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三年前後對比，也許不是進步很多，但還在路上💪 各位！讓我們一起為今年的夏天做準備吧😉 一對一.一對二教練課歡迎詢問。 （三重區.中山區） 不管你是想有個人陪運動還是卡瓶頸，想維持激肌力增進運動表現，都歡迎詢問👍👍。 圖一.二左 攝影@insushoko #運動##改變##健身##肌肉##三重區##中山區##自由教練#

东方甄选的心机男CEO孙东旭被开掉了，但东方甄选这些天来已被建立的叙事还是难以逆转。 俞敏洪的决定做得太晚，上策是第一时间吊打那个奉旨挑事的小编，中策是让孙东旭和董宇辉假惺惺的出来握手言和，下策才是用免职CEO的代价去安抚波涛汹涌的群情。 很明显的，东方甄选原本很想立起一个饭圈的靶子，集火到这个人人喊打的安全目标上，某种程度上这比打压董宇辉更加恶劣，相当于AOE到了所有产生共情的观众身上。 如果打工人都不帮打工人，还有什么信仰值得崇拜呢？「你，背叛了工人阶级，操你妈。」 话说回来，干出业绩的打工人和慧眼识珠的老板之间存在相互成就的关系，这本身没毛病，有毛病的是贪天之功的心态，想要赢家通吃。 大哥，这是做生意，不是打德扑，想要复制许多个董宇辉，商业上是合理的，但它又和容不下一个董宇辉是矛盾的，你不能用打破鸡蛋的手段来实现不把所有鸡蛋放在一个篮子里，指南找北，注定别扭。 在决定弃帅保车之前，俞敏洪和稀泥的表态除了继续维持他作为虚君共和的象征之外没有任何意义，而东方甄选的操盘团队也一定还没真正想明白为什么董宇辉能够获得如此压倒性的舆论支持。 答案其实很简单，先撩者贱。 先撩者贱是一个古老且有效的判断原则，它适用于大多数立场先行的事件，谁挑拨，谁负责。 所以唆使小编去给董宇辉拆台的CEO没了，尤其是各路切片都在CEO老早就忍不住开始对董宇辉「动手动脚」，过河拆桥的卑劣表现，直接冒犯到了最基础的朴素正义感。 先撩者贱，如果是打工人站出来说公司有今日荣光都要居功于自己，恐怕支持者也难免会少很多，董宇辉的直播我没看几场，切片倒是满地都是，他的智情双商都很高，分寸感也好，本来走在一条成全老板绝境重生的大路上，然后就被老板们掀了桌子。 这不就是那个表情包显示的，一个人好端端的骑着自行车，然后自个拿根棍子插进前轮，人仰车翻之后捂着伤腿咒骂世道不公⋯⋯ 只能说，新东方这家公司虽然从业务上转型到了直播带货行业，但它的行事作风和管理思维还停留在教学培训行业，至始至终都在把主播当成以前的名师来对待，既不明白、也不尊重互联网时代「皮套即是流量入口」的逻辑，以致于闹出管理者下场抢功的笑话。 笑死，文案到底是不是董宇辉自己写的，迂腐程度堪称2023年的茴香豆的茴字有几种写法，这名场面可不会那么快的就被忘掉。 觉得董宇辉的个人品牌光芒过盛，加大了公司的风险，这种担忧当然是情有可原的，但你的合理做法难道不是去用更复杂和更交叉的资本架构去把董宇辉和东方甄选彻底绑在一起共享回报么，美ONE和李佳琦是怎么做的又没有保密，照抄都不会么？ 笑死x2，天天搁这当着万恶的资本，殊不知连资本都嫌你丢人，最基础的操作都不会。 据说孙东旭过去都是欣赏和提拔董宇辉的那个人，新东方的传统艺能也包括相互贫嘴过招，他大概不会是一个坏人，但就像罗永浩发明的那个词所形容的，爹头爹脑，世上有太多人克制不了这份好为人爹的诱惑。 我有次走访一家制衣工厂，听到老板的神勇事迹，几个员工晚上在厂外宵夜，和混混发生口角，被人多的对方围殴，正好老板开车下班经过，当即停车带着司机加入战局，操起折叠桌就往对方脑袋上砸去，后来受伤员工的诊费和事件赔偿也都是这个老板一手包办的。 按理来说，这家工厂的员工流失率，应该很低吧？然而并没有。因为老板平日里抠门不说，还对员工有种财产式的严苛管理态度，甚至可以说，他为员工出头，未必不是因为觉得自己的财产遭到侵犯，所以尽管员工们感动于老板的仗义，却也冷暖自知的用脚投票，该跑的时候一刻也不犹豫。 我的意思是，人的复杂性是很难预知的，但是一码归一码，昔日的赏识和今时的嫉恨，可以不相冲突，而动辄产生「没有平台你什么都不是」的心理，更是上位者的大忌。 真要「没有平台你什么都不是」，那是不是也可以说，没有抖音你东方甄选也什么都不是？但俞敏洪孙东旭也不会去把抖音当爹，因为他们会认为，东方甄选也给平台创造了价值，双方是平等合作的关系，没有谁亏欠谁的道理。 是啊，怎么这个道理到了自个身上，就不灵了呢？ 事到如今，董宇辉还会不会出走，恐怕还是要靠俞敏洪老师去刷脸了，程门立雪的道德应该终究是有用的，但是就算继续待下去，东方甄选的管理模式也迟早要大改，至少要对齐公司愿意支持业务骨干的决心，而不是像现在这样什么小丑都能在直播间搞阴阳。 倒是有篇文章的标题很能代表一种解决方案——当然可能有点不那么女权——如果俞敏洪是女的就好了，直接嫁给董宇辉，一切质疑都会烟消云散。 唉，和不了亲，合伙人总是可以的吧。都到这份上了，还要教吗？

听香港银行业的朋友说，自从严打跨境券商以来，过去几周内地开户人数比去年全年都多，严打跨境券商反而带动了内地人手一张香港银行卡，资金外流反而加剧了。这种局面肯定不会维持太久，全面收紧香港银行账户的政策已经在路上了。

一个人穷的时候真的很容易被打击到 刷到小红书这个博主的视频真的给我干泪目了，一开始我还以为是剧本 但是看她哭的样子，我是觉得这真的是真的，因为我曾经也这样 当时大二开抖店跟一家陪跑公司打官司 基本身上所有的钱都已经亏在货款和店铺上，但是因为找律师，又被法务骗了一部分钱，然后只能又在这个亏钱状态下再去找真正的律师帮我打官司出庭 因为欠蛮多钱的，实在不敢跟爸妈说， 就只能暑假偷偷跑出去找工作，但是基本很多公司找人都是要长期的，所以只能找一些不要求学历的，而且门槛较低的工作去应急赚点儿钱 当时找的还是商务区CBD里的客服工作，以为是很高级的，没想到进去是催收行业 每天打电话问人家还不还钱，通话全程还录音，刚开始觉得这个工作还蛮轻松的 后期发现加班时间越来越长，回家本来能坐公交车到家的，但是后面加班到公交车到我家那段路都停运了，但其他工作实在是找不到，所以每次加班后，没公交车坐，没告诉我爸妈，只能硬着头皮走快1h的路回家 那次哭真的印象深刻 当时一天工资就一百块左右，工作又全程录音，说我因为说了违规词（zx黑名单），要被扣200 那天加完班又下雨，想我妈妈来接，但我妈又觉得下雨打个车就回来了，觉得不用来接我 但当时我身上基本是没多余的钱了，我觉得用几十块打车很贵，所以我就只能撑着伞走路回家，我记的雨真的下的好大啊 走在路上真的觉得好委屈，然后跟朋友打电话说今天发生的事情，边说边哭，就像视频里她那样，泪水真的忍不住就流下来，然后后面真的是开始抽泣，觉得自己真的活得太惨了 还在上大二就背着这么大的债务，每天赚这一百块左右的工资，根本就还不完，觉得压力真的很大很大 不过后面好在官司算是赢了，钱要回了一半，把大部分的债还上了，后面就不用过的很辛苦了 所以今晚刷到这个视频真的有点儿泪目 穷的时候确实真的很容易被打击到， 其实打车回家真的只要几十块钱而已，但对当时负债的我来说真的不太值得花…… 好在好在，大三之前就把钱还完了，不用过苦日子了

【#好人就是哪怕他已经过去了##】近日，浙江杭州。货车高速路上掉落铁架，险些砸中后方车辆。一司机冲入车道徒手拖动80斤重的铁架，及时化解险情。为你点赞，也一定注意安全！##司机高速徒手拖80斤铁架###看见微光# #感动瞬间#

货车高速路上掉落铁架，险些砸中后方车辆。一司机在确保自身安全的情况下，冲入车道徒手拖动80斤重的铁架至硬路肩，及时化解险情。为你点赞！ #看见微光#

我时常觉得Twitter 上的分析有时候太过碎片化，情绪化。同样的话题，会被反复炒作，通过AI更换一个观点，然后重发出来，其实本质是换汤不换药的，但却浪费了很多阅读📖时间！ 我今天讲讲我常看的一些免费的Research或Insights 频道，他们都来自世界顶尖的量化基金或者投行，您收藏完这些网站，可能对我的内容，就不感兴趣了！😂 但我觉得还是需要分享给大家，一同精进，共同成长，尤其是炒美股的小伙伴，可能获益匪浅！ 1️⃣Citadel Securities 的 Market Insights 大名鼎鼎的城堡🏯证券，极硬核的数据密度与纯粹的交易员视角。基本不讲那些大而无用的宏观故事，而是直击市场微观结构的底层逻辑。 因为是全球顶级做市商，所以拥有顶级的“上帝视角”数据源，以及深度的市场微观结构剖析，做美股交易必看！ 网址： 2️⃣Man Institute 英仕曼集团 大名鼎鼎的英仕曼，全球最大上市量化对冲基金的官方研究机构，Man 核心优势在于用纯粹的量化回测与统计学视角去拆解宏观、主动投资以及系统化策略。它的研究风格与 Citadel 的数据驱动极其相似。 它有一个独家的风险预警策略，能辅助我们卖出，毕竟会买的是徒弟，会卖的是师傅。尤其是它们家的CTA 与系统化策略，对市场动量、大宗商品流向以及量化基金在极端行情下的仓位拥挤度有着极敏锐的观察，能提供普通散户看不到的风险预警。会经常发布一些，关于通胀周期、系统化多空、以及流动性脆弱性等硬核的深度长文。 网址： 3️⃣Morgan Stanley Institute 大摩研究院 可以说是华尔街卖方的标杆，大摩的研究大脑。核心优势在于无与伦比的行业基本面穿透力与全球宏观政策的定价风向标，而且前瞻性极高，往往会提前1-2个月做风口预判！ 假如你要分析行研，分析基本面，分析供应链穿透，看它就够了。拥有全华尔街最庞大的行业分析师团队。其优势在于“自下而上”的超级深度，能直接拿到全球产业链一线的核心一手数据，比如对 AI 算力 CapEx（数据中心、电力瓶颈、芯片订单）的每季精细追踪，以及传统 SaaS 软件生态的业绩测算，几乎是全球机构定价的重要锚点。 网址： 4️⃣ Bridgewater 桥水基金 Bridgewater的创始人，Ray Dalio算是全球系统化宏观对冲基金的鼻祖，核心优势在于其独步华尔街的“因果驱动”宏观框架与全天候资产配置逻辑。但最近一直喊空AI，搞的我有点烦，看的越来越少了，但它的全天候大类资产配置方案，还是很牛逼的，可以学一学。 假如你要学习宏观，学习宏观数据对金融市场的影响，学习通胀/通缩拐点以及财政与货币政策的协同传导效应，可以去看一看他们的研究，他们属于大周期玩家，周期拐点的预判还是极准的。 网址： 5️⃣SemiAnalysis 全球半导体与 AI 算力基础设施领域最具声望的独立研究机构，核心优势在于其极其硬核的微观工程视角与对供应链底层的绝对穿透力。 假如你要学习AI物理硬件，学习MLCC，学习光互链，学习HBM，学习先进封装CoWos。这个网站极其硬核，不同于传统券商只看财报数字，SemiAnalysis 拥有深厚的半导体工程背景。他们能从微观物理层面拆解技术，比如直接评估 Nvidia 最新芯片架构的晶体管密度、HBM的良率瓶颈等等内核。一般地方还真看不到！🧐 网址： 其他的一些网站，像贝莱德，高盛(部分付费)，AQR，美银，J.P. Morgan Markets Insights，Apollo Academy 都是不错的网站，都有自己的Research频道，可以多用多学习，也可以装一个Codex 让它每天做汇总报告，也是极其方便的！ 学无止境，美股路上，皆是我的老师，有什么美股好的研究频道或者网站，也可以评论区共享，发网址，付费或免费都可以！🧐

不知道什么时候开始，湖北高考又从两天变成三天了。 十几年前的这时候，我应该坐在考场考理综。 那一年挺好的，考场就在我们自己学校，考号是512，距离大地震刚过去才几年，我的座位是第三列第三个，全场最中间。中午还雷打不动地翻进自己教室睡了个午觉。 考第一场语文的时候，家人送我去考场闯了第一个红灯，后面一路绿灯，给了我非常好的心理暗示。最终出分比估的高了10分，作文应该是拿了满分。 唯一的小插曲就是8号下午英语，我做到阅读理解的时候，右边的考生一直在用笔敲桌子，总是打断我的思路。考完我想完了完了，估计要错个3-4道题了，结果一对答案全对。 回家的路上，我把校服外套脱下来，绑在装满书的收纳箱上拖着走，顺便在校门口的小摊上买了本《读者》，沿着长江，当时阳光铺满了江面，心情大好！

今天偶然刷到 BitGet 的这个 AI 黑客松，看了一下奖池，有点吸引。只要入选，就有 800U，第一名能有 1500U，所以我打算参赛！ 作为一名深度探索 AI x Trading 的践行者，这几个月自己也 Vibe Coding 出来不少小作品，所以我相信不少思路是能套用到本次比赛上的，这也是我这次打算参赛的重要原因之一 虽然我在 AI Trading 这条路上做了不少探索，但是说实话我压力还是比较大的。 因为 @Bitget_AI 这边提供了非常多的基建和工程脚手架，比如说Bitget Agent Hub 直接给 AI 开发者提供了交易工具包，Bitget Playbook 让交易者用自然语言就可以描述交易思路、策略和各种回测。 AI 时代就是这样，只需要你有想法，剩下的就是寻找能展现你自身的平台 大家加油！一起在 #BitgetHackathon# 中进个好名次！