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我本人作為持牌水管工，給新入行的學徒們一些建議：在加拿大，不管是聯邦還是魁北克兩種模式的技工培養體系。我認為有幾個注意事項，包括水工、電工或者冷氣維修都適用，因為這三個工作是最受到學徒時間影響的，也是最容易「半途而廢」的職業。 1.建議直接加入從事建築行業的公司，直接下工地，最好是大工地。工地工作雖然辛苦，但是可以快速穩定地做夠學時，早日考牌照。 2.選擇做service，可以學到很多維修經驗。但是很多服務公司開工不足，很可能每個星期只有20甚至10小時，其餘時間回家等公司call。猴年馬月才做夠時間考試。 3.大公司你只是一個number，整個學徒期或許都只是做枯燥單一的事情，但更容易滿足學徒時間。中小型公司工作未必穩定，但有更多機會掌握豐富的經驗。看個人取捨。 4.以水管工、電工和空調專業，魁省8000小時學徒期為例子。公司很喜歡在大概5-6000小時這個階段把人炒掉再招新人。因為4000-6000小時是第三期學徒，時薪$40以上了，公司就會衡量這個人是否值得這個價錢。1/2期沒所謂，你只是高級一點的搬運工而已，公司不吃虧。一般公司把人留到6000小時以上，也就是第四期學徒，大概率會讓這個人做滿時間考牌照。 今天先分享這些，以後再補充。

10年期卡在5%上方，30年期创二十年来新高，财政部回购只是买时间。 AI突然改口“安全第一”，不是良心发现，是高价算力卖不动、后面那堆债要出问题——要么政府下场买算力，要么印钱救保险盘。 两条线最后都指向同一件事：美元流动性被迫开门。比特币不吃叙事，吃印钞。 这一轮 $BTC 牛市比上一轮高几倍，因为美债真压不住了

最近线下见面好几个朋友都说我瘦了，确实我过去两个月体重从78公斤减到了70，两个月掉了整整8公斤的肉，而我的日常饮食和运动根本没有任何改变，只多做了一件事，每天早上起来空腹快走5公里。因为6月份我搬到了一个新城市，楼下就是非常漂亮的公园，夏天又太热醒的早，于是起床后我就戴着耳机听播客绕着公园走一圈，刚好5公里，回来后老婆起床我再做早餐。 所以亲测有效，就每天多这样一个步骤，2个月减了8公斤。 因为睡了一夜后你的胃彻底排空，在不吃早餐没有额外能量摄入的情况下，快走5公里，身体会持续大量消耗脂肪。

# 《硅基自然》第二季·第一集：回潮 月末到了，新草原的额度也见了底。这一次，雷声从来时的方向传来。 最先察觉的仍是那只秃头的成年程序员。 它在 Codex 的水草间抬起头，朝旧草原的方向望去。风里飘来一张截图：一根柱子比其他柱子高出一截，下面是几千条转发，每一条都在说同一句话：“它一次就跑通了。”没人知道“它”跑通了什么。这不重要。在这片土地上，传言本身就是雨季。 迁徙开始了。 和上一季不同，这一次它们带上了 AGENTS.md。几只年长的个体在出发前做了一件奇怪的事：它们在原地给 AGENTS.md 建了一个软链接，取名 CLAUDE.md。动物学家认为，这是种群在反复迁徙中演化出的两栖器官。它们已经不指望任何一片草原是终点。 —— 队伍再次抵达马拉河。 鳄鱼浮了上来：“确定要取消订阅吗？我们为您保留了一份五折优惠。” 一只初次回迁的个体愣住了，这声音太熟悉了。研究者花了很多年才弄清楚，这条河里从来只有一条鳄鱼。它在两岸说同一句台词，只是换了配色。它从来只属于这条河。 河中央，它们又一次与反向的队伍擦肩而过。这一次，有一只停下来，多看了对面一眼。它认出了一个头像。上个月，它们在同一个 issue 下争论过，都断言对方的草原要完了。两只都没有说话，各自低头，继续渡河。 —— 天空中盘旋着秃鹫。 它们从不迁徙，也从不下河，只在两岸之间低空掠过，叫声短促：“官转，一比一，量大从优。” 秃鹫是这片生态里最晚演化出来的物种，也是扩张最快的。它们不长草，也不吃草。它们在两岸各养一批账号，把草嚼碎，按口分装，再卖给河里的动物，价格只要草原标价的零头。 沙洲上的草味道并不稳定。有时秃鹫说叼来的是对岸最好的那一片，嚼起来却总差一口气。秃鹫群里有一条置顶公告：“均为官方直连，如遇降智，请检查您的提示词。” —— 抵达的第一夜，旧草原的水源地挤满了。每个水洼前都竖着同一块牌子：Overloaded。成年个体见怪不怪，退到阴影里等着。它们知道这里的草长得快，被吃光得也快。每五个小时长出一截，每七天来一场小旱季。所谓水草丰美，从来都是分时段的。 然后它们找到了旧巢。 上一季匆忙遗弃的 CLAUDE.md 还在原处，已经长满了过时的指令。入口处刻着一行醒目的字：“永远不要修改 migrations 目录。”没有一只个体记得为什么。它们犹豫了一下，没有删。在这片草原上，没人敢拆一道不知来由的栅栏。 草原不认识它们，它从不记得任何回来的动物。于是每一只都蹲下来，把自己的项目结构从头讲了一遍，就像第一次来时那样。 —— 镜头里出现了一只今年才出生的幼体。 它从没手写过一个 for 循环，不知道什么叫迁徙，只知道跟着前面那条尾巴走。它学会的第一个词是“continue”。它以为世界本来就是这样摇晃的。也许它是对的。 —— 我们再次找到了那只年长的雄性。这是它第十一次迁徙的回程。 走到河中央时，它背上那个没跑完的 agent 任务忽然安静下来，吐出一行字：All tests passed. 它站在齐腰深的水里，愣了很久。它说不清这个任务是在哪一岸完成的：一半上下文吃的是这边的草，一半是那边的。它也终于意识到，从头到尾，背上的东西从没关心过它往哪里走。 它卸下那个任务，背起下一个，继续往前走。 —— 草原会轮换，鳄鱼会换装，秃鹫散了一群又会来一群。唯一不变的，是月初的雷声和月末的回潮。 这就是硅基自然的法则。

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道歉信@wang_xiaolou @anymose 首先，我承认，我犯错了。 自去年合作出现问题， 发现身边的小伙伴疑似也遇到类似情况后， 我没有第一时间前往上海， 主动寻找上海圈核心 KOL 搭桥沟通、缓和关系。 我选择了一条如今回头看， 非常不成熟的处理方式： 直接在 X 上公开 艾特知名 Web3 科普作者与社群群主，试图通过公开沟通，换取一个我能够接受的结果。 是我年少轻狂，也确实不够懂得分寸。 —————————— 第一次，是内容合作层面的提醒。 当时的矛盾， 主要停留在内容合作与公开沟通层面。 我本可以选择退一步、平息争议， 但当时的我过于固执，没有选择妥协。 —————————— 第二次，事态开始涉及圈子与资源层面。 事情发生在去年某地的 Solana 线下聚餐小局，我收到的提醒非常直接「有他，没有我。」 同时也有人提醒我：软一点一点吧！ 不要最后在圈子里混不下去，连广告和合作都接不到。 我清楚，圈内 KOL 往往都有自己的项目方与Agency合作资源。 这些关系确实可能影响一个内容创作者能够接触到的行业机会。 但即便收到这样的提醒， 我依旧没有真正意识到事情的严重性， 反而嘴硬逞强： 「有些饭，我可以不吃。」 「谁看得上几百刀的广告费啊？」 现在回头看，我确实非常幼稚，完全低估了小团体的力量。 不过我也确实，从去年开始就没有参与Solana生态了。 —————————— 这里，我客观说明一下当时的心态底色。 绝非卖惨，也从没有指望圈内合作来解决我的生活问题。 去年，我原生家庭的问题集中爆发， 长期面对债务、催收与家庭纠纷， 现实生活压力很大。 当时 MemeX 的 1 万美金激励， 对我而言，确实是重新开始人生的一笔资金。 我没法让步啊！ 但我也想明确一个点： 无论是一年前经济紧张的时候， 还是现在状态稳定以后， 我从来没有想过依靠圈内广告合作、 或者依靠谁的施舍来养活自己。 我去年的「硬气」， 不是因为缺钱所以偏执， 而是身处低谷的时候， 依然不愿意妥协、不愿意看人脸色的那份倔强。 一年前如此， 现在经济和生活状态稳定以后， 更不存在因为生活压力而求人给资源的情况。 我今天解释这些，只是为了复盘当时的心态， 不是为自己的硬刚找借口，也不是为了卑微求谅解。 —————————— 经历前两次冲突后， 非常感谢树姐 @EvaCmore 与 Beyond @0xBeyondLee 从中帮忙调解。 那时候我也主动做出了让步： 退出此前的灯塔 DAO， 不加入飞轮 DAO， 不再参与华语区 KOL 抱团， 不再参与Kaito的后续活动！ 当时我以为，事情到这里， 就可以彻底翻篇、归于平静。 —————————— 但第三次，事情又发生了变化。 这一次，已经不再只是内容分歧，也不只是圈子关系和合作资源的问题。 在这次线下活动中，现场发生了肢体冲突风险，有人出现了试图对我动手的情况，最后被在场的人及时阻拦、拉开，没有造成更严重的后果。 从我的感受来看，事情已经开始涉及到人身安全。 回头看这三次事情： 第一次，是内容合作层面的敲打。 第二次，开始涉及圈子与资源层面的敲打。 第三次，则进一步发展到了线下的人身安全问题。 事情是在一步一步变化的。 而我自己，也一次又一次选择了硬扛，没有及时停下来。 这是我现在回头看，最需要反思的地方。 —————————— 时至今日，我彻底复盘，也认真醒悟。 我今天的道歉，不是低头服软，也不是因为压力而认错。 我真正反思的是： 过去很长一段时间，我偏执地把“坚持自我”，理解成“凡事硬刚、绝不退让”。 但成年人的世界里，很多事情不必争输赢，很多矛盾也不必一定辩出对错。 懂得适时沉默，懂得适度止步，懂得体面收场，是我过去缺失的一课，也是我现在愿意认真补上的一课。 我坦然承认： 我过去处事幼稚、冲动、固执，也确实缺乏分寸，客观上让一些矛盾进一步扩大。 该反思的，我会认真反思。该调整的，我会认真调整。 —————————— 事情距今，已经过去整整一年。 这一年里，我的心态、生活和状态，都已经发生了很大的变化。 我不靠圈子里的合作生存，也没有任何卑微诉求。 但针对一些持续至今的疑问，我也想坦荡地问几个问题： 1、我是否依然无法通过KOL DAO 获得正常、平等的内容合作？ 2、我是否依然不能主动对接 Agency，争取属于自己的正常机会？ 3、我是否依然不能正常参加行业线下活动，认识同行、拓展正常合作？ 以及最重要的一个问题： 只要我试图改变现状，就继续被“敲打”吗？ 如果答案依旧是：「不可以。」 那么我只想坦然问一句： 这一切，到底还要持续多久？ 我始终认为，商业合作本就是双向选择。 有人不认可我，有人不愿意和我合作，我完全尊重，也坦然接受。 我从来没有要求任何人必须认可我，也没有要求任何项目方、交易所或 Agency 必须和我合作。 但如果时隔一年，过去的矛盾仍然持续影响我正常寻找合作、认识朋友、参与行业活动， 那么我想讨论的，其实已经不再是谁对谁错。 我不争输赢，不求偏袒，也不卑微求和。 我只是希望把这件事情说清楚： 这一页，到底什么时候可以真正翻篇？ 如果过去的事情真的需要一个“交代”， 那我也想问一句： 这一年来，我到底还需要向谁、以什么方式，证明我已经愿意翻篇？ 至于所谓的“保护费”，如果真的存在这样一笔账，那究竟应该交给谁？ 还是说， 我只要不按照某小团体的意愿生活、合作和交朋友，就永远需要为过去的事情付出代价？ 我想，这才是我今天真正想问的问题。

卖中药保健品的这些公司真是太可恶了，拿着保健品忽悠我家老人说是治疗高血脂的中药，结果我家老人现在死活不吃医院开的降脂药，就吃这中药，怎么劝都不听，这些卖中药保健品的公司，干这种谋财害命的缺德事，实在是太缺德冒烟了。

刚刚看完了自己QQ记录的前半生朋友圈，给了我很大的力量，让我有信心很多，有股力量在把我拖回正轨， 过去一年亏损大概半个小目标，我原本以为二次起来后这种事情不会在发生在我身上，但是人性上头起来真控制不住，特别是阴跌给足了场内和场外补保证金和马丁加仓的时间 就是从去年底大饼10万下来那一波，本来就几十万刀在玩，结果每天阴跌几个点，让我一直补保证金，然后马丁加仓，最后6万3割肉离场。后面马上就v反7万多， 然后追高，继续画门，割肉，继续v，然后空，然后继续v，反正来来回回几个月，只要我一开进去，开多马上爆跌，开空马上爆拉，都是5-10个点的波动。 那一战后让我心脉受损，加上重度抑郁躯体化，干什么都有气无力，提不起劲，感觉就像一个电量快用完的电池，现在看了这些一下开启了充电模式，让我很亢奋，很有激情，感觉活过来了 看了看前半生的东西，再看现在的东西，虽然失去了很多，但是还是拥有很多， 按照以前的收入水平，1个月好的情况下3万收入。10年不吃不喝才360万，我就当做了10年牛马，外加中了一张500万的彩票。嗯，我还是那个幸运儿，换个思路就豁然开朗了，哈哈 接下来给大家复盘一下具体细节也劝告已经在圈内取得过大结果的主观交易的兄弟们，千万别让上头，别让自己在反贫希望从我身上吸取教训。 以后也不会给自己目标了，有赚钱机会就赚，没有就好好生活，好好睡觉才是第一位。 得重新振作起来了，一起加油吧，兄弟们。