章工 (@435hz) “身体状态直接决定了你的判断力、意志力、情绪和人生走向。这不是什么养生，是个被验证” — TopicDigg
章工
@435hz
加入 November 2022
0 正在关注 0 粉丝
身体状态直接决定了你的判断力、意志力、情绪和人生走向。这不是什么养生，是个被验证过的规律，但几乎没人当回事。
意志力是种生理资源，跟你内分泌水平、睡眠质量、身体的炎症指标直接相关。硬撑着不睡觉加班赶项目，表面在拼命，实际产出质量大幅下降。恢复成本远超多干的几小时，账怎么算都亏。
显示更多
热门用户
