千寻｜AI 分享 🌸 (@Crypto_QianXun) “吃得不好是大多数人无法增肌的第一原因。 分析了数百人后，效果最好的人都做同样的事” — TopicDigg
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加入 April 2021
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吃得不好是大多数人无法增肌的第一原因。
分析了数百人后，效果最好的人都做同样的事：每天重复3-4顿便宜的饭菜。
这是清单：
1. 基础米饭配鸡蛋
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