Ai船长 (@Liam116888) “发现一个扎人心的事实 但凡是让你感官存在即时快感的东西 ，比如女色、赌博、刺激性成” — TopicDigg
Ai船长
@Liam116888
加入 May 2024
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发现一个扎人心的事实
但凡是让你感官存在即时快感的东西
，比如女色、赌博、刺激性成瘾物，游戏，暴饮暴食，还有发脾气、冲动消费、疯狂购物，短暂逃避，摆烂躺平、凡此种种，只图一时痛快，事后容易反噬，严重的痛不欲生。
而让你当下难受煎熬的东西，比如运动健身，清淡控饮食、戒糖戒酒，锻炼，早起、规律作息，深度学习，复盘反思、断舍离，直面困难，最后一定会让你有所收获，长期肯定受益。
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