愿与愁 (@yuan_495) “把《认知觉醒》这本书给看完了 这不是这个月看完的第一本书，但却是令我稍微有点触动” — TopicDigg
愿与愁
@yuan_495
医生说，心事需要出口，可朋友的心灵也需休息。于是我把本该随风狂乱的话折进纸里，写在这里/记录心情与思考
加入 February 2022
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把《认知觉醒》这本书给看完了
这不是这个月看完的第一本书，但却是令我稍微有点触动都书籍
现在回想了一下，还是前几天提到的五个“觉知”印象较深
主动的去觉察自己的情绪、压力和环境等
先知道才做到
又翻了一下做的其他笔记，很多都忘差不多了
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