ゆる痩せちゃん (@Kawaiiikamo)
@Kawaiiikamo
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何回も言ってるけど、プランク1分だけで
下腹ぺたんこなる！！！ならない人はやり方間違えてるからこれ参考にしな😭💢
これ効果エグい。1日2セットで二の腕マジ変わる……私は2週間試したんだけど−6cm細くなってた。
この差見て。二の腕何しても細くならなかったんだけどこれ毎日3セットしたら2週間で−6cmも細くなった😭😭
