Bitturing (@Bitturing) “规则25：慢慢咀嚼。 饱腹信号需要20分钟到达大脑。放慢速度，自然吃得更少。 规则26：” — TopicDigg
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规则25：慢慢咀嚼。
饱腹信号需要20分钟到达大脑。放慢速度，自然吃得更少。
规则26：太阳每天升起。
你改变的机会也是。
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