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刚刷到一段文字，表达很细腻，很有感悟，分享给大家： 一段令人深思的话：“当你开始讨厌自己的父母，内心对他们产生反感，并清晰地察觉到他们身上的那种顽固、不成熟、有缺憾的言行时，其实你已经迈进了真正懂他们的门槛。​​​​​​​​ 因为再往深处探，就能看见他们的幼年，望见他们也曾是内心带伤的孩子。看着那个年代落下的贫瘠与惊慌，他们不过是磕磕绊绊撑到如今。”​​​​​​​​我们总在长大的某一刻，突然对父母生出复杂的情绪。​​​​​​​​不再是小时候那样，觉得他们无所不能，什么都是对的。 而是在某个普通的瞬间，你看着他们，心里冒出一种从未有过的感觉：失望，甚至厌恶。​​​​​​​​你开始清晰地察觉到，他们身上的固执、敏感和不成熟。他们用陈旧的经验指导你的生活，用不容置疑的语气否定你的想法，用你无法接受的方式表达关心。​​​​​​​​ 你会因为一句话争执，因为一个观念对立，因为一种无法沟通的无奈，而心生疏远，甚至在深夜暗自埋怨：为什么他们不能像别人的父母那样？​​​​​​​​那种讨厌是真实的，像一根刺扎在心里。你明明爱他们，可那一刻，你就是不想靠近。​​​​​​​​ 可奇怪的是，正是这种讨厌，悄悄拉开了你真正理解他们的序幕。​​​​​​​​因为你开始用，成年人的眼光重新打量他们，你看见的不再是“父母”这个身份，而是两个真实的人。 ​​​​​​​​你会发现，他们的固执里，藏着他们那个年代的匮乏，从小饿过肚子的人，怎么可能不焦虑你碗里剩的饭？​​​​​​​​他们的敏感里，藏着他们从未被善待过的童年，没人肯定过他们，他们又怎么学会肯定你？​​​​​​​​他们的不善表达里，藏着那个时代留给他们的沉默，他们的父母或许也从未说过一句温柔的话，所以他们以为爱就是给你吃饱穿暖、供你读书。​​​​​​​​ 他们不是天生就该完美的。 他们也是第一次做父母，手里拿着的，是自己当年从原生家庭接过来的一本并不完整的说明书。​​​​​​​​他们不曾被好好爱过，所以不懂如何温柔；他们不曾被好好理解，所以不懂如何包容；他们带着自己都没疗愈的伤，带着生活压过来的苦，用尽仅有的认知，笨拙地爱着你。 ​​​​​​​​讨厌父母，是成长的开始——因为你终于有了自己的判断。​​​​​​​​原谅父母，是成熟的标志——因为你愿意放下怨，试着走近他们。​​​​​​​​ 理解父母，才是真正的通透——因为你看见了所有坚硬背后的脆弱，所有不可爱背后的缺爱！ #自我成长# #爱自己# #认知#

黄仁勋提醒：如果用了AI，却依然每天被重复工作填满，那可能是用反了。 AI真正该接手的是那些消耗时间、却不需要太多创造力的任务，把人从琐事里解放出来，去做更需要判断、沟通和想象力的工作。

今天要看一个 bug 录屏， 挺长的不想看 看到一个 skills 让 agent 去看视频流程感觉不错 用 yt-dlp 下载视频 获取 Transcript，平台自带字幕/ MLX-Whisper 或者whisper.cpp 兜底 如果需要视觉，用 ffmpeg 按场景抽帧，把帧 + 对应时间段的 transcript 一起发给 Agent，来生成汇总的 生成 moments.md 和 summary.md 最后可以按需要写入自己的知识库里面。 我这个场景它一下就很清楚的描述了 bug 的详细信息，我再给其他 agent 去修就好了。 我觉得用 agent 看视频，挺好的，尤其是适合这种沟通类或者学习类的场景

Codex 和 Claude Code 能让那么多人感到很爽，不在于它能做多少工作，其实很多时候加上修改和沟通的时间，效率不如人类员工。 真正爽的原因是，从来没有管过人的人升职成小组长了，终于尝到指挥别人干活的快感了。

好，总结起来，6个每天必用的命令，1个提升43%的自定义命令，再加2个彩蛋。 大家发现没有，它们干的其实是同一件事，就是开头说的那句：把Claude当成一个真同事来带。 专注，交给clear 不打扰，交给btw 状态，看statusline 方案，先过plan 后悔了，有rewind和resume 验收，有goal 那需求沟通，就交给你自己造的那个命令。 内置命令还有二三十个，大家也可以自己去翻一翻，找到顺手的，或者更进一步，直接造你自己的。

跟不少大厂出来的人共事过，会发现一些习惯真的已经刻进工作方式里了。 第一，文档能力普遍很强。 很多事情第一反应不是开口讲，而是先建一个文档。 背景是什么，目标是什么，方案有哪些，风险在哪里。 结构清晰，前因后果完整。 因为在大厂环境里，重要的事情必须留痕，不能只靠口头沟通。 第二，特别重视对齐、拉通、闭环。 “这个事情我们同步一下。” “拉个会对齐一下。” “最后形成闭环。” 这些词听起来像“大厂黑话”，但很多时候不是刻意包装，而是长期组织协作方式培养出来的习惯。 第三，对流程和边界感非常敏感。 什么事情该找谁，谁负责决策，哪些权限在哪里，什么流程必须经过。 他们通常很清楚。 不会随便接不属于自己的责任，也不会轻易让别人把锅甩过来。 第四，汇报和表达能力普遍比较强。 尤其是在晋升体系成熟的大厂，很多人都经历过一次次述职、答辩、项目复盘。 如何提炼价值，如何讲清楚影响力，都是长期训练出来的。 但大厂背景也有另一面。 一些人容易陷入“过度设计”： 简单的问题，习惯用复杂方案解决。 还有一个常见问题： 离开成熟体系后，不一定适应从 0 到 1。 因为大厂更多训练的是在复杂组织里协作和优化，而创业公司或者小团队需要的是从混乱中创造秩序。 说到底，大厂给人的最大价值是： 方法论、视野、复杂系统经验。 但长期待在标准化体系里，也可能让人变得越来越标准化。 真正厉害的人，是既拥有大厂的体系能力，又保留从零创造的能力。

兄弟们你还在用Codex每月单纯消耗Token吗？ 我朋友靠闲鱼 + Codex，都赚了 16 万。 一开始我也不信。 后来他把后台和聊天记录给我看，我才发现，闲鱼上最火的根本不是“卖 AI 工具”。 而是帮人解决那种特别具体、特别烦、但又有人愿意付钱的小需求。 比如： Excel 自动整理 批量改文件名 爬取公开数据 把一个网页小功能做出来 公众号排版工具 小红书文案采集整理 店铺订单自动统计 这些东西听起来不性感。 但闲鱼上真的一堆人在搜。 以前接这种单，最烦的是沟通完还得自己写、自己调、自己改 bug。 一天做不了几个。 他现在的打法很简单： 先在闲鱼搜需求词。 看哪些帖子收藏高、咨询多、成交多。 然后把需求整理成一句清楚的话，直接丢给 Codex。 让它出脚本、改代码、补功能、写说明文档。 自己负责测试、打包、交付。 最狠的是，很多需求可以复用。 第一个客户花时间做完，后面只要改几个字段、换个页面、调个格式，就能继续卖。 所以他不是每一单都从零开始。 而是在闲鱼里找高频需求，用 Codex 把交付速度拉起来，再把成品变成一个个小模板反复卖。 这才是我觉得最骚的地方。 别人还在问 Codex 能不能取代程序员。 他已经拿 Codex 当外包小弟，在闲鱼接单了。 而且闲鱼这种地方很真实。 客户不关心你用了什么模型。 也不关心你技术栈多高级。 他只问一句： 能不能今天给我弄好？ 你能交付，钱就来了。 我看完只有一个感觉。 AI 赚钱最猛的地方，可能不是发什么宏大项目。 而是去那些土得掉渣的平台，捡一堆真实到不能再真实的小需求。

给关注了半年的agent team 交份作业。 这是一篇2w字长文，也是一份 Agent Team 的最佳实践。 01 一个 Agent，是怎么变成多个 Agent 的为什么真实工作会把 Task Agent 推向 Long-running Agent；为什么一个越来越好用的 Agent 最后又必须分化；多个 Agent 出现以后，瓶颈为什么会转移到 Human。 02 先让“谁负责什么”离开 Human 的脑子Agent 怎样获得稳定身份、Domain 和 Scope；Human 与 Agent 怎样查询当前 Team 的责任结构；真实协作又怎样逐渐沉淀为 Organization 与 Collaboration。 03 让 Agent 自己开始协作Agent Message 带来了什么变化；一个 Agent 怎样把工作直接交给另一个 Agent；为什么 Agent 沟通不是一次把一切说完。 04 Message 负责沟通，Topic 负责收口当工作跨越多个 Agent、多个 Turn 和多天以后，怎样保留唯一的当前版本；Responsible、Participant、Artifact 和 Needs You 分别解决什么问题。 05 Overview：让一支持续变化的 Agent Team 变得可治理当 Human 不再阅读每个 Agent 的全部过程，怎样从更高层观察 Team；怎样发现等待、积压和瓶颈候选；为什么治理关注的是工作流动，而不是让每个 Agent 看起来都很忙。 06 Agent Team 怎样进入真实的外部关系为什么把 Agent 接入 Slack、飞书还远远不够；Agent 对外以后，身份、角色、信任、权限和现实后果为什么必须被分别治理。 07 CodexLoom 在织什么Multiple Agents 与 Agent Team 的真正分水岭是什么；Human 在 Team 中的新位置是什么；为什么需要稳定的 Agent 和动态的 Team。

网友的Vivo手机虚焊维权第五天，官方限时威胁加价，以下是原文。 本人iQOO12 Pro 用户，手机在延保期内出现主板故障，正常使用，无摔无进水。 因为 iQOO 12 系列主板问题网上存在大量用户反馈，我希望官方能够给予更合理的解决方案，而不是简单更换一块存在争议的主板。 记录一下与vivo售后五天沟通过程，第一天：官方承认此前存在换机处理vivo 客服经理（工号5633）联系客服表示： 此前因为 iQOO 12 Pro 主板没有配件，曾提供过换机服务；目前主板已经有配件，可以按照保修更换主板。我提出疑问： 更换后的主板是否还能保证不会再次出现类似问题？客服表示更换的是全新主板，并表示可以向上反馈，看是否能够协调其他方案。 第二天：客服表示可以协调换机客服经理（工号2371）再次联系。表示如果我不接受换主板，可以帮忙协调换机方案。 沟通过程中客服提出，希望我先删除小红书、酷安等外部反馈，再继续协调。 我的回复： 如果问题得到合理解决，我愿意配合处理相关反馈；但问题没有解决之前，不会提前删除相关记录。 第三天：官方给出换机报价 官方给出的方案： iQOO 15 16+512GB：补差约1449元； iQOO 15 Ultra 16+512GB：补差约1714元。 我表示无法接受，并向客服提供其他用户官方售后处理案例，希望官方核查。 我提供的同类官方售后案例 我的朋友：iQOO 12 用户；同样主板虚焊问题；同一家线下官方售后门店；有官方售后记录和支付凭证。 处理结果： iQOO 12 更换 iQOO 15，补差约300元。 （朋友因为屏幕和后盖损坏，实际补差1350元；如果没有外观损坏，补差金额更低。） 相关材料已经提供给 vivo 客服。 网上其他用户反馈案例 此前网上有大量 iQOO 12 Pro 用户反馈类似主板问题，部分用户表示获得过： 免费更换 iQOO 15； 补约800元更换 iQOO 15 Ultra； 其他低价补差换机方案。 而本人目前得到的方案： 换 iQOO 15：补1449元； 换 iQOO 15 Ultra：补1714元。 第四天：上午客服回电话装傻充愣，问东说西，第四天沟通后，我向河南电视栏目《小莉帮忙》提交维权线索。 栏目回复： “线索已反馈到栏目组。” 随后我给Vivo在线客服发了《小莉帮忙》线索反馈截图。 第五天：媒体线索后，官方再次联系并强调期限 第五天，vivo 客服经理（工号3268）再次联系。客服表示：iQOO 15 Ultra 16+512GB方案，优惠后补差1714元；该方案截止7月31日24点；超过期限后，将按照其他优惠价格执行，需要补差2449元。 在我发小莉帮忙截图前此前沟通中曾表示方案可以保留约一周。