璃香子 (@rikako187) “りかヨガでした🧘🏻♀️💗 外の暑さと室内の涼しさで自律神経が乱れやすい時期です🥲” — TopicDigg
璃香子
@rikako187
名古屋を拠点にヨガインストラクターとして活動🌼 対面・オンラインレッスンやってます🧘🏻♀️🔰インスタ🩷 rikako@mousa-net.com #平田璃香子#
加入 August 2019
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りかヨガでした🧘🏻♀️💗
外の暑さと室内の涼しさで自律神経が乱れやすい時期です🥲
皆さんは大丈夫？
意識的に呼吸をゆったり感じてみたり、
セルフマッサージで力みをほぐしたり、
それぞれが出来る"心地良い"を日々探してみましょう🌻🌿✨
#りかヨガ#
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