星乃莉子 (@riko_hoshino) “牛乳には、カルシウム、タンパク質、ビタミンなど、体に良い栄養素が豊富に含まれてお”

2025.06.19 12:55

牛乳には、カルシウム、タンパク質、ビタミンなど、体に良い栄養素が豊富に含まれており、骨の健康維持、生活習慣病予防、睡眠の質向上、腸内環境改善などの効果が期待できます。🧡🥛🐮🥛 さくらんぼには、ビタミンC、カリウム、葉酸、ポリフェノールなど、様々な栄養素が含まれており、美肌効果、眼精疲労の緩和、疲労回復、むくみ改善、貧血予防、便秘解消などの効果が期待できます。また、体を温める効果もあると言われています🍒🍒💕❤️‍🔥 #ヘルシー系女子# #健康女子#

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