Erika (@myxx_erika) “毎日口にするものはグラム測って1200kcal前後に抑えながらPFCバランスも考えて、1万歩” — TopicDigg
Erika
@myxx_erika
加入 June 2013
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毎日口にするものはグラム測って1200kcal前後に抑えながらPFCバランスも考えて、1万歩近く歩きながら、15kg前後の負荷かけて筋トレも始めたんだけど痩せない…マッチョ助けて…
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