Phyrex (@PhyrexNi) “前边是因为好玩，所以写了这个 AI 中毒，但到现在我突然觉得，生活中全部都是 AI 了，” — TopicDigg
Phyrex
@PhyrexNi
加入 April 2012
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前边是因为好玩，所以写了这个 AI 中毒，但到现在我突然觉得，生活中全部都是 AI 了，但是 AI 现在的智能程度只会让我浪费大量的时间，如果是把 AI 作为辅助来用我觉得没什么问题，但如果把 AI 作为主要的生产工具，起码在目前我还没有找到不让我高血压的做法。
所以我把 ChatGPT 和 Claude 都退订了，之前都是最高的额度，还好都是按月交的，退订以后先冷静一段时间，找到真的适合于用 AI 的地方，比如用 AI 做监控就很好，做一些简单的工作都没问题，但越复杂的工作交个 AI 就越会头疼。
现在只保留一个 Grok，不是因为我多喜欢，而是因为 Grok 是按年交的，当时年付有优惠，脑子一热就交了，现在看能退订的 ChatGPT 和 Claude 才觉得年付是很傻的行为。不过付了就付了吧。接下来会用一个较为中等的额度来让 AI 做辅助工作就好了。
最近几天都在忙着用 AI 做各种事情，既没有好好码字，也没有好好休息，几乎天天都是通宵，而且最重要的是没有什么本质的结果，现在的 AI 能做到的更多是表面功夫，我指的是大型工作，休息一段时间再看看吧。
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如果你有以下的几种状况，很可能就是 AI 中毒了：
1. 放弃了 Google ，Baidu 等搜索引擎，找东西只用 AI 。
2. 自己不在写（回复）邮件，和 AI 口述以后让 AI 写 。
3. 购物对比不在自己打开一个个APP ，而是让 AI 帮忙搜索。
4. 让 AI 去联系客服或者是发邮件，而自己只等结果。
5. 放弃所有的日历功能，让 AI 管理自己的行程。
6. 让 AI 推荐适合自己的电影，电视剧和书籍。
7. 出门旅游不再自己做攻略，把预算、时间和想去的地方告诉 AI，让它安排吃住行。
8. 看到长文章、报告或者会议记录，先让 AI 总结，自己只看重点。
9. 不知道怎么回复朋友的消息，先把对话发给 AI，让它帮忙想怎么说。
10. 做饭前把冰箱里的食材拍给 AI，让它决定今天吃什么。
11. 看不懂外语时，不再打开翻译软件，直接让 AI 翻译，顺便解释是什么意思。
12. 买了新东西也不看说明书，遇到问题直接拍照问 AI。
13. 工作中遇到表格、数据或者文档，第一反应是先交给 AI 处理。
14. 和别人意见不一致时，把双方的观点告诉 AI，让它评评谁更有道理。
15. 有了一个新想法，第一时间不是找朋友聊，而是先打开 AI 讨论半天。
16. AI 暂时用不了的时候，才发现自己已经不太记得，以前这些事情是怎么做的了。
17. 经常问候 AI 的全家。
18. 同时订阅了三四个 AI ，同一个问题要挨个问一遍，再让它们互相挑错。
19. AI 宕机或者额度用完的那几个小时，突然发现自己什么都不会干了。
20. 给宠物、群聊、Wi-Fi 或者新建文件夹起名字，都要让 AI 先提供二十个选项。
21. 想写一份“AI 中毒症”的表现，从第二条开始，让 AI 帮忙补充完整。
如果中了五条以上，基本可以确诊了
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