这个活动很支持,我现在挺建议每个人都定期体检,然后把每次的体检报告、验血数据全部丢给 AI,让 AI 长期帮你记录和分析。
尤其是平时吃一堆补剂的人,更应该这么做。
补剂不是越多越好,也不是别人说什么好就跟着吃什么。把你的体检数据、日常饮食、正在吃的药和补剂全部告诉 AI,让它根据你自己的指标去调整,该加的加,该减的减,重复的就停掉。
而且每次体检以后继续把新数据喂进去,长期对比下来,其实很多身体变化都能很直观地看到。
我觉得 AI 在健康领域最大的价值之一,就是让每个人都能建立一套属于自己的长期健康数据库。
当然,AI负责辅助分析,真正涉及疾病和用药,还是找医生。
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