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绿帽老公只能看着妻子被大唧吧扑倒艹 无能的你却只能伺候着野爹和妻子的交合处 👇👇👇👇 👠全程回放入口-视频水印 #坐脸# #油臀# #网调# #口水浓痰# #反差# #绿帽奴#
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青年大学习第127章——如何练出性爱专用身材:针对床上表现的健身计划 如何练出性爱专用身材:针对床上表现的健身计划 大部分人以为性爱好不好,只看技巧。 但其实,身体素质决定了你的床上表现。 技巧再好,身体跟不上,也是白搭。 你有没有遇到过这些情况: 男生: 做到一半就累了,腰酸背痛,只想赶紧射完躺下 传教士体位撑不了几分钟,手臂发抖 后入位做到一半,腿软了,节奏乱了 想持久一点,但身体不允许,3分钟就缴械 女生: 女上位骑不了几分钟,大腿酸到不行 想尝试一些高难度体位,但身体太僵硬,根本做不到 核心无力,骑乘的时候腰撑不住,只能上下动,前后摇不起来 做完之后腰酸腿软,第二天全身疼 如果你有这些问题,不是你技巧不行,是你身体素质不够。 性爱是一项运动——需要耐力、力量、柔韧性、核心稳定性。 如果你的身体素质不行,再好的技巧也发挥不出来。 但好消息是:身体素质是可以练出来的。 这篇文章会告诉你: 为什么需要"性爱专用身材"? 性爱需要哪些身体素质? 针对床上表现的健身计划(具体训练动作) 针对不同体位的专项训练 完整的每周训练计划 饮食和生活习惯 一、为什么需要"性爱专用身材"? 性爱是一项运动 很多人不把性爱当成运动,但事实是: 一次性爱平均消耗100-200卡路里,相当于慢跑15-20分钟。 如果你做得激烈一点(女上位、站立位),消耗的卡路里更多——可能达到300-400卡路里,相当于跑步30分钟。 性爱需要: 耐力——让你做得更久,不会做到一半就喘不过气。 核心力量——稳定骨盆,控制抽插节奏。 腿部力量——支撑体位,尤其是女上位、站立位。 手臂力量——支撑身体,尤其是传教士体位、俯卧撑式体位。 柔韧性——让你可以张得更开,尝试更多体位。 盆底肌——控制射精、增强快感。 如果你的身体素质不够,你会: 男生: 早泄——身体太紧张,无法控制射精 做到一半就软了——耐力不够,心肺功能差 腰痛——核心力量不够,腰部承受太多压力 体位受限——手臂没力气,只能做传教士;腿没力气,站立位做不了 女生: 骑不动——腿部力量不够,女上位骑不了几分钟 体位受限——柔韧性不够,很多体位做不了 无法达到高潮——核心无力,无法控制骨盆的摇摆和摩擦 做完全身疼——身体素质差,做完之后腰酸腿软 但如果你的身体素质好,你会: 更持久——可以做20-30分钟不累,不会做到一半就想结束。 更灵活——可以尝试更多体位,不会因为身体僵硬而受限。 更爽——肌肉力量强,快感更强烈。女生的盆底肌强,阴道收缩力更强;男生的盆底肌强,可以控制射精,延长时间。 更自信——身材好,脱光衣服的时候更自信;体力好,床上表现更好,TA更满意。 二、性爱需要哪些身体素质? 1. 耐力(心肺功能) 为什么重要: 性爱是一项有氧运动——你需要持续运动20-30分钟,心跳会加快,呼吸会急促。 如果你的心肺功能差,做到一半就会喘不过气,只想赶紧结束。 如何判断你的耐力够不够: 如果你爬3层楼梯就喘,那你的耐力肯定不够。 如果你做爱10分钟就累了,那你的耐力需要提升。 2. 核心力量(腹肌、腰部) 为什么重要: 核心力量决定了你的抽插节奏和稳定性。 抽插的时候,你的腰部和腹部需要发力——如果核心力量不够,你的腰会很累,节奏会乱。 女生骑乘的时候,核心力量决定了你能不能前后摇、画圈——如果核心无力,你只能上下动,摩擦不到G点。 如何判断你的核心力量够不够: 如果你平板支撑撑不了30秒,那你的核心力量不够。 如果你做爱的时候腰很累,那你的核心力量需要提升。 3. 腿部力量(大腿、臀部) 为什么重要: 腿部力量决定了你能不能骑得动、站得稳。 女上位需要大腿和臀部发力——如果腿部力量不够,骑不了几分钟就腿软了。 站立位需要腿部力量支撑——如果腿部力量不够,站不稳,做不了。 如何判断你的腿部力量够不够: 如果你深蹲10次就腿软,那你的腿部力量不够。 如果你女上位骑不了5分钟,那你的腿部力量需要提升。 4. 手臂力量(肩膀、手臂) 为什么重要: 手臂力量决定了你能不能撑得住传教士体位、俯卧撑式体位。 传教士体位需要手臂支撑身体——如果手臂力量不够,撑不了几分钟就手臂发抖。 如何判断你的手臂力量够不够: 如果你俯卧撑做不了10个,那你的手臂力量不够。 如果你传教士体位撑不了5分钟,那你的手臂力量需要提升。 5. 柔韧性(髋关节、大腿) 为什么重要: 柔韧性决定了你能不能张得更开,尝试更多体位。 如果你的髋关节和大腿太僵硬,很多体位做不了——比如腿搭在肩膀上、劈叉式体位。 如何判断你的柔韧性够不够: 如果你坐在地上,双腿伸直,手碰不到脚尖,那你的柔韧性不够。 如果你做爱的时候腿张不开,那你的柔韧性需要提升。 6. 盆底肌(凯格尔肌肉) 为什么重要: 盆底肌是性爱的核心肌肉——它决定了你能不能控制射精、增强快感。 男生:盆底肌强,可以延长射精时间、控制射精。 女生:盆底肌强,可以增强阴道收缩力、增强快感、更容易高潮。 如何判断你的盆底肌够不够强: 男生:如果你射精的时候无法控制,一下子就射了,那你的盆底肌不够强。 女生:如果你无法主动收缩阴道,那你的盆底肌不够强。 三、针对床上表现的健身计划 训练1:提升耐力(心肺功能) 为什么重要: 让你做得更久,不会做到一半就喘不过气。 训练动作: 慢跑/快走 频率:每周3-4次 时长:每次20-30分钟 强度:心跳保持在最大心率的60-70%(最大心率=220-年龄) 目标:让你可以持续运动30分钟不累 跳绳 频率:每周2-3次 时长:每次10-15分钟 强度:中等强度,跳到微微出汗 目标:提升心肺功能和腿部耐力 游泳 频率:每周2次 时长:每次30分钟 强度:中等强度,自由泳或蛙泳 目标:全身有氧运动,提升心肺功能 HIIT(高强度间歇训练) 频率:每周1-2次 时长:每次15-20分钟 动作:开合跳、波比跳、高抬腿、登山跑 强度:30秒全力运动+30秒休息,重复10-15组 目标:快速提升心肺功能和爆发力 目标: 让你可以持续做爱20-30分钟不累,不会做到一半就喘不过气。 训练2:核心力量(腹肌、腰部) 为什么重要: 核心力量决定了你的抽插节奏和稳定性。 训练动作: 平板支撑 频率:每天 组数:3组 时长:每组30-60秒 动作要领:手肘撑地,身体保持一条直线,腹部收紧,不要塌腰 目标:让你的核心更稳定 卷腹 频率:每天 组数:3组 次数:每组15-20次 动作要领:躺在地上,双手放在耳朵两侧,用腹部发力卷起上半身,下背部不离地 目标:增强腹肌力量 俄罗斯转体 频率:每天 组数:3组 次数:每组20次(左右各10次) 动作要领:坐在地上,双脚离地,上半身向后倾斜45度,双手握拳,左右转动上半身 目标:增强侧腹肌力量和旋转能力 死虫式 频率:每天 组数:3组 次数:每组10-15次 动作要领:躺在地上,双手向上伸直,双腿抬起弯曲90度,交替伸直一条腿和对侧手臂,下背部始终贴地 目标:增强核心稳定性和协调性 超人式 频率:每周3次 组数:3组 次数:每组15-20次 动作要领:趴在地上,双手向前伸直,同时抬起双手和双腿,保持2-3秒,然后放下 目标:增强下背部和腰部力量 目标: 让你的腰部和腹部更有力量,抽插更稳定,不会做到一半腰就累了。 训练3:腿部力量(大腿、臀部) 为什么重要: 腿部力量决定了你能不能骑得动、站得稳。 训练动作: 深蹲 频率:每周3次 组数:3组 次数:每组15-20次 动作要领:双脚与肩同宽,脚尖微微外展,下蹲时膝盖不超过脚尖,臀部向后坐,大腿与地面平行,然后站起 进阶:负重深蹲(手持哑铃或杠铃) 目标:增强大腿和臀部力量 箭步蹲 频率:每周3次 组数:3组 次数:每组10-15次/每条腿 动作要领:一条腿向前迈一大步,下蹲至前腿大腿与地面平行,后腿膝盖接近地面,然后站起 目标:增强大腿和臀部力量,提升平衡感 臀桥 频率:每周3次 组数:3组 次数:每组15-20次 动作要领:躺在地上,双脚踩地,膝盖弯曲,用臀部发力将骨盆抬起,保持2-3秒,然后放下 进阶:单腿臀桥(一条腿抬起,用另一条腿发力) 目标:增强臀部力量和骨盆稳定性 靠墙静蹲 频率:每周3次 组数:3组 时长:每组30-60秒 动作要领:背靠墙,下蹲至大腿与地面平行,保持不动 目标:增强大腿耐力 保加利亚分腿蹲 频率:每周2次 组数:3组 次数:每组10-12次/每条腿 动作要领:一条腿向后放在椅子或台阶上,前腿下蹲至大腿与地面平行,然后站起 目标:增强单腿力量和平衡感 目标: 让你的大腿和臀部更有力量,女上位可以骑10-15分钟不累,站立位可以站得稳。 训练4:手臂力量(肩膀、手臂) 为什么重要: 手臂力量决定了你能不能撑得住传教士体位、俯卧撑式体位。 训练动作: 俯卧撑 频率:每周3次 组数:3组 次数:每组10-15次(如果做不了标准俯卧撑,可以先做跪姿俯卧撑) 动作要领:双手与肩同宽,身体保持一条直线,下降至胸部接近地面,然后推起 进阶:钻石俯卧撑(双手靠近,形成钻石形状) 目标:增强胸部、肩膀、手臂力量 平板支撑 频率:每天 组数:3组 时长:每组30-60秒 动作要领:手肘撑地,身体保持一条直线,腹部收紧 目标:增强核心和肩膀稳定性 哑铃推举 频率:每周2次 组数:3组 次数:每组10-15次 动作要领:双手各握一个哑铃,举到肩膀高度,然后向上推举至手臂伸直,然后放下 目标:增强肩膀力量 三头肌屈伸 频率:每周2次 组数:3组 次数:每组10-15次 动作要领:双手撑在椅子或台阶上,身体向下降至手肘弯曲90度,然后推起 目标:增强三头肌力量 侧平举 频率:每周2次 组数:3组 次数:每组12-15次 动作要领:双手各握一个哑铃,手臂向两侧抬起至与肩膀平行,然后放下 目标:增强肩膀侧面力量 目标: 让你的手臂和肩膀更有力量,传教士体位可以撑10-15分钟不累。 训练5:柔韧性(髋关节、大腿) 为什么重要: 柔韧性决定了你能不能张得更开,尝试更多体位。 训练动作: 蝴蝶式拉伸 频率:每天 组数:3组 时长:每组30-60秒 动作要领:坐在地上,双脚脚掌相对,双手握住脚踝,用手肘轻轻按压膝盖,让膝盖尽量靠近地面 目标:增加髋关节柔韧性 坐姿前屈 频率:每天 组数:3组 时长:每组30-60秒 动作要领:坐在地上,双腿伸直,上半身向前弯曲,双手尽量触碰脚尖 目标:增加大腿后侧和下背部柔韧性 弓步拉伸 频率:每天 组数:3组 时长:每组30-60秒/每条腿 动作要领:一条腿向前迈一大步,膝盖弯曲,后腿伸直,骨盆向下压,感觉后腿大腿前侧被拉伸 目标:增加髋关节和大腿前侧柔韧性 髋关节拉伸(鸽子式) 频率:每天 组数:3组 时长:每组30-60秒/每侧 动作要领:一条腿弯曲放在身前,另一条腿向后伸直,上半身向前倾,感觉前腿臀部被拉伸 目标:增加髋关节柔韧性 劈叉练习 频率:每周3次 组数:3组 时长:每组30-60秒 动作要领:双腿尽量向两侧分开,慢慢下降,不要强迫,循序渐进 目标:增加髋关节和大腿内侧柔韧性 目标: 让你的髋关节和大腿更灵活,可以张得更开,尝试更多体位。 训练6:盆底肌(凯格尔肌肉) 为什么重要: 盆底肌决定了你能不能控制射精、增强快感。 如何找到盆底肌: 男生:尿尿的时候,试着中断尿流,你用力的那块肌肉就是盆底肌。 女生:尿尿的时候,试着中断尿流,你用力的那块肌肉就是盆底肌。或者,想象你在阴道里夹住一个东西,你用力的那块肌肉就是盆底肌。 训练动作: 凯格尔运动(基础版) 频率:每天 组数:3组 次数:每组10-15次 动作要领:收紧盆底肌(就像憋尿一样),保持5-10秒,然后放松5-10秒 注意:不要憋气,不要收紧腹部、臀部、大腿 凯格尔运动(进阶版) 频率:每天 组数:3组 次数:每组10-15次 动作要领:快速收紧盆底肌1秒,然后放松1秒,重复10-15次 凯格尔运动(性爱实战版) 频率:做爱的时候 动作要领: 男生:当你快要射精的时候,用力收紧盆底肌,憋住射精,保持5-10秒,然后放松。这样可以延长射精时间。 女生:做爱的时候,有节奏地收紧和放松盆底肌,夹紧阴道,增强快感。 目标: 男生:延长射精时间,可以控制射精,不会一下子就射了。 女生:增强阴道收缩力,增强快感,更容易高潮。 四、针对不同体位的专项训练 体位1:女上位(需要腿部力量+核心力量) 为什么累: 女上位需要大腿和臀部持续发力——上下运动、前后摇摆、画圈,都需要腿部和核心力量。 如果腿部力量不够,骑不了几分钟就腿软了。 训练重点: 深蹲、箭步蹲、臀桥、靠墙静蹲、平板支撑、俄罗斯转体 训练计划: 每周3次腿部训练(深蹲、箭步蹲、臀桥、靠墙静蹲) 每天核心训练(平板支撑、俄罗斯转体) 目标: 让你可以骑10-15分钟不累,可以前后摇、画圈,不只是上下动。 体位2:传教士体位(需要手臂力量+核心力量) 为什么累: 传教士体位需要手臂支撑身体——如果手臂力量不够,撑不了几分钟就手臂发抖。 训练重点: 俯卧撑、平板支撑、哑铃推举、卷腹 训练计划: 每周3次手臂训练(俯卧撑、哑铃推举) 每天核心训练(平板支撑、卷腹) 目标: 让你可以撑10-15分钟不累,手臂不发抖。 体位3:后入位(需要腿部力量+核心力量) 为什么累: 后入位需要腿部和核心持续发力——跪着或站着抽插,都需要腿部和核心力量。 训练重点: 深蹲、箭步蹲、臀桥、平板支撑、超人式 训练计划: 每周3次腿部训练(深蹲、箭步蹲、臀桥) 每天核心训练(平板支撑、超人式) 目标: 让你可以持续抽插10-15分钟不累,腰不酸。 体位4:站立位(需要腿部力量+核心力量+平衡感) 为什么累: 站立位是最累的体位——需要腿部支撑两个人的重量,还要保持平衡,还要抽插。 训练重点: 深蹲、箭步蹲、保加利亚分腿蹲、平板支撑、单腿平衡训练 训练计划: 每周3次腿部训练(深蹲、箭步蹲、保加利亚分腿蹲) 每天核心训练(平板支撑) 每周2次平衡训练(单腿站立、单腿深蹲) 目标: 让你可以站着做爱5-10分钟不累,站得稳。 五、完整的每周训练计划 这是一个可执行的、针对床上表现的每周训练计划: 周一:耐力训练+核心训练 慢跑30分钟(或快走40分钟) 平板支撑 3组×30-60秒 卷腹 3组×15-20次 俄罗斯转体 3组×20次 凯格尔运动 3组×10-15次 周二:腿部训练+柔韧性训练 深蹲 3组×15-20次 箭步蹲 3组×10-15次/每条腿 臀桥 3组×15-20次 靠墙静蹲 3组×30-60秒 蝴蝶式拉伸 3组×30-60秒 坐姿前屈 3组×30-60秒 弓步拉伸 3组×30-60秒/每条腿 周三:休息或轻度拉伸 全身拉伸15-20分钟 散步20-30分钟 凯格尔运动 3组×10-15次 周四:手臂训练+核心训练 俯卧撑 3组×10-15次 哑铃推举 3组×10-15次 三头肌屈伸 3组×10-15次 平板支撑 3组×30-60秒 死虫式 3组×10-15次 凯格尔运动 3组×10-15次 周五:耐力训练+盆底肌训练 跳绳15分钟(或HIIT 15-20分钟) 平板支撑 3组×30-60秒 凯格尔运动 5组×10-15次 周六:腿部训练+柔韧性训练 深蹲 3组×15-20次 保加利亚分腿蹲 3组×10-12次/每条腿 臀桥 3组×15-20次 髋关节拉伸 3组×30-60秒/每侧 劈叉练习 3组×30-60秒 凯格尔运动 3组×10-15次 周日:休息 全身拉伸15-20分钟 散步或轻度活动 凯格尔运动 3组×10-15次 注意事项: 循序渐进:如果你是新手,先从低强度开始,慢慢增加强度和次数。 不要过度训练:每个肌肉群需要48小时恢复时间,不要每天练同一个部位。 拉伸很重要:训练后一定要拉伸,避免肌肉僵硬。 坚持2-3个月:身体素质的提升需要时间,坚持2-3个月,你会明显感觉到床上表现的提升。 六、饮食和生活习惯 训练只是一部分,饮食和生活习惯也很重要。 饮食建议: 多吃蛋白质 鸡胸肉、鱼、蛋、豆腐、牛奶 蛋白质帮助肌肉生长和恢复 每天摄入体重(公斤)×1.5-2克蛋白质 健康脂肪 坚果、牛油果、橄榄油、深海鱼 健康脂肪帮助提升睾酮水平(男生)和激素平衡(女生) 复杂碳水 燕麦、糙米、红薯、全麦面包 复杂碳水提供持久的能量 多喝水 每天至少2升水 水分充足,身体才能正常运作 少吃垃圾食品 少吃油炸食品、高糖食品、加工食品 这些食品会影响激素水平和性功能 生活习惯建议: 睡眠充足 每天至少7-8小时 睡眠不足会降低睾酮水平、影响性功能 戒烟戒酒 烟酒会影响血液循环、降低性功能 如果你想提升床上表现,最好戒烟戒酒 减压 压力会影响性欲和性功能 多运动、冥想、听音乐,找到适合自己的减压方式 补充剂(可选) 锌:提升睾酮水平(男生) 镁:帮助肌肉恢复、提升睡眠质量 维生素D:提升睾酮水平、增强免疫力 玛卡:提升性欲和性功能(男女都适用) 七、总结 性爱是一项运动,需要训练。 如果你的身体素质不够,再好的技巧也发挥不出来。 但好消息是:身体素质是可以练出来的。 记住这些要点: 性爱需要6种身体素质: 耐力(心肺功能)——让你做得更久 核心力量(腹肌、腰部)——稳定骨盆,控制节奏 腿部力量(大腿、臀部)——支撑体位 手臂力量(肩膀、手臂)——支撑身体 柔韧性(髋关节、大腿)——让你可以张得更开 盆底肌(凯格尔肌肉)——控制射精、增强快感 针对床上表现的训练: 耐力训练:慢跑、跳绳、游泳、HIIT 核心训练:平板支撑、卷腹、俄罗斯转体、死虫式 腿部训练:深蹲、箭步蹲、臀桥、靠墙静蹲 手臂训练:俯卧撑、哑铃推举、三头肌屈伸 柔韧性训练:蝴蝶式拉伸、坐姿前屈、弓步拉伸、髋关节拉伸 盆底肌训练:凯格尔运动 完整的每周训练计划: 周一:耐力+核心 周二:腿部+柔韧性 周三:休息 周四:手臂+核心 周五:耐力+盆底肌 周六:腿部+柔韧性 周日:休息 饮食和生活习惯: 多吃蛋白质、健康脂肪、复杂碳水 睡眠充足(每天7-8小时) 戒烟戒酒 减压 坚持训练2-3个月,你会明显感觉到床上表现的提升: 更持久——可以做20-30分钟不累。 更灵活——可以尝试更多体位。 更爽——肌肉力量强,快感更强烈。 更自信——身材好,床上表现好,TA更满意。 好的身体素质,可以让你在床上更持久、更灵活、更爽。 现在就开始训练吧。 祝你练出性爱专用身材,成为床上的王者。
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Claude 付费用户注意!!Fable 5.2 免费额度来了,直接送重置卡 Fable 5.2 能力确实强,但有一个问题:烧额度像喝油一样! 尤其是用 Claude Code 跑大型项目,复杂推理、反复读取代码、长上下文,一不小心额度就见底了 先分享几个我自己认为最实用的 Token 节省方法,建议收藏 1、Prompt Caching 提示词缓存 如果经常重复发送相同的项目背景、系统提示词和代码上下文,可以利用提示词缓存 Anthropic 官方 API 文档显示,标准缓存命中时,输入 Token 价格只有原价的 10%,相当于缓存部分输入成本降低 90% 注意,这是 API 缓存命中的成本降幅,不代表 Claude Pro 订阅额度直接节省 90% 2、用 CLAUDE.md 管理项目记忆 不要每次都让 AI 重新理解整个项目,把项目架构、技术选型、业务规则、代码规范和历史问题沉淀到 CLAUDE.md,让 Claude Code 按需读取当前任务涉及的文件,减少重复上下文 3、减少无效推理 修改一个按钮、调整一个样式、修复一个小 Bug,没必要每次都进行全面架构分析,明确修改范围、预期结果和验收标准,避免无意义的思考和工具调用 4、控制输出长度 不要每次都要求 AI 输出完整分析和详细过程,可以直接要求只输出修改结果、关键原因和必要的测试结果,减少冗余输出 Token 5、大项目拆分任务 不要一次性让 AI 完成整个项目,按照功能模块拆分任务,每次只处理一个明确目标,独立任务可以使用 Subagents 并行处理,但要控制 Agent 数量,避免重复读取文件和重复消耗上下文 记住,省 Token 不是让 AI 少干活,而是减少重复读取、无效推理和冗余输出 更重要的是,Anthropic 这次直接给符合条件的 Claude 付费用户送了 Fable 5.2 免费额度和重置机会! 11 月 9 日,Anthropic 正式上线 Fable 5.2,同时推出老付费用户专属福利,相当于额外送了一张免费额度充值卡 怎么免费重置? 进入 Claude 的 Settings → Usage → Limit resets → Reset for free,点击后确认即可恢复额度 注意,必须是在 2026 年 11 月 9 日太平洋时间上午 10 点之前已经开通付费账单的账号,免费版不参与 不同套餐能领多少? Pro / Team 标准席位可以在一周内使用全部 Fable 模型,最多占用每周额度的 50%,额外赠送 1 次免费重置,11 月 16 日太平洋时间到期 Max / Ultra / Team 高级席位则根据订阅时长赠送重置次数,订阅不足 6 个月有 1 次,6–12 个月有 2 次,超过 12 个月有 3 次,有效期至 2027 年 3 月 8 日 这里有一个特别容易搞错的规则 Fable 重置并不是把所有额度全部清零,周额度只返还之前消耗在 Fable 模型上的部分,其他 Claude 模型消耗的额度不会返还,而 5 小时额度会全部补满,包括其他模型消耗的部分 模型越来越强,额度也越来越经不起浪费,真正会用 AI 的人,不仅要会挑模型,更要懂得控制上下文、缓存和 Token 消耗 官方完整规则: 赶紧看看自己的 Claude 账号有没有这波福利!
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稍微有点难受啊,凌晨睡觉的时候平了 WTI 和 Brent 的空单,当时的想法是川普没有给明确回复,而且也下班了,白天应该不会有太大变化吧,尤其是当时的资金费率太高了,就没打算开单。 结果一觉醒来竟然油价又跌了,想来应该是亚洲时间的投资者对于美国和伊朗的谈判认为是利好,所以在继续卖出,这一下我就踏空了将近 2 美元,睡觉的时候 Brent 都涨到 92 美元了,我犹豫了一下没上。 睡醒马上在 84 美元和 90 美元重新上了空单,看了一下资金费率也不算高,就先上一个底仓,这两次总的来说油做的还是可以的,赚了一点饭费。 可惜的是 bitcoin:native 还是和科技股一起在继续回调。 一个 @Gate ,交易更多市场
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10.07梭哈晨报: 美股反正又是一直新高了,只有坚守的人赚到了,大多数crypto玩家都被洗出去了倒是真的。 1. $BTC 一直在震荡了,不知道啥情况,在这里清理高杠杆的多军? 2. $ETH 跟着大哥,看看2049能不能带来一波量吧; 3. $SOL 生态繁荣又起来了,整个ai summer back限定了; 4.比特币ETF净流出1059枚BTC,以太坊ETF净流出2.14万枚ETH; 5.SEC批准Cboe BZX挂牌Volatility Shares 3倍比特币ETF,交易仍待注册声明生效; 6.中东多地爆发冲突,霍尔木兹海峡原油流量恢复; 7.全程维持100%客户负债储备覆盖,迪拜VARA明确VASP储备资产审计要求; 8.总部设于新加坡,Hyperliquid不在MAS监管管辖范围; 毕竟 @chameleon_jeff 随时带着几个保镖; 9.资产管理规模超60亿美元,ether .fi接入MoonPay全套支付基础设施; 如果不是被ETHFI割过,我是会买的; 10.Securitize与韩国巨头LG联合开发韩国代币化资产; 11.特朗普拟停征联邦汽油税,IEA 将释油储; 原油又要下跌? 12.SpaceX 拟融资 400 亿美元采购 Nvidia 芯片; 给大家上车spacex的机会? 13.Kalshi赢得针对伊利诺伊州部分初步禁令,体育冠军赛合约可能属于掉期; 14.Coinbase for Agents 近几周上线多项新功能; 话说coinbase一步领先,处处落后了? 15.L2网络Abstract宣布关停,用户需于12月15日前迁出资产; 只能说选择比努力更重要, @crypto_laodong @Ice_Frog666666 直接停了企鹅去搞 @Lighter_xyz ; ---------------- 现在要看的东西真的挺多的,真牛市来了,无论是链上还是交易所,你不研究,钱就不会乖乖的自己来,所以还是得研究。 #Bitcoin# #Ethereum# #Solana# #Crypto# #Nasdaq#
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10.07梭哈晨报: 美股反正又是一直新高了,只有坚守的人赚到了,大多数crypto玩家都被洗出去了倒是真的。 1. $BTC 一直在震荡了,不知道啥情况,在这里清理高杠杆的多军? 2. $ETH 跟着大哥,看看2049能不能带来一波量吧; 3. $SOL 生态繁荣又起来了,整个ai summer back限定了; 4.比特币ETF净流出1059枚BTC,以太坊ETF净流出2.14万枚ETH; 5.SEC批准Cboe BZX挂牌Volatility Shares 3倍比特币ETF,交易仍待注册声明生效; 6.中东多地爆发冲突,霍尔木兹海峡原油流量恢复; 7.全程维持100%客户负债储备覆盖,迪拜VARA明确VASP储备资产审计要求; 8.总部设于新加坡,Hyperliquid不在MAS监管管辖范围; 毕竟 @chameleon_jeff 随时带着几个保镖; 9.资产管理规模超60亿美元,ether .fi接入MoonPay全套支付基础设施; 如果不是被ETHFI割过,我是会买的; 10.Securitize与韩国巨头LG联合开发韩国代币化资产; 11.特朗普拟停征联邦汽油税,IEA 将释油储; 原油又要下跌? 12.SpaceX 拟融资 400 亿美元采购 Nvidia 芯片; 给大家上车spacex的机会? 13.Kalshi赢得针对伊利诺伊州部分初步禁令,体育冠军赛合约可能属于掉期; 14.Coinbase for Agents 近几周上线多项新功能; 话说coinbase一步领先,处处落后了? 15.L2网络Abstract宣布关停,用户需于12月15日前迁出资产; 只能说选择比努力更重要, @crypto_laodong @Ice_Frog666666 直接停了企鹅去搞 @Lighter_xyz ; ---------------- 现在要看的东西真的挺多的,真牛市来了,无论是链上还是交易所,你不研究,钱就不会乖乖的自己来,所以还是得研究。 #Bitcoin# #Ethereum# #Solana# #Crypto# #Nasdaq#
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再看一个美油多单的例子,第一步区域,这周美油价值区的下沿在七十四块五左右。 第二步是方框。8 月 4 日,美油从八十二块三一口气跌到七十五块多,然后横了两天,他把这一段画成方框,七十四块二到七十五块九,这是一个小写的 b,正好落在价值区下沿上。 第三步是进场。8 月 5 日有 K 线收到方框上沿外面,跟推动反着出,这就是做多的信号,后来价格回到方框里,没有碰到方框下面的止损。 8 月 6 日下午再收出上沿,就一路走了。他说最晚到这里,多单怎么也都进场了。 第四步,止损放在方框下面,七十四块二以下,目标是这段下跌开始的八十二块三。后来的行情是,当晚先到了价值区上沿七十八块五,8 月 10 日涨到八十二块三,账户成功止盈。
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几年前我在推上说,我此生不会买电车,而且也不会买除丰田以为油车,结果招来一个小子骂我,说时代进步,科技进步,不买也的买。今天不知这人哪去了。是的,科技会进步,时代会进步,但他不懂的是,市场欺骗也会进步,市场欺骗也一波接着一波地升级,说破天此生只认油丰田
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看到GENIUS团队最终意识到错误,反噬了自己。还是得回到最初的解决方法。但透支了信用,伤害了客户,伤害了平台。 至今只说本就应该的解决方案,不道歉,不赔偿。 作为GSTOCK持有人,我希望GENIUS能认真对待此次公关问题,信用问题比天大,错了就要认,而不是被迫接受本就应该旅行的职责了,好像是对持有者天大的恩赐。 作为比安实验室投资的,CZ担任顾问的具有战略意义的平台,我希望你们勇于担当,负起重任。特别是在市标脆弱的时候,你们的态度,发声,可以给市场一个积极信号。而不是像现在被动旅行义务。像极几十年前夫妻关系被动接受夫妻义务。 @ryanmyher 我不是fud,我是希望你们能挑起重任。重新赢得市场尊重。 金无足赤,人无完人。 知错能改,善莫大焉。 期待给市场一个交代!你欠市场一个道歉。 到目前为止,我依然相信 GSTOCK的叙事是天花板级别叙事,哪怕散户只有最后100油,依然可以梭哈GSTOCK,等待至少0.5B市值拿到第一桶翻身本金的观点。 GENIUS天才平台加油 GSTOCK使命必达
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