𝙢𝙞𝙣𝙖𝙢𝙞🩵 (@minamikato0115) “毎日０時に寝ようと決めて7時間は寝る、朝は軽く走って、たまにはピラティス、間食は” — TopicDigg
𝙢𝙞𝙣𝙖𝙢𝙞🩵
@minamikato0115
加藤美南🇯🇵わたしの美容note🦋*･✧₊･:*+.
加入 August 2018
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毎日０時に寝ようと決めて7時間は寝る、朝は軽く走って、たまにはピラティス、間食はしないようにしっかり3食和食メインに食べる！出来れば毎晩19時までに食べ終わる！をやってみたらニキビも減って肌も髪も艶でてきた✍🏻色んなダイエットしてきたけど私なりには"基礎を徹底して整える"が一番早い！
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