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✨こんにちは、日本のファンの皆さん！ 今回も素敵なご縁により、ヤングマガジン「#韓グラ」特別企画にて、# Nyaoちゃんの第2弾グラビア写真が掲載されました！ 前回とはまた違った魅力を、ぜひご覧ください💖✨

✨こんにちは、日本のファンの皆さん！ このたび素敵なご縁に恵まれ、ヤングマガジンのグラビア「韓グラ」特別企画に Nyaoちゃんの写真が掲載されました！ぜひご覧ください💖✨ #噂のコリアンガール#

Chess蔡司的世界杯赛前日记 #1# ⚽️🇰🇷🇨🇿 今天开个新专栏，本次是世界杯小组赛A组第二场韩国🇰🇷vs捷克🇨🇿 我的预测是捷克不胜+整体进球小于3.5（4个） Bagel最近上线了世界杯活动，两种方式瓜分20,000 USD： ➡️参与交易就可以获得世界杯48强球队卡牌，集齐卡牌越多赢得奖金越多，总共瓜分10,000USD。 ➡️参与交易排行榜，按照交易量排名，前100名瓜分10,000USD。 详细可以参考活动页面： Talk is Cheap, Show Me Your Bets.————————————————————————— 如果你也喜欢随时随地预测体育电竞等各种@Polymarket 上的事件，可以下载@bagel_win🥯App： 👉苹果🍎安卓🤖商店直接搜索「Bagel Predict」，多滑动几屏就找到了 。 👉官网访问下载： Bagel🥯也是100% 基于@Polymarket的移动端产品，优点如下： 1⃣UI/UX简洁，黄色App看着就舒服！ 2⃣更适合亚洲宝宝体质，足球篮球电竞一网打尽！ 3⃣100% Polymarket空投，用Bagel就是在用Polymarket！ 4⃣最好用的移动端，随时随地下单，再也不用打开网页了！ 5⃣支持更多玩法和会员体系，Bagel会员多重福利！ 6⃣AI驱动，让AI帮你分析事件给出建议，并且帮助你监测比赛随时下单！ 7⃣语言中英日韩均支持（简中和繁中月底就更新支持，日韩随后）

【股市過熱】韓國股市對沖交易激增 逼近過往預示大幅回調的水平 與韓國Kospi 200指數掛鉤的看跌期權數量相對於看漲期權急劇攀升，已逼近此前曾預示市場下跌的水平。截至最近一次收盤，防禦性看跌期權與看漲期權的比率接近2.5倍，創五年新高。

刚刚看到SUI链亲儿子 Astros 正式上线 Memecore的官方代币 $M，同步支持 Arbitrum 充值提现。 更重要的是，Astros 已成为 Memecore 官方 TradFi Partner。这不是一次简单的上线合作，而是双方明确要一起在 TradFi 资源导入、生态共建、未来资产创新上长期绑定。 配合这次合作，Astros 还直接甩出6月100%手续费返还 + 交易大赛，给社区实打实的激励。 过去几年，加密市场主要靠链上流动性 + 原生叙事跑。 但现在行业逐渐成熟，越来越多项目开始认真思考：怎么把传统金融的资源、机构渠道、真实资产场景真正接进来？ Astros 正在从一个纯 perp DEX，逐步升级为连接 TradFi 资产、Web3 项目、日韩市场的基础设施。 这次和 Memecore 的合作，很可能是他们布局日韩 TradFi 市场的重要一步——比起卷美股，这算是一个有差异化的切入点。 我一直觉得，下一阶段真正的增长点，可能不是谁的 TVL 再翻一倍，而是谁能真正把 TradFi 的“血”输进 Web3。 除了流动性，项目最缺的其实是传统金融资源、合规通道、机构信任，以及能落地的 RWA 场景。 Memecore 选择 Astros 做 TradFi 伙伴，本身就说明这个趋势在加速。 未来，Astros 生态里大概率还会看到更多重量级合作伙伴，据说 AI 方向也在布局。当不同赛道通过同一个基础设施打通，真正的生态闭环就形成了。 建议大家进一下 Astros 的tg和dc。 Astros注册链接： •Telegram: •Discord:

“6+1饮食法”到底有多危险？ 杭州的青青今年25岁，身高1.55米，体重110斤。为了减肥，她给自己制定了严格的6+1饮食计划：每周6天几乎不碰碳水，只吃水煮菜、鸡胸肉和低糖水果。 剩下1天则作为放纵日，火锅、炸鸡、火鸡面、奶茶、坚果一起上。靠着这个方法，她一个月瘦了15斤。 然而，这种极端的饮食方式最终酿成大祸。 某个放纵日，青青中午吃了一大桶韩式炸鸡，晚上又吃了两包火鸡面。当晚，她突发剧烈上腹痛，并伴有腰背部放射痛和呕吐。送医检查后，被确诊为中度重症急性胰腺炎。 为什么“放纵日”会引发胰腺炎？ 胰腺是人体重要的消化器官，负责分泌消化酶和调节血糖。当我们进食时，胰腺会分泌胰液帮助消化脂肪和蛋白质。 长期低脂、低碳饮食后，胰腺处于"低负荷"状态，消化酶的分泌量大幅减少。此时若突然摄入大量高脂、高热量食物，胰腺会被迫满负荷运转，短时间内分泌大量消化酶。一旦这些酶在胰腺内被异常激活，就会开始消化胰腺自身引发急性炎症，这就是急性胰腺炎的发病机制。 炸鸡、火锅等高脂食物是胰腺炎的典型诱因，而先饿后暴的模式，更是让胰腺承受了从0到100的极端冲击。 “6+1饮食法”还有哪些隐患？ 除了胰腺风险，这种极端循环饮食模式还可能带来： 长期极低碳水可能导致能量不足、电解质紊乱，影响大脑和肌肉功能。 热量长期不足时，身体会分解肌肉供能，导致基础代谢下降，反而更难维持体重。 人为设置的放纵日容易强化对食物的心理依赖，诱发失控性暴食行为。 代谢被破坏后，一旦恢复正常饮食，体重往往比减肥前反弹得更快。 想减肥，怎么吃才安全？ 健康减重不需要走极端。营养学建议的基本原则很简单： 1. 保持每日热量适度赤字，不必完全戒断某类食物； 2. 三餐规律，避免长时间空腹后大量进食； 3. 控制单餐脂肪摄入，尤其是油炸、高油食物； 4. 配合适量运动，帮助维持肌肉量和代谢水平； 5. 必要时咨询专业营养师，制定个性化方案。 减肥是一场持久战，不是一场对身体的惩罚与奖励游戏。保护好自己的胰腺，才能走得更长远。

✍️抓住主线就是简单模式（美股篇） 有一说一，我觉得其实美股或者说最近整个市场上所有正常的股票市场，都挺简单的，你说回调也回调吧，但是大势还是一路向上，不影响主干。 🌟大方向是AI 这么长时间的美股或者说日韩股市拉盘，归根结底都是AI革命带来的。 所以主线路就是AI，完全跟着AI走，基本上就没有错误的。 所有的回调都是为了杀杠杆，在最后一波暴跌之前的所有回调都是上车的机会。 都炒币这么多年了，大家应该都知道的，顶只有一次，底也只有一次，你就这么相信自己能买到？ 🌟AI的大方向就是存储 主干找到了，就开始一个个找支流了，毕竟简简单单就是那么容易的说出来。 毕竟说比做简单，不然那么多人当分析师，不都去当交易员了？ 这都是牛总告诉我的，除非存储崩盘了，不然任何时候买存储都等于抄底。 反正担心了就卖一点，跌多了买一点，永远在车上就行了。 毕竟天天吹那些涨的多的不会死的，一死了就大家全死了，就好像上周一样😂。 🌟AI周边是附带的旋律 最近炒AI，从存储在到光然后到MLCC在到玻璃，全产业带动。 基本上反正你跟着都行。 芯片+内存大方向，乱七八糟的跟着一大堆，只要大哥没出事，全体一起舞起来。 上周 $AVGO 一个财报，直接全体地震，一堆兄弟们开的杠杆都没了😮‍💨。 但是周五开始黄仁勋开始喊单，周末就把整个半导体+存储拉起来了，直到现在，周一周二的夜盘，基本上开始要把周五的跌幅收回了。 继续舞动乾坤了。 相信哥，跟着老师炒一样的，大多数时间都是开心的，只有崩盘得时候难受，万一老师教你开杠杆，那你可能大多数时候都是不开心的。