章工 (@435hz) “学会让大脑断食。 大脑是个饕餮。它总在饥不择食吃各种信息，停不下来。 一天不看手机” — TopicDigg
章工
@435hz
加入 November 2022
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学会让大脑断食。
大脑是个饕餮。它总在饥不择食吃各种信息，停不下来。
一天不看手机，整个人可能像病了一样烦躁不安。如果能少看没用的东西比如热点信息，大脑会越来越清晰，越来越能感受幸福，激素水平回归健康。
每天看十个小时抖音的人，绝对不可能幸福。神经递质已经被榨干了，剩下空虚和沉沦。
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