goldengrape (@goldengrape) “剧烈运动后应该立即坐下/蹲下/躺下休息，而不必缓慢走动。 因为，这种方式： * 如果对” — TopicDigg
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躲在世界的外面，愉快地张望，
加入 February 2009
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剧烈运动后应该立即坐下/蹲下/躺下休息，而不必缓慢走动。
因为，这种方式：
* 如果对身体没有伤害，那么就没有伤害
* 如果对身体有伤害，包括但不限于增大心脏负荷、提高血管压力等，而你没有做，就浪费了一次锻炼并加强身体的机会，久而久之你的身体就受不了这些了。
所以，证毕。
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