章工 (@435hz) “恢复精力最快的方法，就是每天晚上啥也别想、早点躺下睡觉。 别在深夜里反复结，别在” — TopicDigg
章工
@435hz
加入 November 2022
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恢复精力最快的方法，就是每天晚上啥也别想、早点躺下睡觉。
别在深夜里反复结，别在手机里消耗自己，别让焦虑，偷走你本该安稳的睡眠。
睡觉从来都不是简单的休息，而是身体自我修复、自我滋养的过程。
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