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豆包上可以体验 Seedance 2.0 了，我已经试了一下。 最近 Seedance 2.0 在海外火得一塌糊涂，邀请码一码难求。 Seedance 2.0 已经不需要我多介绍了，是字节自研的视频生成模型，支持文生视频、图生视频、分身视频，还自带音效生成。 豆包视频生成模型Seedance 2.0今天正式接入豆包App、电脑端和网页版。 打开豆包App对话框，选择新增的“Seedance 2.0”入口，输入相关提示词，即可生成5秒或10秒视频。也可以选择“分身视频”，经过真人验证，创建自己的视频分身，体验更多创意玩法。 我重点说两个最值得玩的功能。 【1】文生视频 一句话描述你想要的画面，直接出视频。动作自然、镜头连贯，已经不是那种一眼假的 AI 视频了。复杂场景也能处理，比如多人互动、多镜头转场，生成质量在目前的视频模型里属于第一梯队。 你可以试试这种提示词： > 拍一段多场景转场的城市记录片，先是弄堂里挂红灯笼，然后在淮海路排队买年货，最后在厨房炸春卷。加上旁白和上海方言对话，带点复古滤镜。 这种复杂度的文生视频，Seedance 2.0 能搞定。 也可以整点好玩的，比如我记得马斯克和扎克伯格以前说要打架来着，后来取消了，现在可以在豆包里面用 Seedance 2.0 还原一下。 > Elon Musk （哪吒造型，但是脸型发色形似马斯克）和 Mark Zuckerberg（敖丙造型，但是脸型发色形似扎克伯格）的激烈对打，哪吒动画片风格，类似于哪吒和敖丙经典对战场景，只是人物形象换掉 > 马斯克：我 XAI 天下第一 > 扎克伯格：不对，我羊驼 LLAMA 才天下第一

博德里亚的拟像与仿真: 被系统压抑的真实 在博德里亚的语境中，“系统”指的是一个高度组织化、自动化、以符号交换为主导的现代社会整体结构——包括媒体系统、资本系统、审美系统、社交系统等。在后期的社交媒体，包括超级符号制造机AI，也将并入到这个系统中。尽管他本人也许没有预料到这一点（博德利亚于2007年去世，但是他见证了911，我们后面会说）。 在高度仿真的社会中，人类从未真正停止对“真实”的渴望，只是这种对真实的深层欲望，被整个系统性结构持续压抑并中和了。人们本能地渴望那些无法被预测、无法被重播、也无法被包装的体验——比如遭遇真正的死亡风险、面对危险与不可控的时刻；比如亲身参与无法逆转的历史性事件；比如生成那些无法被模板化、无法被剪辑的情感关系；比如突如其来的命运转折、情绪崩溃与人生裂缝。这些体验构成了所谓“不可替代的真实”。 但系统不允许这些发生。真正的事件太混乱，难以纳入播出逻辑；真正的死亡不可逆转，无法剪辑为内容；真正的激情不受控，无法批量复制、标准商业化。于是，为了维持系统的可控性与流通性，它必须不断用“仿真事件”来代替真实事件，用可预测的情绪模板来压制难以承受的情感爆发，用娱乐化的叙事节奏来冷却历史的真实冲击。系统提供了一种替代品：连续剧般的灾难、套路化的痛哭、算法驱动的兴奋和愤怒。 我们以为我们沉浸在生活的中心，其实我们只是在刷抖音，消费一场又一场精心剪辑的“抓马”。而当真实的人生真的降临——孤独、崩溃、死亡、变故——我们却无从回应。因为真实没有滤镜，不可滑走，不可跳过。在仿真社会里，人生变得无聊至极，不是因为什么都没有发生，而是因为一切都像是早已被安排好发生的。 压抑真实的后果，并不会是平静或秩序的延续，而往往是一种更剧烈、更不可控的结构性反弹。这正是博德里亚最深刻的洞见之一：当一个系统持续压抑人类对真实的渴望，它就会在内部制造大量“假真实”作为代偿；而一旦这种代偿机制失效，系统就会产生一场意义层面的内爆。 在拟像社会中，系统为了替代“无法控制的真实”，不断构造各种“超真实”的体验：真人秀被用来代替真实关系，但观众逐渐厌倦这种剧本化的人生模拟；战争游戏被用来替代死亡风险，但当虚拟刺激饱和，现实暴力反而卷土重来；社交媒体提供了虚拟存在感，却让个体的现实身份逐渐崩塌，引发焦虑、自我否定乃至自杀；而新闻媒体用图像、声音和解说炮制出一轮又一轮“事件轰炸”，最终造成“情绪免疫”与“真实瘫痪”。一切都在反映：系统试图用仿真覆盖真实，但真实并没有消失，而是在寻找破口。 博德里亚的哲学在这一点上达到惊人的锋利。他在2001年震撼世界的短文《恐怖主义的精神》中指出，9·11事件不是系统的外部攻击，而是一种来自系统内部的“对称性报复”。换句话说：恐怖主义并非系统的敌人，而是它的裂缝，是它长期压抑真实欲望后的“负熵释放”。他说：“恐怖分子所做的，是系统渴望但不敢做的事情。”他们不只是破坏现实，而是用不可中和的方式，制造了一次“真正的事件”——一次无法被包装、无法被剪辑、无法被娱乐化处理的死亡与崩塌的现场。 这种事件之所以令人震撼，不只是因为它带来物理破坏，而是因为它在一个仿真饱和的社会中，重新唤醒了人类对死亡、恐惧、历史性的直觉认知。它撕裂了日常生活的图像滤膜，让人重新意识到世界是由肉身、鲜血与毁灭构成的，而不只是图像、叙事和消费体验。博德里亚将这类事件视为一种“系统的火山爆发”，就像生态系统需要周期性释放堆积的能量一样，仿真社会也需要通过某种极端事件注入“负熵”以维持自身存在的张力。 恐怖主义，正是超真实系统的“负熵注入”。 生命以负熵为食，而系统为了维持自身逻辑的闭环，也必须周期性地引爆那些它自身生成又压抑的真实。这不是人类理性所选择的路径，而是结构自动演化的结果。越是试图以仿真屏蔽真实，越可能在最意想不到的时刻，以最极端的形式迎来真实的爆发。 （2/n)

去成都的粉丝家玩～ 他说他认识我是因为买了我的倒膜觉得很爽 很想见见我真人 对我的经历很感兴趣😳 给我亲自下厨做了好吃的～还给我画了一副我的画☺ 这两天聊了很多 哥哥也是个很好很温柔 内心很有力量的人～他说我虽然经历了很多 但内心还是单纯可爱的小女孩 我好爱我的粉丝宝宝呜呜呜～🥰

你写的代码，有一半没人看就进库了？ 11 月 14 日更新的一份榜单，把 AI 编程智能体的底裤扒了：看的不是跑分，是真进了仓库的代码。 Claude Code 交的 PR，91.2% 被合并了，五个里最高。 Codex 更夸张：到 11 月 13 日，公开仓库开了约 910 万个 PR，87.4% 被合并。 Copilot 72.2%，Cursor 70.9%，Devin 63.2%。 但最扎心的是这一步：抽查的 268 个已合并的智能体 PR 里，56% 没有任何真人审过😅 Claude Code 合并的 PR，只有 30.5% 有人看过；Codex 更低，28.6%。 反过来，Copilot 合并的 PR 里 80.5% 有人审，Cursor 77.8%。 说白了，合并率高不等于代码对，没人看的那一半，恰恰是合并率最高的那批🤯 这事早不是小圈子玩具了：90% 的职业开发者每周至少用一次 AI 编程智能体。 你团队里 AI 交的 PR，现在到底是谁在审？

这个 AI 视频绝对是杰作 🔥 Seedance2.5生成： 使用上传的角色参考图像作为唯一女主角参考，女主为年轻成年女性，全程严格保持同一人物身份，高度锁定参考图中人物原本的脸型、五官比例、眉型、眼型、眼睛大小与间距、鼻型、嘴型、唇形、下颌线、面部骨相、白皙自然肤色、年龄感、黑色长直发、自然齐刘海、发际线以及整体人物辨识度，不换脸、不漂移、不重新设计五官、不突然改变妆容、不改变年龄，不生成统一韩系AI网红脸；皮肤保持白皙、细腻、透亮但必须有真实真人皮肤质感，保留自然毛孔、鼻翼阴影、轻微唇纹、细小碎发和真实光影，不要塑料磨皮；发型从第一帧到最后一帧始终保持参考图中的黑色长直发与齐刘海结构，长度、发量、刘海位置不能突然变化；服装严格参考中女生原本穿搭，保持浅米白色自然V领短袖上衣与黑色短裤，颜色、材质、领口、袖型和整体穿着比例稳定一致，进入卧室以后去掉豹纹包、鞋子等外出配件，只保留自然居家穿着状态，全程不换衣服。生成一段约30秒、16:9横版、真人实拍质感、真实生活流、甜蜜轻喜剧情侣互动视频，两个人已经是关系非常亲密、非常熟悉的年轻情侣，不是暧昧初期，也不是刚认识，不需要通过夸张的拥抱、接吻或者表白证明感情，女主性格俏皮、可爱、开朗、爱笑，情绪很容易写在脸上，喜欢抓住男朋友一句普通的话故意曲解，偶尔会假装生气、嘴硬、撇嘴，但从来不是真正发脾气，她其实很喜欢看男朋友被自己问住的样子；男主性格平时偏高冷、内向、话少、不太会表达，也完全不擅长哄人，面对女主时会明显变柔软，但依旧不会说很多漂亮话，他的好笑来自一本正经、反应稍微慢半拍、不会哄却总能莫名其妙把女主逗笑；两个人之间不是刻意调情，而是已经非常熟悉以后形成的自然情侣状态，整段视频必须有一种“本来只是晚上躺在房间里随口聊天，女生突然抓住男朋友一句话故意找茬，男朋友越解释越不会说，最后又用很笨的方式把她逗笑”的感觉，不要偶像剧式表演，不要霸总式男友，不要刻意深情凝视，不要每一句都像情话，不要演成短剧，不要像演员背台词，要像真正情侣卧室里偶然被记录下来的一小段，甜感来自两个人的熟悉、停顿、眼神、嘴硬、轻轻捏脸、低头憋笑和最后破功，而不是刻意卖甜。场景是一间真实、普通、干净、有生活感的住宅卧室，夜晚，房间保持床、浅色或白色被褥、枕头、木质床头、窗户、窗帘、简单家居陈设以及侧放落地镜等元素，床铺不要像酒店一样完全整理平整，被褥可以有自然皱褶和真实使用痕迹，窗外已经变暗，室内主要由柔和床头灯与一点非常微弱的窗边夜间环境光照明，床头灯是柔和暖白而不是浓烈橙黄色，同时保留一点轻微偏冷的夜间窗口环境光，让人物肤色自然、白皙、干净，不要整个画面变黄，不要强烈轮廓光，不要硬阴影，不要豪华酒店感，不要摄影棚感，不要样板房感，不要蜡烛、玫瑰、爱心灯等刻意浪漫元素，浪漫全部来自两个人互动；特别注意卧室中的镜子，镜面保持偏侧角度，不正对摄影方向，只允许反射窗帘、床侧或房间环境，镜子里绝对不能出现男主的脸、完整身体、摄影设备、摄影人员、第三个人或者任何不合理人体。全程主要采用男朋友第一人称视角 / 近距离情侣POV，镜头本身就是男朋友所在的位置，男主绝对不露脸，也不能出现完整身体，最多只允许偶尔出现男主的一只右手、少量前臂或者非常模糊的肩部边缘，除此之外不要出现男主人体，女主实际上始终是在与自己的男朋友交流，因此她看向镜头就是看向男朋友，而不是在面对观众自拍；摄影距离保持在真实情侣坐在床上聊天时的私人距离，前半段保持自然中近景，可以看到女主完整脸部、肩膀、上半身以及一部分床铺和卧室环境，不要一开始就一直怼脸，后半段随着两个人互动越来越甜，镜头才可以非常轻微、缓慢地靠近一点；全程轻微自然手持呼吸感，像男朋友本人手拿手机拍摄，只允许极小幅度的手腕漂移和呼吸起伏，不剧烈晃动，不旋转镜头，不快速推拉，不频繁切镜，整段优先采用一个连续POV长镜头完成，最多允许一次非常自然、几乎感觉不到的重新构图，不要一句对白切一次镜头；镜头始终重点捕捉女主的眼睛、嘴角、脸颊、轻轻眯眼、撇嘴、抿嘴、忍笑、低头憋笑、重新抬眼、突然笑出来、细微呼吸以及头发的小动作，女主不能从头到尾一直直勾勾盯镜头，眼神必须自然变化，看男友、短暂移开、偷偷看回来、低头、看男主伸来的手、假装不高兴地转开、忍笑、重新对视，最后才完全笑开。视频开头女主自然坐在床上或靠坐在床边，身体非常放松，一边随手整理垂在胸前的黑色长发，一边和男朋友随意聊天，她原本心情很好，脸上始终带着很轻松、很自然的笑，男主在画外用非常随意、平静、略微低沉、话不多的语气说：“你今天话还挺多啊。”女主不要马上反应，先保持原本的笑大约半秒，像突然捕捉到“话还挺多”这几个字，整理头发的动作慢下来，眼睛停一下，再慢慢抬眼看向男朋友，嘴角原本的笑意一点一点收回来，但绝对不是真的生气，而是明显意识到自己好像抓到了一个可以逗他的点，眼睛轻轻眯一下，下巴微微抬起，带着一点“你刚刚是不是说错话了”的感觉说：“嫌我烦啊？”男主明显愣一下，马上意识到情况不对，语气稍微有一点慌但依旧内向、克制：“啊？没有没有，我不是那意思。”女主几乎立刻接上，不给他太多缓冲，身体仍然很放松，但是眼神盯着他，故意追问：“那你什么意思。”说完以后她表面一本正经等他的答案，实际上嘴角已经有一点点想笑，她自己意识到以后轻轻抿一下嘴，把笑压回去；男主明显不知道这种问题应该怎么处理，不要立刻回答，镜头安静看着女主，保留大约半秒到一秒真实思考的停顿，他先迟疑地说：“就是……”再停顿一下，像是真的在想一个最安全的答案，然后非常认真、略显笨拙地说：“感觉你今天特别可爱。”这一句男主绝对不要用成熟撩人的语气，不要突然温柔深情，不要像情话高手，而应该像被追问以后情急之下说出了自己真实想法；女主听完以后先停一下，眼神明显有一点被夸到，但她马上意识到自己不能这么快被哄好，于是故意把脸轻轻偏向一边，嘴角努力压住，带着一点不信又有一点想笑的感觉说：“油嘴滑舌，我才不信！”这里不是真嫌弃，语气里藏着明显笑意，说完以后她故意把视线移开，不马上看男朋友，嘴巴轻轻抿着，让人感觉她其实已经开心了一点，只是还想继续装；男主看到她还是不理自己，安静一秒，明显不知道还能怎么哄，不要马上继续说话，随后男主的一只右手从镜头侧前方自然进入画面，必须是一只结构真实稳定的成年男性右手，正常五根手指，手掌、手腕、前臂比例自然，动作缓慢，先完整向女主一侧脸颊靠近，再由拇指和食指非常轻地捏一下她一侧脸颊，只持续约一秒，这是已经很熟的情侣之间非常自然的小动作，不是用力掐脸，不是拉扯，不要让整张脸发生夸张变形，手指不能穿过皮肤，不能多出手指，不能出现第二只多余男性手，也不能突然从女主脸旁凭空生成一只手；女主完全没想到男朋友会突然这样，先明显愣半秒，眼睛轻轻放大一点，随后皱起一点眉毛，被捏的一侧脸颊微微鼓起来，嘴巴很自然地撇下来，非常可爱又有一点无语地重新看向男朋友，不要夸张嘟嘴，不要演成表情包，随后她可以用自己的一只手轻轻碰一下或者推开男主的手，两只手必须发生真实接触，不能穿透，男主的手随后沿原来的方向自然撤回画面，不能凭空消失；女主带着真实意外和一点假生气说：“哎你捏我脸干嘛？”男主依旧非常平静、非常认真地回答：“哄你啊。”女主更加无语地盯着他，嘴巴仍然微微撇着：“你管这叫哄人？”男主再次卡住，先短暂停顿，像第一次认真思考“哄人到底应该怎么哄”，然后有一点没底气、甚至略微迟疑地说：“那…那不然怎么哄啊，我也没经验啊。”说完以后再稍微停一下，男主重新恢复一本正经的状态，继续非常认真地补一句：“脸软乎乎的，捏捏气就消了吧应该。”这一句是整段最关键的喜剧点，男主自己绝对不要笑，也不能故意用搞笑语气，他是真的认真觉得“脸软，所以捏一下可能气就消了”，越认真越好笑；女主听完先愣住，眼睛重新抬起来看男朋友，原本还想维持自己的生气表情，但是嘴角已经开始明显失控，她立刻意识到自己快笑出来，于是低一下头，把视线移开，轻轻抿住嘴，肩膀非常轻地动一下，从鼻子或者嘴里漏出一点很轻的憋笑气音，不要马上大笑，她必须努力重新控制表情，再慢慢抬头，故意继续装凶，用一种“怎么会有这么笨的人”的眼神看着男朋友说：“你可真够笨的。”这句话表面是在嫌弃，语气实际上已经明显变软，嘴角也已经藏不住一点笑；男主注意到她刚刚低头憋笑，停顿半秒，非常自然地指出：“哎，你笑了。”女主瞬间重新抿嘴，眼睛看回来，非常嘴硬、非常自然地否认：“我没有。”但说这句话的时候嘴角其实还在偷偷往上翘；男主没有被她骗到，声音依旧平静，只多一点终于抓到证据的感觉：“得了吧，嘴角都翘起来了还装。”女主听完以后终于彻底绷不住，不要突然夸张哈哈大笑，正确反应是先愣一下，然后眼睛最先弯起来，接着嘴角彻底失去控制，再真正笑出来，笑容明亮、自然、甜，但不是营业式标准笑，她可以低一下头笑，再重新抬头看男朋友，身体非常自然地朝镜头靠近一点，眼睛里已经完全没有刚才所谓的“生气”，只剩下被抓包以后又好气又好笑的感觉，最后她伸出一只手朝镜头靠近，手掌自然挡住一部分画面，笑着说：“闭嘴。”说完以后自己又忍不住笑一下，不要立刻黑屏，最后停留短短一瞬，让最后可见的画面是她靠近男朋友、眼睛已经笑弯、嘴角完全藏不住、伸手挡镜头之前仍然看着男朋友的状态，然后自然结束。整个视频最大的表演核心是“憋不住”，女主从来不是真的发火，她知道男朋友说“话还挺多”并不是嫌自己烦，她所谓的生气其实是故意曲解、看他紧张、继续追问、看他会怎么哄自己，所以完整情绪必须表现为：一开始自然笑着聊天，听见“话还挺多”后动作停顿，突然意识到可以抓这句话做文章，轻轻眯眼问“嫌我烦啊”，看到男朋友慌了以后其实已经有一点得逞，听见“感觉你今天特别可爱”以后明显被哄到，却嘴硬说“不信”，故意把脸转开，突然被捏脸以后短暂意外，再可爱地撇嘴问“你管这叫哄人”，听男朋友认真解释，听到“脸软乎乎的，捏捏气就消了吧应该”以后瞬间觉得他真的很笨，嘴角开始失控，低头憋笑，重新装严肃，被男朋友发现以后立刻否认，最后再次被拆穿才彻底笑出来；不要每一句话都配一个大动作，不要演成小品，不要频繁眨眼，不要夸张鼓腮，不要故意瞪大眼睛，不要高频撒娇，不要从头到尾不停摸头发，真正的可爱来自反应慢半拍、眼睛先变化、嘴角藏不住、自己发现以后再努力压住。男主虽然全程不露脸，但必须通过停顿、说话节奏、语气、偶尔的迟疑以及唯一一次捏脸动作形成明确存在感，他不是情圣，不是油腻男，不是霸总，也不是特别会谈恋爱的男生，说“感觉你今天特别可爱”时也不要像成熟情话，而像情急之下说出的真实想法，说“那…那不然怎么哄啊，我也没经验啊”时需要真的有一点不知道该怎么办，说“脸软乎乎的，捏捏气就消了吧应该”时必须完全一本正经，他的笑点来自他本人根本不知道自己很好笑；男主不能一直讲话，必须经常出现不知道怎么回答、安静、想一下、再开口的真实节奏。女主声音年轻、自然、明亮，是成年年轻女性自然声线，带一点轻微笑意，不要幼态声音，不要夹子音，不要刻意撒娇腔，不要所有尾音都上扬，“嫌我烦啊？”要像突然抓住男朋友一个语言漏洞，“那你什么意思”要稍微快一点像立刻追问，“油嘴滑舌，我才不信！”是明明被夸开心却故意嘴硬，“哎你捏我脸干嘛？”必须先有真实意外再说话，“你管这叫哄人？”是无语而不是真生气，“你可真够笨的”说的时候已经明显带一点笑，“我没有”一定要嘴硬而且嘴角最好正在偷偷翘，“闭嘴”必须笑着说。整段视频的人物位置必须连续，女主不能上一秒坐在床左侧下一秒突然变到右侧，床铺不能突然改变，房间结构不能跳变，灯光方向不能突然变化，黑色长直发与齐刘海、发量、头发长度始终一致，浅米白色短袖和黑色短裤始终一致，领口和袖子不能突然变化；男主捏脸之前画面里不能提前出现任何多余男性手，男主全片只有一只右手参与捏脸动作，完整物理路径必须明确表现为手从合理方向进入、向脸颊靠近、真实接触、轻轻捏约一秒、女主产生反应、女主轻轻推开、男主手自然撤回，不能手指穿脸，不能脸穿过手，不能两只手穿透，不能突然增加肢体；女主最后伸手挡镜头时同样必须从她真实手臂所在位置自然延伸出来，不能凭空出现。声音设计没有背景音乐、没有字幕、没有文字、没有旁白、没有额外音效，只保留非常真实的夜晚卧室环境声音，包括轻微空调声、低弱房间底噪、被褥自然摩擦、衣服轻微摩擦、头发移动声、自然呼吸声、女主低头憋笑时极轻的气音和真实人物对白；对白绝对不要连续高速念完，每一次追问、迟疑、被逗到、憋笑之间必须有真实短暂停顿，如果30秒内完整对白和自然表演节奏发生冲突，优先保证停顿、微表情、人物反应和情侣聊天的真实节奏，可以自然压缩次要空白，但绝对不要通过明显加快说话速度把所有台词硬塞完。整体风格必须是：真实情侣日常、男友第一人称POV、夜晚卧室生活感、年轻情侣自然拌嘴、女生故意抓字眼、嘴硬假生气、男朋友不太会哄人、轻轻捏脸、一本正经笨蛋逻辑、低头憋笑、嘴角失控、被抓包以后继续嘴硬、最后彻底笑出来、自然打情骂俏、甜而不腻、有梗但不演段子、真实微表情、自然眼神交流、柔和住宅夜景、白皙真实皮肤、黑色长直发齐刘海、轻微手持摄影、近距离亲密感、没有戏剧化冲突、没有霸总感、没有土味情话、没有偶像剧感、没有网红营业自拍感、没有AI磨皮感；最终效果必须像两个已经非常熟的情侣晚上坐在卧室里随便聊天，男朋友一句“你今天话还挺多啊”无意中把自己送进坑里，女生故意抓住不放，男朋友先笨拙地夸她可爱，又完全不知道怎么哄，只能伸手轻轻捏她的脸，还一本正经地觉得“脸软乎乎的，捏捏气就消了”，女生嘴上一直嫌他笨，实际上早就快憋不住笑，最后又被男朋友发现嘴角已经翘起来，只能笑着让他闭嘴，不是演出来的甜，而是那种只有关系非常熟的情侣之间才会出现的自然、幼稚、好笑又很亲密的小瞬间。

再说一个观察。 diffusion transformer生成视频的价值没有那么大，因为爆炸式传播效应是10000，商业转化率是0.0001，大家都知道是AI生成出来的短剧，只当乐子看，没有信念感和粘性。 相反现在真正急缺的，是精细剪片子的agent。 自媒体的内容是自己，价值观是自己，内核和IP全是自己，是自己的资产 ，大家看到真人生成的视频，才会对这种IP有信念感，有强烈的粘性。 所有头部自媒体尤其是访谈类、长视频、娱乐向、知识向的自媒体，最核心的痛点就是剪视频，剪视频包括字幕、粗剪、精简、后期、审核等等环节，耗费的时间可能是录制的10~500倍工时。 恰恰剪视频是生死攸关的大事。 几乎所有头部自媒体都在告诉你，拍视频和选材可以雇人或者找工作室的同事帮忙选——唯独很多顶流自媒体的剪视频工作，必须由创始人亲自操刀，剪视频完完全全是二次创作，而且是一件极其内耗、极其浪费时间、极其枯燥无聊、个人要求极高、保持一致风格，且完全无法让其他人接手的工作。 比如大物是也，一期节目录一个小时，但是剪视频需要发到一个群里十几个人审核，三五个人剪辑，经过五六轮剪辑才能发布出来，大物本人日常就是熬夜剪剪剪，抽出一切碎片化时间剪视频。 比如贤宝宝，曾经表示剪视频太内耗太浪费时间了，找了一个剪辑磨合了大半年，发现完全无法接手，效果和风格差异过大，最终还是自己一条条剪辑，结果又是他妈累死。 比如赖导，每个月开开心心地玩一周，然后陷入非常痛苦枯燥无聊的三周亲自剪辑，只为了剪出电影品质的旅游纪录片。 能全自动剪辑视频、做后期、审核这件事，简直是至关重要的一项工作，如果你但凡在任何一个视频平台达到过10万粉级别的成就，你发布过50条以上的视频，你敏锐嗅探观众对于不同风格和内容的精确反馈以及平台推荐算法的增长，你应该完全明白我在讲什么事情。 @tangjinzhou 来，你来想想办法。

170 万粉 AI 博主的 Codex 工作流：他把一切重复劳动，都变成了 Skills 在 @petergyang 这期访谈中，全网 170 万粉的 AI 创作者 @rileybrown 完整公开了他的 Codex Skills 工作流——从 30 秒扒完竞品频道、一句话生成图表，到 AI 换脸做缩略图，几乎除剪辑外全由 Agent 完成。 # 核心内容：AI 驱动的内容生产工作流 1. 选题与研究（YouTube Researcher Skill） · 用 Supadata API 一秒拉取任意 YouTube 视频的文字稿（对比 yt-dlp 需下载整个视频，效率差距巨大）。 · 配合 Codex 的 sub-agents 功能，可并行拆分 6 个 agent，30 秒抓取整个频道的内容做竞品研究。 2. 开头钩子（Hook Outline） · 他认为视频开头 30 秒决定留存，因此只精写 intro，正文靠大纲自由发挥。 · 方法是让 AI 把别人的爆款视频（如 Alex Hormozi）压缩成"hook 结构文档"，再把自己的选题套进这个结构。 · 他介绍了 BRENS 原则作为好开头的标准：Big（重大）、Relatable（与观众相关）、Easy（给出简单方法论）、New（新鲜）、Safe（让观众确信不会浪费时间，对 30 分钟以上的长视频尤其重要）。 3. 视觉素材 · Remotion 插件：生成视频开头的高质量动画图形，并通过自定义 skill 注入个人品牌风格（配色、样式）。 · Internet Image Puller：用 SerpAPI 自动搜索并拉取相关 logo 作为 B-roll 素材。 · Excalidraw 图表 skill：他用 Wispr Flow 语音输入，边走边口述 10 分钟想法，AI 自动生成 9 页左右的图表，能直接用掉约 80%，再手工微调 20–30 分钟。 4. 缩略图（Thumbnails）——全场最"炸裂"的环节 · 工作流：让 Codex 抓取 100 张表现优异的同行缩略图 → 自动摆到 Paper（一个 AI 原生的类 Figma 设计工具）的画板上 → 用内置 AI 图像生成（Nano Banana 模型）把人物替换成自己的脸、改衣服、加描边光效 → 多版本生成后挑选迭代。 · 风格迁移不靠文字提示词，而是直接以图作参考："让文字看起来像那张图的风格"。 · 他坦承这种做法"可能惹人生气"，但强调有效；同时他仍雇了真人缩略图设计师做 A/B 测试，因为"视频表现翻倍是很值钱的事"。 5. 发布与协作 · 通过 Typefully skill 随时语音起草推文，每周一统一发布。 · 利用 Codex 的内置浏览器直接操作 Notion 数据库（新建视频条目、生成大纲）、Google Docs、日历和邮件，全程不离开应用。 # 我们能复用的方法论 1. Skill 是"长出来的"，不是设计出来的。他不是坐下来规划需要哪些 skill，而是日常用 AI 做事，发现某个流程反复有用，就对 Codex 说一句"把这个变成 skill"。 2. Skill 可以组合串联。最大的能力跃迁来自把多个 skill 混搭（如 YouTube researcher + Paper 画板），这种"解锁"来自实验而非规划。 3. 以结果为导向迭代 skill，而不是抠提示词。他从不手工编辑 skill 文件：测试输出 → 不满意就告诉 AI"改 skill 别再犯" → 开新会话清空上下文再测。他认为纠结"提示词该怎么写"只对特定模型的特定版本成立，模型一更新就失效。 4. 质量是护城河，批量生产会让内容"失去灵魂"。AI 的价值在于让单条视频的研究深度和制作质量更高，而不是一天批量产十条。他目标是一周 4 条长视频 + 5 条高质量短视频。 5. 内容先于包装。与很多 YouTuber"先做缩略图再决定拍不拍"相反，他 90% 靠直觉和热情选题，拍完后再用 AI 分析内容、反向设计 hook 和包装——他认为被流量逻辑反向绑架选题会让创作不可持续。

我的天，四个真人外国演员授权自身形象，他们的 AI 分身竟然一起主演了一部 110 分钟的纯 AI 电影！ 成本 200 万美元，28人用了近一个月时间，近 1000 份制作级素材和 100+ 个场景，在纽约完成全球首映，《The Cully Hill Boys》的制作投入在AI影视界可谓是空前浩大。 但我觉得更夸张的是，Higgsfield竟然把制作方法完全开源了！所有提示词、所有素材，全部公开！ 一年前我做 YouTube 到 15 万订阅时，Higgsfield那个时候还只能“生成一条视频”，现在已经开始“生成一部电影”，甚至把背后的完整工作流一起交了出来。。。 以前普通AIGC创作者看到一部厉害的 AI 电影，只能把它投喂给Gemini，慢慢拉片，倒推提示词学习。 但现在你可以直接拿到所有核心提示词和素材，直入要害地看专业影视团队怎么处理人物一致性、组织复杂镜头、搭建场景和管理素材，甚至照着其中任何一部分重新上手跑一遍。 这是我自己亲身实践以及从《The Cully Hill Boys》制作中提炼出来的一些方法： 1.先生成所有人物图和场景图，固定下来，最好给人物多生成几套不同场景的服装。 2.多用参考图，保持人物一致性和环境一致性 3.多学习开源的核心提示词，有一些只能用英文，模型才能比较好的理解 4.前期手搓提示词，熟悉提示词对应的影视效果 5.打牢AI影视基础，景别、构图、特殊镜头...这些都要学会 6.记录每一次失败的提示词和视频，因为这些是真金白银换来的经验 对做 AI 视频的人来说，这部公开的AI电影就是无价之宝，真心建议大家收藏，然后慢慢学习，最后去国内降维打击。 《The Cully Hill Boys》完全由Higgsfield上面的Seedance2.5制作！

视频中的英国老人是那种穷得叮当响的英国贵族。随便一家律师行的合伙人都要赚的比他多的多，但老人毕竟是老钱家族的族长，属于上流社会。 富尔福德家族已在这个占地3,000英亩的雄伟庄园居住超过800年。 视频可见这座大宅子已经年久失修。 为了支付维修费用，一家人想尽各种办法，包括出租农场、私人导游、举办婚礼/活动、出租拍摄场地等。 20年前BBC 还拍过系列真人秀《该死的上流生活》。 对这位73岁的现任族长来说，最好的办法应该是卖掉庄园，到城里过上真正的富人生活。 但似乎这是犯忌讳的事情，庄园必须一代代传承下去，不可随意套现。否则老人就无脸见先人了。