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【投资理财学习随记——01】 看到Polymarket上关于美联储在年末加息的概率已上升至36%，我们来回顾一下美联储在历史上的加息周期。 第一轮：1983 年 3 月——1984 年 8 月 在经历 70 年代石油危机，强力抗通胀后导致美国经济严重衰退，被迫降息。 之后经济开始强劲复苏，为了防止通胀死灰复燃，沃尔克果断转向加息。 第二轮：1988 年 3 月——1989 年 5 月 之前应对 1987 年著名的“黑色星期一”美股大崩盘，紧急降息救市。 之后经济迅速修复，失业率降至历史低位，通胀抬头，开始降息。 第三轮：1994 年 2 月——1995 年 2 月 之前应对 90 年代初的美国经济衰退和海湾战争冲击，基准利率一路降到 3% 的低位。 然后美联储格林斯潘采取“预防性加息”，在通胀还没暴涨时提前动手，累计猛加 300 个基点。 第四轮：1999 年 6 月——2000 年 5 月 之前应对 1997-1998 年的亚洲金融危机以及美国长期资本管理公司倒闭引发的流动性危机，美联储紧急降息。 之后互联网极其过热，科网股泡沫疯狂飙升，倒逼美联储加息戳泡沫。 第五轮：2004 年 6 月——2006 年 6 月 之前互联网泡沫破裂、遭遇 911 事件袭击，美联储将利率降到 1% 的历史极低水平。 之后经济复苏，但更糟糕的是全美房地产泡沫开始疯狂吹大，美联储被迫连续加息 17 次。 第六轮：2015 年 12 月——2018 年 12 月 之前遭遇 2008 年全球金融危机，美联储直接开启“零利率+量化宽松”长达 7 年。 然后经济稳步复苏，失业率创新低，美联储开启“政策正常化”，试探性加息。 第七轮：2022 年 3 月——2023 年 7 月 之前应对 2020 年新冠疫情爆发对全球经济的毁灭性冲击，美联储再次降到零利率并疯狂印钱。 由于供应链断裂加之印钱过多，引发美国 40 年来最惨烈的恶性通胀（CPI 逼近 9%），美联储开启数十年来最激进的暴力加息（累计加息 525 个基点）。 👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉 历史上的每一次“加息元年”都是风险资产的阵痛期，大宗商品（原油）往往提前见顶或伴随暴涨。 看清这些年份，就像是看清了美联储的“剧本”。 美联储在完成新一轮降息后，再次释放出“我们要准备加息了”的信号时，谨慎的投资者会提前把部分资产切入到防守状态。 #Polymarket# #学习日记# #美联储加息# #美联储降息#

第三，重视睡眠的作用。 睡眠不只是为了恢复体力，它也是记忆巩固的关键环节。 白天学习时，大脑的海马体就像日记本一样，记录下短期记忆，但这些记忆非常短暂，只有在睡觉时，它们才会被转移到大脑皮层，转化为长期记忆。 这意味着，为了考试熬夜死记硬背，可能是最糟糕的策略，因为缺乏睡眠会让你很难长期保留这些知识。 所以，学习前后都要把睡眠放在重要位置，确保大脑有足够时间处理和储存信息。 第四，通过重复来强化记忆。 大脑通过神经可塑性来学习，这需要消耗大量能量和物质，比如脂肪酸和蛋白质，用来建立新的神经连接。 如果只学一次，大脑不会愿意耗费这么多能量去建立这些连接，只有不断重复，你才能向大脑细胞发送足够强的信号，告诉它这件事很重要，必须被强化。 所以，不仅要在单次学习中尽可能多地重复，也要采用间隔学习法，把学习内容分散到不同日子里进行，这样能明显提升长期记忆的构建效果。

晚熟 周末闲聊，今天想分享一个轻松有趣的事。 是这样，前段时间不是休息过14天嘛，我当时无聊整理自己东西，结果发现一个本子上记录了自己曾经写的日记，时间是1998年9月，将近一个月。 当时我从台州中学初中部升到了高中部。说起这个升学也挺曲折，台州中学高中部当时台州排名第一，竞争很激烈，我中考成绩离录取线10分，家里亲戚托关系找人，交了3万赞助费才得以入学。 1998年的3万，老大一笔钱了，在我们当地县城已经可以买一套小房子。这事对我有触动嘛，坦率讲有一些，但不多，我知道单亲妈妈出这笔钱不容易，但入学没多久我又故态复萌，吊儿郎当的混日子。 都说男孩成熟懂事的晚，那确实。 …… 日记的一开始我先记账，私房存了3000多元，一半来自压岁钱，另一半是平时零花钱省下来的。有点意外，我也忘了我当时有这么多钱，看来我从小就是那种能管理欲望的人。 当时我的身高177，体重56，27年后的我身高还是177，体重膨胀到73，多出来的都是岁月沧桑。 第一页我就订了三个目标：成绩进入班级中上水平，打好篮球让身体练的强壮一些，看看能不能谈个女朋友。呵，结果我这个废物高中三年只做到了其中一件事。 看完前面两天的日记，我最大的感慨就是当时的文笔怎么那么幼稚、那么差劲....？一直以来我给自己的童年滤镜是颇有文墨的偏科达人，因此我对语文成绩差的大崽颇为不满，结果现在看到日记里行文生涩，话都讲不利索的少年，好几次都想合上不看了。 人的记忆真的会骗人，尤其是对自己的记忆。 …… 随着日记的展开我记录了大量当时的日常——每天惦记着去租书屋看看有没有最新的漫画；看了灌篮高手后臆想自己成为篮球明星；最喜欢听的CD是HOT的专辑，有空了会练习《we are the future》的舞；和校外女生做通信的笔友；参加学校社团的活动，当时学生会在选干部，我帮班里参选的同学拉票。 至于学习，几乎只字未提，这倒不代表我当时不学习，只是对一个写日记的高中生来说，把学习的事写到日记里很无聊，而且一点也不酷。 日记记录了一次我和母亲的冲突，她嫌我不够用功，强调3万块的赞助费来之不易，blabla的数落我。我是左耳进右耳出，青春的少年只能顺毛捋，很难听进去说教。我妈每次说这个话题的终极杀招都是搬出好友家的儿子，“你怎么就不能像xx一样成绩优秀？” 很有效，因为我又破防了，反唇相讥她也没别人的妈妈优秀，整天只会望子成龙逼自己儿子。母子大吵一架，日记里我说当她的儿子真是糟糕透顶。 再过几年大崽也会到我写日记的年纪，希望我不要成为他日记里糟糕的父亲。至于我妈口中那个优秀的朋友家孩子，后来一直挺优秀的，考上985大学，留学欧洲，目前回上海在跨国外企上班，也是大城市的高薪精英。幸亏我现在也有点出息，不然好险要被我妈拿来比一辈子。 …… 日记里还记录了一件事，学校组健美操队参加省里的比赛，不知道什么原因就选上我了，我没有跳操经验，也不是体育生，不过平时有练韩舞，所以有底子，学的快。 当时健美操队的十几个男生主要是高二的体育生，高一的算上我一共就3人，属于妥妥的食物链底层。我不太主动说话，面对那些猛男学长，也蛮担心细胳膊细腿的自己被霸凌欺负。我妈一直说参加这个浪费时间耽误学习，我不置可否，这是我第一次参加比赛集训的体验，只觉得很新鲜很好玩。 练了差不多一个月，集体出发去浙江工业大学比赛。结果临比赛的时候老师突然做了一个调整，把原本站最后一排的我和另一个高1学生换到了第一排最右边，等到复赛的时候又换到了第一排最左边，理由是我们两人形象好，离裁判席近一些。 结果那次比赛我们的成绩一般，只拿了个安慰三等奖。回来的路上我们两个就被高二学长们数落惨了，说成绩不好就是因为临时换位置，把两个高一菜鸟给放到了C位。我假装听不见冷嘲热讽，心里面暗笑：老师说了，我比你们形象好📷 …… 大概写了20多天，日记本戛然而止，毕竟这事挺需要毅力的，没人看，没人评论，没有广告，没有打赏，什么正反馈都没有，一个高中生坚持不了多久。透过这段20多天的日记，我仿佛回到了高一那年无忧无虑的夏天，挺好的，能看出来我的青春相当有趣。 如果有机会穿越的话，我决定好好学习，改进学习方法，提高效率，这是40多岁的我更擅长的技能。最终目标我要考上北航，这样我就能在大学里谈上我老婆了📷 不知道是不是巧合，最近几天我总在抖音上刷到HOT组合复出开演唱会，好像是11月22日在首尔，里面最火的那首歌还是《we are the future》。5个老哥哥都年近五十，文熙俊的身材肉眼可见的肿，看到他开场没抱住腿，左右踉跄，我把今年攒的功德都笑没了。 时间很公平，我和我青春里的那些人老的一样快。 今晚就这些吧，周末愉快～

【新站上线第一天6000访问】-Andy的独立开发日记 （1/n）大家好我是Andy，一名想去清迈旅居的产品经理，自从6月初花了九百多开始加入哥飞@gefei55 的seo群，便开始着了魔学习seo和建站知识。 上周末开始学着用nextjs框架搭建网站为，在cluade3.5的帮助下，爆肝周末2天快速搭建一个工具站。搭建这个站初

回顾 2023，我用的最爽的 10 个效率工具 1. 它的 Daily Note 基本取代了我的 GTD 工具； 2. Cron，我的事务都同步上去了，约人约时间取代了 Calendly； 3. Arc，不用说，目前最优雅的浏览器（Sigma.os 也不错）； 4. Raycast，配合各种插件功能，效率飞起； 5. Perplexity，不用多说，日常知识性搜索神器； 6. Journal，日记就用它，让人更有冲动记录，取代了 Dayone； 7. Artifact，新闻软件，推荐很准确，特别是科技行业，可以用播客模式听新闻，也有 AI 提炼； 8. Pitch，自它出了神奇移动功能后，更愿意用它做 PPT 了； 9. Superlist，一直在内测，任务嵌套以及详情页可以当作文档的设计很喜欢； 10. Speak，学习英语的好帮手；

ICE CEO Jeffrey Sprecher 表示，公司已与 Hyperliquid 团队进行多次沟通，研究链上永续合约市场的发展机会。针对此前 ICE 与 CME 被曝向美国监管机构讨论 Hyperliquid 风险的问题，Sprecher 称 ICE 的核心诉求是寻求“公平竞争环境”，希望明确传统交易所是否也能开展类似业务。他表示，ICE 并非排斥链上永续合约，而是在积极学习相关模式，并探索监管框架下的参与机会。（The Block）

韩国第一大加密交易所 Upbit 宣布将于 5 月 29 日 17:30 在韩元市场上线 io net（IO），支持 Solana 网络充值与提现。io net 是面向 AI 与机器学习开发者的去中心化 GPU 网络，IO 代币用于支付、质押及算力提供者激励。

见到神交一年的网友 Lucas，他 12 岁就读哥伦比亚大学。在中国人的语境里，他就是纯粹的天才 看他端着酒杯去每一桌敬酒、那谦逊的样子，恍惚间让我想起十多年前，Vitalik 在深圳地推以太坊的影子 以太坊后来的传奇大家都知道了，那这次的 @variational_io 是否也只是个伟大的开始？ 感谢 Var 这次晚餐，见到了太多平时只能仰望的老师：顶级交易员、数学博士、手工刷量宗师、套利之神、超努力大学生、油管大 V、KOL老师们……每个人都强到让人喘不过气 猿哥说得好：“ 不要因为别人更优秀而焦虑，你应该感到高兴。身边都是比你牛的人，说明你的圈子和行业是对的，能学到更多东西； 反之，如果身边人都没你赚得多，那你的社交是无效的，可能是在浪费时间 ” 山外有山，人外有人 学习，我们加密 bro 永远在路上🫡