制守礼、细节极致、秩序井然、敬畏规则,但也埋下致命隐患:社会问题被体面掩盖,矛盾难以爆发,年轻人不敢突破,组织优先维护氛围而非直面现实,老化的系统始终被体面维系,衰退在静默中持续蔓延。 中国文明的核心则是乱世重构、迭代新生。广袤复杂的大陆疆域、频发的自然灾荒、周期性的王朝更迭,让中国文明从未追求永恒的静态秩序,而是练就了“破旧立新、重建秩序”的底层能力。中国人根深蒂固地认为,没有一成不变的既定格局,旧体系腐朽便可推翻重构,困境之中总能开荒拓新、重启开局。这也是中国人执着于逆袭、升级、突破、再造的根源,不是天性躁动,而是数千年文明历练出的生存智慧。 日本的文明底色,具象化为三大社会特征,也是其衰退的核心表征。首先是守护小世界的文化内核。日本文艺作品始终围绕“守护日常、守护温柔、守护有限美好”展开,无论是动漫、影视还是生活美学,核心都是守住眼前的小共同体、小美好,而非改造大世界、创造新未来。其审美偏爱克制、消逝、细腻的日常,追求在有限秩序内留存温度。而中国文化始终向往突破、开荒、统一、跃升,追求从废墟到新生、从弱小到强盛的跨越式成长。这一差异在科幻创作中尤为明显:中国式末日是改造世界、对抗绝境,《流浪地球》以工程化、体系化的方式拯救文明;日本式末日则是守护尊严、留存记忆,在既定命运中守住最后的温柔。 其次是社会翻盘感极度缺失。日本社会极度重视资历、秩序、连续性,容错率极低,一旦年轻人失业、掉队、偏离主流轨道,便很难重新回归核心圈层。冒险的收益极低,失败的代价却足以桎梏一生,这直接催生了年轻人的低欲望、躺平心态。日本婚恋生育的低迷也源于此:年轻人不愿承担现实生活的不确定性,转而沉溺于低成本、无压力的虚拟情感与娱乐,用符号化的欲望替代真实的生活担当,本质是对未来丧失信心,不愿为固化的社会下注新生。 最后是静默式的集体苦难。日本社会的体面秩序,是以个体的隐忍为代价的。阶层固化、薪资停滞、青年无望、地方衰败等诸多问题真实存在,却被礼貌、忍耐、不添麻烦的社会规训层层包裹。痛苦不对外爆发、矛盾不公开化解、衰退不直面正视,所有社会困境都被转化为个体的私人内耗。游客所见的整洁与温柔,背后是普通人无声的挣扎,这种“不乱的衰退”,比动荡的衰退更难逆转。 为维系体面的旧秩序,日本形成了封闭的信息茧房,优先筛选维护民族优越感、贴合旧秩序认知的信息,刻意回避自身产业衰落、技术被赶超、发展滞后的现实。长期的自我麻醉,让日本形成了“维稳拖延、极限赌国运”的危险思维:平日拒绝迭代革新,任由体系老化,当危机累积到极致,便以豪赌的方式试图翻盘,近代太平洋战争便是典型。这种模式并非创造未来,而是旧秩序不愿落幕的被动挣扎。 客观来看,日本并未彻底失去未来,只是完成了硬未来退场、软未来延续的转型。在人工智能、新能源、全球供应链、新型工业范式等硬核生产力领域,日本已丧失主导权,无法再定义时代发展方向。但其在生活美学、情感体验、文化创意、服务设计等软领域,依旧保持顶尖水准,同时在材料科学、精密零部件、机床设备等细分技术领域,拥有深厚的技术积淀。但单点的技术深耕、极致的体验打磨,无法替代系统性的产业革新、范式级的技术突破,日本也从引领时代的“未来样板”,沦为供人怀旧体验的“过去样本”。 日本的静默衰退,为中国提供了极具价值的警示。当下中国已然出现老龄化、低生育、青年求稳、内卷焦虑等类日本现象,但中国不会重蹈日本覆辙。核心原因在于中国发展的不均衡性与未完成性,城乡、区域、产业的落差,让社会始终保有蒸腾的生机与破局的机会,永远有人渴望重启开局、突破桎梏、再造未来。 但中国同样存在自身困境:内生的创新冲动,极易沦为盲目折腾、无效内耗。很多人将无谓的冒险、跟风的内卷、不甘平庸的躁动包装成奋斗,脱离实事求是,最终陷入资源错配、自我消耗。同时,存量利益固化、形式主义、创新阻力等问题,也在持续压制社会活力。 中日文明没有绝对的优劣,只是面对时代的默认姿态截然不同:日本致力于优化旧世界,中国致力于创造新世界;日本恐惧秩序崩塌,中国害怕未来停滞。日本的教训警示我们:极致的秩序会沦为发展的牢笼,单纯的坚守终将被时代淘汰;其深耕细节、长期主义、打磨品质的优势,也值得我们借鉴学习。 中国最珍贵的禀赋,是从未停止相信未来、从未放弃破旧立新。我们无需效仿日本的保守维稳,也需摒弃盲目躁动的内耗。唯有立足现实、实事求是,将社会的蒸腾活力转化为产业升级、技术突破、体系迭代的有效力量,才能跳出“守成衰退”与“盲目折腾”的两极困境,持续创造属于自己的全新未来。
显示更多
GPT 5.5 现在写东西质量真的不错了,刚翻译了一篇文章( --- 译文 --- 我为什么写作 作者:埃里克·布莱尔 从很小的时候起,也许是五六岁,我就知道,等我长大了,我应该成为一个作家。大约在十七岁到二十四岁之间,我曾试着放弃这个念头。但我心里很清楚,那是在违背自己真正的天性;迟早有一天,我还是得坐下来写书。 我在三个孩子中排行中间,前后兄弟姐妹都和我相差五岁。八岁以前,我几乎没见过父亲。因为这个,也因为其他一些原因,我多少有点孤僻。很快,我养成了一些讨人嫌的小毛病,整个学生时代都不怎么受欢迎。孤独的孩子常常会编故事,也会和想象中的人说话;我想,从一开始,我的文学野心就和这种被孤立、被低估的感觉纠缠在一起。我知道自己有驾驭文字的能力,也有直面难堪事实的能力。于是,我像是给自己造出了一个私人世界,可以在里面弥补现实生活里的失败,甚至悄悄“扳回一城”。不过,整个童年和少年时代,我真正写到纸上的严肃作品——也就是我认真想写出来的东西——加起来恐怕不到六页。 我四五岁时写过第一首诗,是我口述,母亲替我记下来的。我已经不记得内容了,只记得那首诗写的是一只老虎,而且老虎有“像椅子一样的牙齿”。这倒是个还不错的说法,但我猜那首诗大概抄袭了布莱克的《老虎,老虎》(William Blake 的名诗 *The Tyger*,英国浪漫主义诗歌中的经典作品)。十一岁时,1914—1918年的战争爆发(即第一次世界大战),我写了一首爱国诗,刊登在本地报纸上。两年后,基奇纳去世,我又写了一首,也登了出来。后来稍大一点,我时不时写一些很糟糕、通常也没写完的“自然诗”,风格模仿乔治王朝派(Georgian style,20世纪初英国诗歌中一种偏重田园、自然和抒情描写的风格)。我还大约试过两次写短篇小说,结果惨不忍睹。那些年里,我真正落到纸上的、想要称为“严肃创作”的东西,全部加起来就是这些。 不过,在那段时间里,我其实一直在某种意义上从事文学活动。首先,是那些按要求写出来的东西:我写得很快,很轻松,但自己并没有多少乐趣。除了学校作业,我还写 *vers d’occasion*(应景诗),也就是半滑稽的诗。现在回想起来,我当年写得快得惊人——十四岁时,我模仿阿里斯托芬(Aristophanes,古希腊喜剧诗人),大约一周就写出了一整部押韵剧。我也帮忙编辑学校杂志,有印刷版,也有手抄版。那些杂志简直是你能想象到的最可怜的滑稽仿作。我对它们花的心思,远不如我今天会花在最廉价的新闻稿上的心思。但与此同时,在十五年甚至更久的时间里,我还做着另一种完全不同的文学练习:我在脑子里编一个关于自己的连续“故事”,像一部只存在于心里的日记。 我相信,很多儿童和少年都有这种习惯。很小的时候,我会想象自己是罗宾汉之类的人物,把自己想成惊险冒险故事里的英雄。但很快,我的“故事”就不再是那种粗糙的自恋幻想,而越来越变成对我正在做什么、看到什么的描写。有时候,我脑子里会一连几分钟出现这样的句子:“他推开门,走进房间。一束黄色的阳光透过细棉布窗帘,斜斜落在桌上;桌上有一只半开的火柴盒,放在墨水瓶旁边。他右手插在口袋里,走向窗边。楼下街上,一只玳瑁猫正在追逐一片枯叶。”诸如此类。这个习惯一直持续到我大约二十五岁,贯穿了我那些“非文学”的岁月。虽然我必须寻找合适的词,而且确实也在寻找,但这种描写的努力似乎几乎不是出于我的意愿,而像是受到了某种外部力量的驱使。我想,这个“故事”大概反映了我在不同年龄崇拜过的不同作家的风格。不过据我记得,它始终都有同一种细致入微的描写特质。 十六岁左右,我突然发现了文字本身的快乐,也就是词语的声音和联想所带来的快乐。*《失乐园》*里的两行诗—— > So hee with difficulty and labour hard > Moved on: with difficulty and labour hee, > > (他艰难地、辛苦而沉重地 > 向前移动:艰难地、辛苦地,他——) 如今看来,我并不觉得这两行有多么了不起,但当时它们让我脊背发颤。而且,把 “he” 写成 “hee” 的古式拼法,也让我格外愉快。至于描写事物的需要,我早已经非常熟悉了。由此可见,当时如果说我想写书,我想写的大概是哪一类书:巨大的自然主义小说,结局不幸,充满细节描写和醒目的比喻,也充满华丽辞藻段落(purple passages,指为了文采而文采、常常显得夸张空洞的文字),其中一些词语被使用,部分只是为了它们的声音。事实上,我完成的第一部长篇小说 *《缅甸岁月》*,是在三十岁时写成的,但构思早得多,它大体上就是这样一本书。 我交代这些背景,是因为我认为,如果不了解一个作家早年的成长,就很难判断他的写作动机。作家的题材会由他所处的时代决定——至少在我们这样动荡、革命性的时代,这一点是成立的——但在他真正开始写作之前,他已经形成了一种情感态度,而这种态度他永远无法完全摆脱。毫无疑问,他的任务是约束自己的气质,避免卡在某个幼稚阶段,或陷入某种扭曲情绪里。可是,如果他彻底摆脱了早年的影响,也就等于扼杀了自己写作的冲动。暂且把谋生的需要放在一边,我认为,写作至少有四种重要动机,尤其是写散文时。这些动机在每个作家身上都以不同程度存在;同一个作家身上,它们的比例也会随着他所处的环境而变化。它们是: (一)纯粹的自我意识。 想显得聪明,想被人谈论,想死后被人记住,想向童年时轻视自己的成年人讨回一点公道,等等。假装这不是写作动机,是虚伪的;而且它还是一种很强的动机。作家和科学家、艺术家、政治家、律师、军人、成功商人一样,都有这种特征——简言之,这属于人类中最冒尖的那一层。绝大多数人并不是特别自私。大约三十岁以后,他们会放弃个人野心;很多情况下,他们几乎连“自己是一个独立个体”的感觉都放弃了,主要为别人而活,或者干脆被苦役般的日常生活压没了。但也有少数有天赋、意志强的人,决心一直按照自己的方式生活到底,作家就属于这一类。总体来说,严肃作家比新闻记者更虚荣、更自我中心,不过他们对钱的兴趣要少一些。 (二)审美热情。 看见外部世界中的美,或者看见词语及其恰当排列中的美。一个声音撞上另一个声音时带来的快感,优秀散文的坚实感,或者一个好故事的节奏。想把某种自己觉得珍贵、不该被错过的体验分享出去。许多作家的审美动机很弱,但即使是写政治小册子的人,或者写教科书的人,也会有自己偏爱的词语和短语,并非出于实用原因,而只是喜欢它们;或者,他可能会特别在意排版、页边距的宽度等。只要不是铁路指南那种层级的书,任何一本书都不可能完全没有审美考量。 (三)历史冲动。 想看清事物本来的样子,想找出真实事实,并把它们保存下来,供后人使用。 (四)政治目的。 这里的“政治”一词取最广泛的意义。也就是说,想把世界推向某个方向,想改变别人对于“人类应该努力建设什么样的社会”的看法。再说一次,没有一本书真正摆脱了政治倾向。认为艺术不应该和政治有任何关系,这本身就是一种政治态度。 可以看出,这几种冲动必然会彼此冲突,而且会因人而异、因时而变。按我的本性来说——也就是把“本性”理解成一个人刚成年时达到的状态——我身上前三种动机应该会压过第四种。如果生活在一个和平时代,我也许会写华丽的书,或者只是描写性的书,甚至可能几乎意识不到自己的政治立场。但现实是,我被迫变成了某种论战小册子作者(pamphleteer,指写政治宣传或论争文章的人)。 起初,我在一个不适合自己的职业里待了五年,也就是在缅甸的印度帝国警察部队。后来,我又经历了贫困和失败感。这加强了我天生对权威的憎恶,也让我第一次充分意识到工人阶级的存在。而缅甸的工作则让我对帝国主义的本质有了一些了解。不过,这些经历还不足以让我形成准确的政治方向。接着,希特勒出现了,西班牙内战爆发了,等等。到1935年底,我仍然没能做出坚定的判断。我记得自己在那一年写过一首小诗,表达当时的困境: > 两百年前,我本可以 > 做个快乐的乡村牧师, > 宣讲永恒的末日, > 看着我的核桃树生长。 > > 可惜我偏偏生在邪恶的年代, > 错过了那座惬意的避风港; > 我的上唇已经长出胡子, > 而如今的神职人员全都刮得干干净净。 > > 再往后,日子也曾不错, > 我们那时很容易满足; > 我们把烦乱的思绪 > 摇睡在树木的怀里。 > > 我们曾无知却坦然承认 > 那些如今必须掩饰的欢愉; > 苹果枝上的绿雀 > 也能让我的敌人发抖。 > > 可女孩的肚腹和杏子, > 阴凉溪水里的拟鲤, > 黎明时飞起的马和鸭子, > 如今全都只是一场梦。 > > 再也不许做梦; > 我们残害自己的快乐,或把它藏起; > 马是用铬钢造的, > 小胖子们会骑在它们背上。 > > 我是那条从未反抗的虫, > 是没有后宫的阉人; > 在牧师和政委之间, > 我像尤金·阿拉姆一样行走;(Eugene Aram,18世纪英国一起著名谋杀案中的人物,后来常被文学作品写成被罪感纠缠的人) > > 政委正在替我算命, > 收音机还在播放; > 可牧师答应给我一辆奥斯汀7型车,(Austin Seven,英国早期著名小型汽车) > 因为达吉总会买单。 > > 我梦见自己住在大理石厅堂,(“I dreamt I dwelt in marble halls” 是19世纪歌剧中的著名唱段) > 醒来却发现那是真的; > 我不是为这样的时代而生; > 史密斯是吗?琼斯是吗?你是吗? 1936—1937年的西班牙战争和其他事件,让天平最终倾斜。从那以后,我知道自己站在哪里。自1936年以来,我写下的每一行严肃文字,无论直接还是间接,都是在反对极权主义,并支持我所理解的民主社会主义。在我们这样的时代,还以为自己可以回避这些题材,在我看来是荒唐的。每个人都会以这样或那样的形式写到它们。问题只在于你站在哪一边,以及你采取什么方式。一个人越清楚自己的政治倾向,就越有可能在采取政治行动时,不牺牲自己的审美和思想上的诚实。 过去十年里,我最想做的事,是把政治写作变成一门艺术。我的出发点始终是一种立场感,一种对不公的感受。我坐下来写一本书时,并不会对自己说:“我要创作一件艺术品。”我之所以写,是因为有某个谎言我想揭穿,有某个事实我想让人注意到;我最初关心的,是让别人听见。但是,如果写一本书,甚至写一篇长篇杂志文章,本身不能同时成为一种审美体验,我也不可能完成它。任何愿意研究我作品的人都会发现,即使在我写得最像宣传的时候,其中也包含许多职业政客会认为无关紧要的东西。我不能,也不想,完全抛弃童年时期形成的世界观。只要我还活着,而且健康,我就会继续强烈地在意散文风格,继续热爱地球表面,继续从坚实的物体和无用的零碎知识中获得乐趣。压抑自己的这一面毫无用处。真正的任务,是把我根深蒂固的喜好和厌恶,同这个时代强加给我们所有人的、根本上属于公共领域而非个人领域的活动调和起来。 这并不容易。它带来结构上的问题,也带来语言上的问题;同时,它还以一种新的方式提出了诚实的问题。让我只举一个比较粗糙层面的困难作为例子。我关于西班牙内战的书 *《向加泰罗尼亚致敬》*,当然是一本坦率的政治书,但总体上,它写得有一定的克制,也顾及形式。我确实很努力,想在不违背文学本能的前提下讲出全部真相。但书中有一整章很长,里面充满了报纸引文之类的材料,为那些被指控与佛朗哥合谋的托洛茨基派辩护。托洛茨基派(Trotskyists,苏联革命家托洛茨基的追随者,在当时左翼阵营内部常遭斯大林主义者攻击);佛朗哥(Franco,西班牙内战中民族主义阵营领袖,后来成为独裁者)。显然,这样一章过上一两年后,对任何普通读者都会失去兴趣,也必然会毁掉这本书。一位我尊重的批评家曾训了我一通。他说:“你为什么要把那些东西放进去?你把一本本来可能很好的书,变成了新闻报道。”他说得没错。但我当时不可能不那样做。我碰巧知道一件事,而英国很少有人被允许知道:无辜的人正在遭受虚假指控。如果我没有为此感到愤怒,我根本就不会写那本书。 这个问题会以这样或那样的形式反复出现。语言的问题更微妙,谈起来会太长。我只想说,近些年来,我一直试图写得少一些画面上的华丽,多一些准确。不管怎样,我发现,当你把某种写作风格打磨成熟时,你也总已经从那种风格里长出来了。*《动物农场》* 是第一本书,在写它时,我完全清楚自己正在尝试把政治目的和艺术目的融合成一个整体。我已经七年没有写小说了,但希望不久之后能再写一部。它肯定会失败,每一本书都是失败的。但我确实相当清楚自己想写的是哪一种书。 回头看前面这一两页,我发现自己好像把写作动机说得全是出于公共精神。我不想让读者最后留下这种印象。所有作家都虚荣、自私、懒惰,而在他们动机的最深处,还藏着一个谜。写一本书是一场可怕而耗人的搏斗,就像经历一场漫长而痛苦的疾病。除非有某种自己既无法抗拒、也无法理解的“心魔”在驱赶,一个人绝不会主动承担这样的事。也许,谁知道呢,那种心魔不过就是婴儿哭闹着要人注意的同一种本能。然而,同样真实的是:如果一个人不持续努力抹去自己的个性,就写不出什么可读的东西。好的散文像一块窗玻璃。我无法确定自己哪一种动机最强,但我知道哪一种动机值得追随。回看自己的作品,我发现,每当我缺乏*政治*目的时,我写出来的书总是没有生命力,也总会滑向华丽空洞的段落、没有意义的句子、装饰性的形容词,以及各种虚假的漂亮话。 *Gangrel*,第4期,1946年夏 --- 来源:[奥威尔基金会]( --- 翻译提示词 --- 请将以下英文文章,重写成通俗流畅、引人入胜的简体中文。 核心要求: - 读者与风格: 面向对AI感兴趣的普通读者。风格要像讲故事,清晰易懂,而不是写学术论文。 - 准确第一: 核心事实、数据和逻辑必须与原文完全一致。 - 行文流畅: 优先使用地道的中文语序。将英文长句拆解为更自然的中文短句。 - 术语标准: 专业术语使用行业公认的标准翻译(如 `overfitting` -> `过拟合`)。第一次出现时,在译文后用括号加注英文原文。 - 保留格式: 保持原文的标题、粗体、斜体、图片等Markdown格式。 - 尊重原意:保持原有的结构、意思不变,不要过度引申发散,保持原文结尾不要续写 - 适当解读:如果是普通人难懂的专业术语或因为文化差异导致的难以理解,做出更多的注释以更好的理解,注释部分用括号包裹并加粗
显示更多
0
6
103
6
转发到社区
【运动打卡】体态调整课程70min,臀部训练、核心训练
Dean自从写完那篇本科论文之后,就没怎么关注过神经网络了。但他一直觉得这是个对的方向,只是时机没到。 "有意思,"他说,"我们这儿电脑多。要不试试训练一个特别大的神经网络?" 当时Google的数据中心里没有GPU,只有成千上万的CPU服务器。Dean开始写一个软件框架,让神经网络的计算能够分摊到几千台机器上。 他们给这个项目起了个名字:DistBelief。意思是"分布式信念"。 几个月后,他们用一万六千个CPU核心,训练了一个比当时任何人都训练过的神经网络大50倍的模型。他们把它放到一千万张YouTube随机截图上,让它自己学习。 没人告诉它什么是猫。但它学会了识别猫脸。 这个项目后来有了个更响亮的名字:Google Brain。 一切都始于微型厨房里的那次闲聊。
显示更多
美光科技一夜大涨 19% ,如何看待芯片「万亿俱乐部」已达 8 家而高通、英特尔不在此列? 为什么没高通、英特尔?因为现在是内存超级周期。 快速科普一遍,内存发展到今天,主要就三类:HDD机械硬盘、NAND闪存(做SSD)、DRAM 内存(包括DDR5和HBM)。 1956年IBM做出第一个硬盘,体积跟两个冰箱差不多大,只能存5MB数据,这就是HDD,断电也不会丢数据的非易失性存储。现在主要用来存AI训练的海量原始数据,因为单位成本最低。 80年代,东芝发明了NAND闪存,闪迪把它做成商用SSD。SSD速度、功耗、体积都碾压HDD,但以前比较贵,现在成了数据中心的中转存储,负责模型训练、数据缓冲、推理缓存等。 DRAM是断电就丢数据的易失性内存,但速度极快,比SSD快1000倍,比HDD快10万倍。现在主流是DDR5,AI专用的是HBM,AI的GPU全靠它,是整个AI系统的核心。 现在的情况是,三类内存全都严重缺货,需求爆炸,产能跟不上需求,这就是前面讲的内存超级周期。 再看市场格局,都是寡头垄断,没几家能玩: • HDD:西部数据、希捷、东芝,市占率4:4:2 • DRAM:SK海力士、三星、美光,市占率4:4:2 • NAND:三星30%、SK海力士20%、美光15%、铠侠与闪迪各15%、长江存储10% 内存是标准品,周期性极强,供不应求就赚大钱,供过于求就亏到哭。现在正处在内存史上最严重的缺货周期,价格一路暴涨。 目前这个超级周期没有结束,供应远远追不上需求。我依然看好美光,但更看好闪迪,它是这轮超级周期真正的黑马。 很多人喜欢讲,已经涨了多少多少了,还能买? 股票能不能买,不是看过去涨了多少,看的是基本面,看的是未来还有没有上涨逻辑。当然,已经涨得多的,短期风险变大是没错。 5月18日,我说SK海力士还会继续上涨,就是这个道理,股票是看基本面,不是看已经涨了多少。 从5月18日到今天,仅6个交易日,海力士已经涨了22%。 先讲闪迪。 在主流厂商里,只有铠侠和闪迪是只做NAND、不碰DRAM的纯玩家,两家在日本有合资工厂。 去年6月,闪迪市值才60亿美元,当时NAND行业刚走出低谷,2025年第三季度还亏了4300万美元,当时最大的收入来源还是手机。 结果AI数据中心一启动,SSD需求直接爆发,闪迪业绩彻底起飞。 今年一季度NAND闪存价格大涨85%-90%,二季度预计再涨70%。 2026年三季度财报,闪迪营收59.5亿美元,同比增251%,环比增97%;毛利率78.4%,同比大幅提升;非GAAP每股收益23.41美元,净利润36亿美元。要知道,一年前它还在亏。 指引更夸张,2026年四季度,EPS预期中值31.5美元,单季净利润接近50亿美元,超过去年6月的总市值。这就是它股价疯涨的根本原因。 关键是什么?所有大厂都在抛弃NAND,全力扑HBM和DRAM,只有闪迪在死守NAND,NAND的缺货会比DRAM更久、更猛。 内存行业吃过太多周期暴跌的亏,2000年互联网泡沫时,DRAM价格跌80%,SK海力士差点破产,美光也濒临倒闭。所以行业形成两个经验教训: 1. 需求再好,也不能疯狂扩产,避免再次过剩 2. 高毛利产品比较能扛行业周期下行 现在AI的风刮得猛,HBM是毛利最高、最稀缺、最有未来的产品,三星、SK海力士、美光这三只,把所有新产能、新工厂、新投资,几乎全砸向HBM和高端DRAM。这就是趋势。 但重点是,所有新的资本开支,全在HBM和先进DRAM,NAND被彻底冷落了。 目前真正给NAND投钱的,只有闪迪和铠侠在改造工厂,以及美光在新加坡扩产,但要到2028年下半年才会有晶圆产出。 这就造成一个必然结果,NAND的供需失衡会比HBM和DRAM持续更久,可能会持续几年。 而DRAM的缺货至少持续到2028年,只要DRAM缺,NAND只会更缺。因为所有大厂的钱和产能,永远优先给利润更高的DRAM/HBM,只要DRAM还缺,就绝不会把资源分给NAND。 路透社的报道,SK海力士收到科技巨头史无前例的长期订单,甚至愿意出钱资助EUV光刻机,确保DRAM供应。这说明DRAM需求依然疯狂,那么NAND的缺口只会更大。 再说估值问题。因为业绩增长太快,传统估值体系不一定跟得上。从历史规律来看,内存股的股价,通常在滚动营收见顶前几个月才会掉头向下。 这轮周期的缺货程度是历史级别的,NAND持续紧缺,新产能又不到位,闪迪作为全球唯一纯NAND龙头,会持续吃到红利。 风险也有,主要是两个:一是NAND需求放缓,二是AI投资突然降温。还有就是闪迪的股价波动极大,比大盘波动高150%,心脏不好的别碰。 再讲美光。 从行业竞争来讲,最稀缺的跑AI算力的内存HBM,美光已经落后SK海力士一大截。下一代HBM4,SK海力士是第一个量产的,而三星要到2026年才量产,美光的进度比它们都晚。 美光预计2026年三季度,EPS中值19.15美元。如果按最保守的每季度5%的环比增长算,未来四个季度的总EPS大概是82.5美元,对应现在的股价,P/E还不到8倍。 科技巨头还在抢着买内存,逼着厂商签多年合同,甚至直接投资生产线。这些公司是全球最有钱的公司,愿意出高价买任何能拿到的DRAM和NAND。 美光正好站在这个风口上,如果AI基建全速推进,它的业绩还会继续增长。
显示更多
AI与人类叙事风格的差异令人着迷,尤其在具体表现上。研究显示,尽管可以让AI尝试不同的写作风格,但这些努力并未显著改变其叙事特征。这意味着,AI的写作本质仍然受限于其基础算法和训练数据。 首先,AI在叙事结构上往往缺乏人类那种深刻的情感共鸣和复杂的情节发展。人类作家能够通过细腻的情感描写和生动的角色塑造,使故事更具吸引力,而AI的叙事往往平面化,难以打动读者。其次,AI在语言的运用上,尽管可以模仿各种风格,但常常无法真正理解和传达文本背后的深意。例如,AI在生成文本时,可能会频繁使用破折号等特定符号,但这些并不足以改变其叙事的核心逻辑。 因此,对于希望利用AI进行创作的人而言,了解这些差异至关重要。AI写作工具虽然便利,但并不能完全替代人类的创造力和情感深度。在创作过程中,结合AI的优势与自身的叙事技巧,才能创造出更具吸引力和深度的作品。最终,AI写作的价值在于辅助,而非取代人类的创造性。
显示更多
普通人不应该上来就炒币,而应该好好研究,这个时代的三种核心杠杆: 自媒体+AI+投资! 自媒体扩大幸运表面积,产生链接和机会;AI 放大执行力,投资训练判断力。 也就是自媒体让你被看见,AI 让你的想法变成可交付成果,投资让你不必事事亲自下场,而是把钱交给更强的人和系统去复利。 具体说这三种杠杆: 3️⃣自媒体 = 扩大幸运表面积。 自媒体不只是为了流量,而是让更多人知道你、理解你、连接你。你的表达越稳定,越容易被机会看见。 2️⃣AI = 把思考变成产品和服务。 AI 不是替代你思考,而是帮你把想法快速变成文章、图、工具、方案、产品。真正关键的是:你能不能判断什么对别人有用。 3️⃣投资 = 判断力复利。 投资才能获取财富而不是获得金钱,才可以让你持续复利,投资的好就是一个不断获得睡后收入的过程。 这和我之前说的“世界不奖励辛苦,只奖励判断力和复利”一个逻辑。
显示更多
韩国半导体产业链刚刚爆出一个重磅消息,但国内媒体基本没报,让我对美股AI板块的警惕性拉到了最高级别。🧐 英伟达下一代产品Rubin CPX,前景不明朗! 首先要提示一下的是,Rubin CPX虽然与Rubin GPU VR200虽然都属于 NVIDIA 的 Rubin 架构世代,但它们扮演的角色不太一样。 Rubin CPX主要负责推理,有极高的吞吐量,非常适合用来啃长上下文这种硬骨头,所以不需要昂贵的HBM4,仅依靠GDDR7即可,成本降低了很多。相较与专注训练的旗舰Rubin GPU VR200来说,无论是存储芯片还是晶片封装,还是NVLink 6互联方案,都相对低廉一些,所以成本也会降低很多(如图2)。 但如今随着AI 发展向推理方向大迈进,这一块蛋糕其实也极其重要,英伟达假如在推理市场推出的产品出现跳票现象。这也会对英伟达股价,造成一定的冲击! 讲讲这次韩国媒体从供应链端推理的路径,还是蛮有意思,毕竟现在韩国全民炒股,大家都热火朝天,也难怪今天没太多人理会这个新闻! 📌 供应链传来的信号 • 内存行业相关人士表示:虽然说Rubin CPX要搭载GDDR7,但目前连订单影子都没见着,性能指标也不明确,根本不知道怎么开发配套方案。 • 基板行业人士更直接:Rubin CPX方面毫无动静,业界普遍认为可能目前都还没取得实质性进展。原本可期的GDDR7的应用规模可能也不大了。 • 存储器业界普遍持观望CPX态度,GDDR7的供应也不太可能大规模启动。目前GDDR7主要应用还是GeForce RTX 5090、5080等游戏显卡,连超级算力基板都不会用到GDDR7,而是用更高端的HBM。 📌 更诡异的是英伟达的战略调整 在今年3月的GTC 2026大会上,英伟达把CPX从第2代中移除了,这动作就很耐人寻味了。 取而代之的是,英伟达开始跟Groq公司深度合作,甚至去年直接签了200亿美元的限量协议,把Groq的核心推理技术和工程师团队都收了。 业界普遍认为实际上英伟达已经上架了Groq的方案。 也就是说,英伟达可能在推理市场这块,战略方向发生了重大转变。原本为推理市场准备的Rubin CPX,现在前途未卜。 我个人的一些思考,首先供应链是最诚实的。 当内存厂商和基板厂商都说没订单的时候,这不是小问题。你要知道,芯片这玩意儿,供应链得提前半年甚至一年开始准备。现在都下半年了,连订单都没有,这产品能按时出来吗? 其次是英伟达当前股价反映的是什么预期? 市场给英伟达的估值,是基于它在AI算力市场的绝对垄断地位,以及持续推出革命性产品的能力。但现在Rubin CPX这条产品线出了问题,Blackwell系列和未来的Vera Rubin系列虽然强大,但下一代产品如果跟不上,这个预期就会动摇。 最后就是如今AI板块,FOMO情绪比较严重,持续的逼空行情,大量空头回补,但基金仓位已经十分拥挤,这种持续的拉涨,还是需要留个心眼,注意市场的风吹草动!🧐 同时这个推理市场大蛋糕,也会利好于 #AMD# 和 #INTC。🧐#
显示更多
0
127
328
42
转发到社区
昨天实测 @dappOS_com @xBubble_ai xBubble vs 其他主流模型: 同一个prompt,两张图已经不是代际差距,而是工作流 vs 裸模型的降维打击!!! 我这次用的提示词如下: A girl standing in front of a mirror, but the reflection shows a futuristic robot version of herself, cinematic lighting, emotional atmosphere, realistic reflections.(一个女孩站在镜子前,但镜中映出的却是她自己未来主义的机器人版本,电影灯光,情绪氛围,真实倒影。) 这个 prompt 其实很适合测模型和工作流,因为它同时考验镜像逻辑、光影、人像、金属材质、空间关系和情绪表达,所以我特意使用了这么一套比较全面专业的提示词来做这组测试!!! —————————————————— 闲言少叙,直接上结果: 图一是我用 xBubble 跑出来的。 最明显的感觉是光影,这张图的光影已经接近电影镜头了!!!左边暖光像真实房间里的环境光,镜子里的冷光又能撑住科技感。人脸面部高光、皮肤反射、玻璃反射、金属高光都在一个统一的空间里,基本上已经是电影级 lighting 了!整体已经跟电影截图差不多了!!! 图二虽然也能完成最基本的设定,但视觉上更偏概念海报,蓝色发光和机械结构会更直接。第一眼大致看过去也很抓人,但仔细看,跟图一那种克制感和真实镜头感对比,完全不是一个时代的产物!!! 这也是我这次对 xBubble 比较有感的地方! 以前做这种图,经常要反复改 prompt、换模型、试风格、调细节,时间全耗在“怎么让 AI 正确理解我”上。 很多时候你以为自己在做图,实际是在做模型测试、工具测试和工作流测试。 —————————————————— 我理解的 xBubble 的核心就两句话: 1、AI 替你使用 AI。 2、AI 在后台学习怎么把 AI 用好。 Bubble Pilot 负责读懂你的简单需求,然后去匹配合适的 SOP。 Bubble Engine 则在后台持续训练这些 SOP,把模型选择、skill 调用、运行环境、MCP、第三方服务全藏在后台。 所以用户这边不用先研究哪个模型更适合出图、哪个 skill 更稳、哪个环境更适合跑任务。 你只要把目标说清楚,它自己会尽量把任务分发到更合适的路径里。 对会折腾 AI 的人来说,这可能只是少花一点时间。 但对很多 Web2 公司、一人公司、内容团队来说,这个差别很大。 因为他们真正需要的从来不是研究一堆模型参数,而是今天有个图要出、一个页面要做、一份内容要交,最好一句话就能跑出相对稳定的结果,极致的效率才是真正的生产力解放!!! 所以 xBubble 的 Bubble SOP 有意思的点就于它把会用 AI 这件事往后藏了一层,让普通用户不用先变成 prompt 工程师也能更快拿到可用结果。 —————————————————— 大胆预测一波,这轮 AI 最大的门槛,很有可能就是把复杂的工作流封装到普通人一句话就能用。 最后请看图 图一:xBubble 图二:另一 AI 模型 图三:我让 ChatGPT (GPT5.5)当裁判打分,结果一目了然。 同样提示词,结果自己看。
显示更多
0
74
38
0
转发到社区